Posts Tagged fobie

Jak Překonat Strach? 7 kroků k překonání strachu…

Jak Překonat Strach? 7 kroků k překonání strachu…

Strach je častou příčinou toho, že ve svém životě nejdeme ve směru svých nejniternějších tužeb, přání a snů a raději zůstaneme v zóně pohodlí. Jestliže však pochopíme, k čemu strach slouží a najdeme způsob, jak strachu čelit a překonat jej, vstoupíme na zcela nová území a otevřou se před námi zcela nové obzory a možnosti. V článku najdete konkrétní příklad z praxe, stejně jako návod sestávající se ze 7-mi kroků, jak strach překonat. Začněme však nejdříve obecně… Co je strach? Strach je vnitřní pocit, který je vzbuzen na základě určitého podnětu např. hluboká propast, nutnost mluvení před lidmi a sdílení svého názoru, pavouk, stísněné prostory, zbraň namířená proti nám, naplněný sál, kde máme přednášet, složit určitý druh zkoušky, apod., díky kterému dojde k uvolnění chemických látek v mozku, které tělo připraví na okamžitou reakci. Strach je často velmi reálný. Je to často velmi skutečný pocit, který má i fyziologické projevy. Strach je

Přečtěte si více...