Proč je půst tak velký problém?

V poslední době často přemýšlím, proč je půst takovým problémem? Proč se jej lidé bojí?

Po mých zkušenostech by se měli bát spíše toho, co konzumují.

Kdyby lidé opravdu skutečně věděli co jídlo dělá s jejich tělem, tak by měli daleko větší strach z jídla než půstu. Jídlo je zvyk a tradice. Třicet, čtyřicet, padesát let  považujeme za zcela běžné denně se stravovat. Tak proč bychom neměli jíst? Vždyť je to přece “normální”…

Když držím půst, cítím se vždy po 10 dnech tak skvěle, že mne pokaždé napadne otázka …musíme vlastně tolik jíst?

Není pravidelná strava vlastně největším marketingovým podvodem v dějinách lidstva?

Je velmi těžké nejíst. Každý druhý obchod je zaměřen na jídlo. Člověk který v supermarketu nekoupí jídlo není “normální”. Součástí každého bytu a domu je kuchyně s jídelna. 40% všech reklam je zaměřena na jídlo. Výchova dětí se soustřeďuje kromě jiného na pravidelné věty: jez pořádně, dokud to nesníš, tak nesmíš…

Ve školce, škole, zaměstnání, nemocnicích, ve vězení, všude, kde se něco organizuje, všude jsou vyčleněny formálně organizační podmínky pro jídlo.

Co když jsme podlehli této tradici?

Po deseti dnech půstu mám vždy intenzivní pocit, že bych s maximální energií a vitalitou mohl normálně žít maximálně se čtvrtinou toho, co jsem dosud jedl.

Jenže vždy znovu a znovu podlehnu svodům jídla a tradice. Večeře, párty, návštěvy, rauty, grilovačky, svatby, narozeniny, Vánoce, Velikonoce a pak celé znovu a znovu…

Tak tedy mám už 25 let vůli, že se mezi těmito všemi různými tradicemi a akcemi vždy donutím k půstu – dva až třikrát ročně.

Babička mi vždy říkala – dobře se najez, abys byl zdravý. Musím ji ač nerad oponovat. Kdybych nedržel půsty, už bych nežil.

Tak jak to tedy vlastně je?
Rozhodujeme vědomě a odpovědně o tom, co jíme?
Musíme opravdu jíst to, co skutečně jíme?

 Výzkumy, zkušenosti s půstem napříč biologickou říší hovoří jednoznačně:

  •  při půstu se pokusné myši dožívají delšího věku a méně často jsou nemocné
  • slepice začínají snášet více vajíček
  • lidé se během půstu zbavují dlouhodobých nemocí
  • tibetští mniši zažívají nirvánu
  • půst je součást Bible, Koránu a všech náboženských svitků
  • národy, které jsou tradicí zaměřeny na střídmé stravování (Japonsko) se dožívají vyššího středního věku
  • při ekonomických krizích se zvyšuje střední věk populace

 

Pokud byste se rádi dozvěděli o půstování více informací, doporučuji knihu Detoxikace a půst.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář