Myslíte si toxicky? – 2. díl

Jak jste na tom po uplynulém týdnu? Myslíte si méně toxicky?

Přináším Vám 2. díl seriálu „Myslíte si toxicky?“.

1. díl naleznete pod odkazem zde.

Neztrácejme čas a pojďme se rovnou podívat na další čtyři toxikálie, které nám úspěšně zamořují naše mezilidské vztahy.

5. Stále od ostatních něco očekáváte

Přestože se domníváte, že Vaše očekávání jsou naprosto logická a racionální, nemusí tomu tak být.

To, že očekáváte od Vašich spolubydlících, že si budou po sobě vše náležitě uklízet, ještě neznamená, že se tak skutečně stane.

Uvědomte si, že to, co očekáváte, nutně vychází z Vašich osobních zkušeností a vnitřního nastavení, které zkrátka ostatní nemusí sdílet. Lidé okolo Vás mohou mít v životě naprosto odlišné priority.

Také se Vám s největší pravděpodobností dvakrát nelíbí, když od Vás někdo něco očekává – navíc když o to ono ani nemáte zájem. Nedělejte druhým, co sami nemáte rádi – přijměte chování ostatních nebo se přes to pokuste přenést. Uleví se Vám.

6. Myslíte si, že Vás někdo může učinit šťastnými

Pokud se cítíte neúplní, perfektní partner či partnerka Vás nedoplní.

Navíc, představte si ten tlak, jenž na svou drahou polovičku vyvinete, pokud zjistí, že Vaše štěstí je závislé na ní.

Potřebujete se naučit být šťastní sami se sebou ne s někým jiným.

Mít vedle sebe skvělého partnera Vás neučiní šťastnějšími – to můžete učinit pouze Vy sami.

7. Myslíte si, že musíte vždy dokazovat, že máte pravdu

Asi nikdy mě nepřestane udivovat, jak lidé ze všech sil bojují, aby ostatním ukázali, že mají pravdu.

Co je toho smyslem? Proč to dělají?

Možná se nechtějí jevit jako příliš slabí či zranitelní. Možná nechtějí u druhých vzbudit dojem, že jsou hloupí. Ať tak či onak, noblesně přiznat, že se v něčem mýlíte, vyžaduje dávku dospělého uvažování – každý máme na věci trochu odlišný názor. Tak proč si nenechat ten svůj a ostatním nenechat ten jejich?

8. Bojíte se toho, co si o Vás druzí myslí

Proč Vás to zajímá? Myslíte si, že Vás soudí? Něco Vám teď prozradím.

Nikdo Vás nesoudí tak moc, jako Vy sami sebe.

Ostatní jsou příliš zaměstnání hodnocením a kritikou sebe samých, že jim nezbývá čas na to zabývat se ještě Vámi. Dělejte vše, co Vás činí šťastnými a pokud Vás bude za to někdo odsuzovat, je to jen a jen jeho problém – ne Váš.

Jednoduše to ignorujte a buďte šťastní.

Nyní máte opět čas uvědomit se, zda náhodou nemyslíte tak trochu toxicky a zda by s tím nešlo něco udělat. V příštím a posledním díle zaměřeného na základní typy toxického myšlení se povíváme  na to, jak to máme s naší minulostí, budoucností nebo penězi.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář