DÍL46: Jak překonat strach či obavy z úspěchu?

V minulých dílech kurzu Risorgimento Challenge jsme se bavili o strachu z odmítnutí a 9-ti zákonech úspěchu. A dnes navážeme právě tématem o strachu z úspěchu a jak se tohoto strachu zbavit…

Dříve než se dostaneme k samotnému strachu z úspěchu, pojďme se podívat na výsledky jednoho mého průzkumu, který jsem před časem dělal…

 

Jste v životě úspěšní a jak to s úspěchem vidíte dále?

Jak byste odpověděli na otázku: “Když si představujete, že byste žil/a podle svých představ a dosáhl/a svých cílů, jak dalece máte pocit, že je to reálné?”

Jinými slovy se otázka ptá na to, jak to lidé vidí se svým osobním úspěchem z pohledu budoucnosti…

Když jsem si osobně dělal průzkum mezi více než 250 lidmi, získal jsem tyto odpovědi…

  • 49% lidí odpovídalo – Mám pocit, že v příštích několika týdnech nebo měsících mně úspěch nepotká, ale nakonec časem velkého úspěchu dosáhnu…
  • 7% lidí odpovídalo – To je pro mě marný sen – nemohu spojit to, kde se teď nacházím s tím, kde bych chtěl/a být – nedokážu se vidět úspěšným/úspěšnou…
  • 44% lidí odpovídalo – Považuji to za velmi reálné – mám pocit, že úspěch je dosažitelný a brzy to přijde. Už v minulosti jsem zažil úspěch a vím, že to znovu přijde…

Tyto odpovědi jsou doslova alarmující… 

7% lidí, kteří na dotazník odpovídali, se nedokáží vidět úspěšně vůbec, a dalších přes 49% účastníků ankety pochybují o svém úspěchu v nejbližších týdnech …

 

Co vlastně lidi drží v této životní pozici? 

strach z úspěchu

Proč se nepohnou a nemohou dosáhnout úspěchu?

  • Příčinou číslo jedna je jednoduše fakt, že nevěří sami v sebe a v to, že by vůbec mohli nějakého úspěchu dosáhnout, nevěří, že úspěch je něco i pro ně osobně… Pakliže tomu nevěříme, není způsob, jak by se to mohlo stát, ať už jde o cokoliv – úspěch není výjimkou… Tato víra či přesvědčení stoupá, pokud budeme dostatečně často vizualizovat (představovat) si svůj úspěch a jaké to bude, až daného úspěchu dosáhneme…
  • Druhou častou příčinou je, že často také ani přesně neví, co to úspěch znamená pro ně osobně, mají jej nedostatečně definovaný, nejsou příliš specifičtí, pokud jde o jejich vlastní úspěch. Často se drží pouze nějakého obecné představy, která je logicky nenaplní potřebnou vnitřní energii a motivaci, jež by jim pomohly překonat současné překážky, pohnout se z místa….
  • Třetí častou příčinou je, že neví, co přesně je pro úspěch potřeba udělat a věnují příliš mnoha různým věcem a rozptylují svou energii místo toho, aby se zaměřili na to, co je důležité a podstatné právě teď… (Více jsme si o tom povídali v minulém díle, kde jsem zmiňoval 9 zákonů úspěchu)
  • A někdy jednoduše nemají či nemohou mít úspěch, protože mají z úspěchu strach…

 

Někteří lidé mají strach z úspěchu, protože…

… mají úspěch spojen s následujícími obavami:

  • Co si o mně lidé pomyslí, když dosáhnu úspěchu…?
  • Co když dosáhnu úspěchu a změní mě to, už nebudu stejný… nebudu se lidem líbit… Poznamená to vztahy, které jsem doposud měl?
  • Co když dosáhnu úspěchu a dostanou se mi do života lidé, které bude můj úspěch přitahovat, ale nejsou opravdoví, jen se přetvařují… Chtějí mě využít…?
  • Co když dosáhnu úspěchu, bude mě to stát úsilí, ale nebude to “ono”…?
  • Co když dosáhnu úspěchu, ale nenaplní mě to štěstím?
  • Co když si nezasloužím uspět; nejsem nic a nezasloužím si nic…
  • a další…

Tyto obavy či otázky ukazují na to, že:

Je nutné podotknout, že na Mistrovství a život bez hranic, na to nikdy nedostanete žádné potvrzení nebo povolení od druhých…

Prostě se potřebujete rozhodnout, že je to tady pro Vás také, protože sami sebe vnímáte jako dostatečně cenné a hodni toho, abyste jej žili a pak jej dosáhnete…

A nebo prostě budete trpět…

 

