Snem mnoha žen je krásná štíhlá postava, jakou mají některé známé herečky a modelky. Různé módní diety slibují rychlé zhubnutí a krásnou postavu. Zní to lákavě, bohužel výsledek není trvalý a kromě toho hrozí vážné riziko upadnutí do kolotoče diet a následné poškození zdraví. Těmto dietám je
Read more →
Věděli jste, jak důležité jsou stopové prvky a vitaminy pro naše zdraví? V případě jejich nedostatku může vzniknout mnoho nemocí. Uveďme si například hořčík. Hořčík je základní a nezbytný minerál pro zdraví ve výživě člověka po celý jeho život. K čemu všemu pomáhá a co může způsobit
Read more →
Mnoho lidí se domnívá, že obezita je spojena s nadměrným příjmem jídla. Někdy je to pravda, někdy ne, ne každý, kdo má nadbytečné kilogramy jí hodně. Někdo naopak jí málo, počítá kalorie, bojí se najíst se, a přesto nehubne, zatímco jiný si dopřává větší porce jídla a je
Read more →