![]() |
| 107 | |
| NEPŘIPOJEN | |
| před 3 měsíci | |
| před 4 měsíci | |
| 0 | |
| - |
Profil
| Oblast zdraví | |
| výuka plavání metodou úplného ponoření | |
| naučím, jak plavání může být radostným, relaxačním a meditačním zážitkem. | |
Ahoj Tomáši, |
|
| Dosáhnout cíle znamená netrvat na něm. | |
| Hrát co nejlépe | |
| Dělám, co mě baví a dobře mě to živí | |
| Odmalička mě bavil sport, v dětství jsem vyzkoušel snad všechny. Na vysoké škole jsem se seznámil s triatlonem a brzy mu propadl. Neuměl jsem ale moc dobře plavat a hledal jsem tedy způsob, jak se zlepšit. Oslovila mě metoda úplného ponoření, která učí, jak plavat přirozeně s co nejmenším úsilím. To bylo něco pro lenocha, jako jsem já. Nejprve jsem se tak naučil plavat sám, a když jsem zjistil, že nejen plavu rychleji s menší námahou, ale že se do bazénu těším a mám z plavání radost, začal jsem tuto metodu učit i jiné.
Principy, které učím v plavání (soustředění na to, co je právě teď, vědomé dýchání, hraní si s detaily, postupné zlepšování, plynutí, vnímání svého těla, odstraňování zbytečného a nepotřebného, radostný a osvěžující zážitek) se snažím přenášet do dalších oblastí každodenního života. |
|
| sport (triatlon, plavání), spojení těla a mysli, konstelace | |
| softwarový inženýr, webový programátor, poradce zdravé výživy, instruktor plavání. |
Kontakty
| Odeslat e-mail | |
| Praha | |
| celá ČR |
Články
Na www.zivotbezhranic.cz jsem publikoval/a tyto články.
| Datum | Název |
|---|---|
| 19.01.2012 14:27:01 | Plavání pro radost a zdraví |