Podívejme se ale, na výše uvedené obavy spojené s dosažením úspěchu…

  • Co si o mně lidé pomyslí, když dosáhnu úspěchu…? Budou lidé, kteří Vám budou závidět, budou další, kteří Vás za Váš úspěch budou nenávidět a budou ti, kteří Vám to budou přát, obdivovat a povzbuzovat Vás. Nezalíbíte se všem a ani to není účelem. Nepotřebujete se zalíbit všem, je to Váš život, nemusíte se před nikým ospravedlňovat – pouze před sama sebou a nejvyšším… Ti správní lidé ve Vašem životě zůstanou, nebo se do něj dostanou. Ostatní půjdou jinou cestou a to je v pořádku…
  • Co když dosáhnu úspěchu a změní mě to, už nebudu stejný… nebudu se lidem líbit… Poznamená to vztahy, které jsem doposud měl? Pakliže zpychnete a budete každému svůj úspěch „cpát do krku“, tak to jistě Vaše vztahy poznamená. Pakliže naopak povyroste Vaše pokora s každým nově dosaženým úspěchem, kterého dosáhnete a stanete se mnohem více oddaní tomu, abyste pomohli i dalším lidem v jejich cestě, v jejich dosažení úspěchu, pak se dáte na správnou cestu a budete spíše obdivovaní, vyhledávaní a následovaní… Pamatujte, že v jakékoliv fázi života máte na vybranou a to i zde – vydáte se buď cestou pýchy a nebo pokory? Jedině na Vás záleží. Jedna je cesta konečná a končí pádem, druhá je nekonečná… Vyberte si.
  • Co když dosáhnu úspěchu a dostanou se mi do života lidé, které bude můj úspěch přitahovat, ale nejsou opravdoví, jen se přetvařují… Chtějí mě využít…? – To riziko tady je, ale zase souvisí s Vámi. Pokud Vy jste zásadoví, máte charakter a znáte svou vlastní hodnotu, pak nemáte potřebu nechat si „mazat med kolem pusy“ a zvyšovat si tak uměle svou hodnotu, ta už by měla být daná Vámi samotnými. Takové lidi dříve či později odhalíte. Nevydrží s Vámi fungovat, příliš dlouhou dobu. Buď se změní, nebo je život odnese. 
  • Co když dosáhnu úspěchu, bude mě to stát úsilí, ale nebude to “ono”…? Úspěch je cesta, život bez hranic je cesta. Jakmile zažijete úspěch, pak Vaše cesta nekončí, ale pokračuje. To, čemu se věnujete, byste měli dělat pro to, že to milujete dělat. Jaký smysl má dělat něco jen proto, abyste s tím mohli přestat, jakmile dosáhnete prvního úspěchu nebo vyděláte peníze? Když to milujete, tak v tom dosáhnete úspěchu. Když dosáhnete úspěchu, tak Vás ta hra začne bavit z jiného popudu – budete zde mít svou virtuozitu, budete pilovat své mistrovství… Z toho plyne, že už by to mělo být „ono“ po cestě. Mělo by Vás to bavit, měli byste si to užívat a úspěch bude onou pověstnou třešničkou na dortu, nikoliv tečkou, za kterou vše končí. Třešničkou na dortu, která Vás jen utvrdí v tom, co děláte a ve způsobu jakým to děláte…
  • Co když dosáhnu úspěchu, ale nenaplní mě to štěstím? – Štěstí nepřichází s tím, že dosáhnete úspěchu. Pokud to máte takto postavené, pak s velikou pravděpodobností budete zklamáni. A ještě větší pravděpodobnost je ta, že pokud už dnes nedokážete cítit štěstí z toho, co děláte (dělat to, co milujete), pak nikdy nezažijete úspěch. Srovnejte si, co čemu předchází. Štěstí všichni musíme najít sami v sobě, nikoliv venku, mimo nás, protože pokud štěstí neustále hledáme venku, pak jakmile věci vnější pominou, pomine i naše štěstí… Odkážu Vás opět na jeden z předchozích dílů tohoto emailového kurzu…
  • Co když si nezasloužím uspět? – Uvědomte si, že si zasloužíte uspět a máte na to plné právo. Nikdo se nenarodil pro to, aby neuspěl, nebo aby trpěĺ. Jestliže jste se naučili chodit, pak jste jako většina těch, kteří uspěli a možná jste na tom z určitého pohledu lépe. Jste tedy dostatečně vybaveni k tomu, abyste uspěli a navíc už máte všechno, co k tomu potřebujete. Pokud se za Vaším úspěchem bude skrývat poctivá práce a skutečná hodnota či přínos pro ostatní, pak si uspět zasloužíte…

Pamatujte: Jakmile uspějete, bude to mít pozitivní vliv na život nejen Váš, ale zároveň i život dalších lidí.

Tím, že neuspějete světu neposloužíte, ani co by se za nehet vešlo.

Posloužíte všem ostatním teprve tehdy, když uspějete.

Teprve v pozici úspěchu, v pozici, kdy za sebou máte zkušenost s tím, že jste něčeho dosáhli můžete začít pomáhat nesrovnatelně většímu množství lidí, než v pozici, kdy o úspěchu jen přemýšlíte, nebo se jej bojíte či žijete v přesvědčení, že si jej nezasloužíte…

Teprve až uspějete jste také schopni pomoci mnohem více lidem, než tomu je v případě, že neuspíváte… 

Uspějte tedy, pokud byste rádi ostatní inspirovali nebo jim pomohli.

 

Jak tedy překonat strach z úspěchu?

1. Popište svůj úspěch…

Udělejte si chvíli čas a popište si to, co považujete za úspěch.

Buďte dostatečně konkrétní…

Začněte s vizualizací…

Sežeňte si papír formátu A0 a začněte si kreslit či lepit svou vlastní představu úspěchu.

2. Prozkoumejte své přesvědčení o úspěchu…

Co si myslíte, že se stane, jakmile v oblasti, která je pro Vás důležitá zažijete úspěch?

Co je to za myšlenku, které se držíte?

Co je tím strašákem, který Vás straší?

Čemu se snažíte vyhnout?

Buďte k sobě nanejvýš upřímní a až toto přesvědčení najdete, zpracujte si jej a změňte jej – existují různé techniky od afirmací, přes vizualizace a transformaci nebo profesní pomoc v rámci koučinku…

3. Věříte, že si zasloužíte uspět?

Věříte, že si to skutečně zasloužíte?

Pokud ne, pak pátrejte po tom, za co se trestáte.

Proč si myslíte, že se potřebujete trestat?

A pak si potřebujete odpustit, to je jediná cesta.

Zahrňte se sebeláskou

Pokud to nepomáhá, najděte si odbornou pomoc…

4. Zkoumejte co Vám „být neúspěšný“ přináší.

Možná je to lítost či pohlazení někoho z okolí, nebo pomsta rodičům/partnerovi, které to činí nešťastné.

Co je tou „pokřivenou“ motivací, která se za tím skrývá?

Rozhodněte se, že s tím přestanete.

Nejste malé dítě, abyste si takto něco vynucovali…

5. Sepište si všechny poznatky, které jste utržili v bodu 2-4 a dejte si je na papír.

Identifikujte ty nejsilnější myšlenky a přesvědčení, které k těmto obavám vedou a vyvraťte je.

Najděte argumenty či důkazy, které tyto myšlenky popírají či alespoň zpochybňují.

Zpravidla zjistíte, že jsou zcela iracionální, ale drželi jste se jich tak sveřepě proto, že jste si jich nebyli vědomi, nebo Vám nějakým způsobem přinášely potěšení (možná zvrácené)…

Nahraďte tyto iracionální myšlenky a přesvědčení rozumnými. Případně použijte afirmace

6. Přijměte sami sebe, jako úspěšného člověka.

Představujte si sami sebe v pozici úspěchu. Jak to vypadá?

Přijměte a užívejte si odměny a ocenění, které k Vám přichází – alespoň ve Vašich představách.

Je to totiž první krok k tomu, aby mohly přijít ve skutečnosti…

7. Upravte svou vnitřní samovluvu tak, aby podporovala Vaše úsilí uspět…

To jak k sobě hovoříme v našich myšlenkách a v mysli určuje to, co od života dostáváme.

Můžete buď používat slova, která Vás podporují nebo slova, která Vám pod nohy háží dodatečné klacky…

Vy si vyberte, které slova chcete používat.

8. Začněte se soustředit na odměny, které z úspěchu pocházejí, více než na to, co byste mohli ztratit…

Zaměření na odměny Vám dodá energii a chuť. 

Zaměření na to, o co byste mohli přijít Vás o všechnu chuť a energii připraví… 

9. Uvědomte si vlastní hodnotu, uvědomte si svou vlastní jedinečnost

Uvědomte si svou dokonalost, která přišla s Vašim zrozením.

Vy jste hodnotní bez toho, co si o Vás ostatní myslí, svou hodnotu si však musíte přidělit sami a nepochybovat o ní.

Zasloužíte si úspět a můžete uspět.

Ode dneška nehledejte žádné další povolení…

10. Rozhodněte se a slibte si, že jakmile dosáhnete úspěchu, budete se stále držet hodnot, prostřednictvím nichž jste úspěch získali…

Budete si i nadále stát za svými názory, budete transparentní osobnost hodna následování.

Slibte si, že budete více pokorní a začnete více pomáhat ostatním dosáhnout jejich vlastního úspěchu.

Vždy máte volbu. Můžete se změnit, můžete zpychnout, můžete se tvářit jako, že jste snědli všechnu moudrost světa, nebo můžete být jiní

. Závisí to na Vaší úrovni sebereflexe, kterou můžete rozvíjet a na Vašem rozhodnutí…

Můžete být příkledem ctností a úspěchu, stejně jako příkladem neřestí a úspěchu. Vyberte si…

11. Pracujte…

Úspěch k nikomu nepříjde tak, že se jednoho dne objeví.

Za každým úspěchem je mnoho hodin, dnů, měsíců a často i roků práce, které nutně potřebujete odvést.

Je to o dlouhodobém zaměření.

Jestliže jste ochotni pracovat pro dosažení svých snů následujících 5 až 10 let, pak Vám slibuji, že dosáhnete všeho, čeho dosáhnout chcete. 

Zbavte se strachu a dosáhněte úspěchu…

 

Brzy na viděnou v dalším díle, se budeme bavit o úspěchu a strachu z množství práce…

Jestli nemáte přístup ke všem dílům kurzu Risorgimento Challenge, pak se registrujte zde.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář