Monthly archive for Červenec 2013

Energie je uvnitř vás, získejte k ní přístup…

 Tahle energie se dá čerpat i z prostředí, které si člověk ve své mysli vytvoří. Nemeškejte, a pojďte zjistit v našem článku, jak to funguje! Nedávno jsem si pročítal spoustu skvělého materiálu od některých autorů, řečníků a učitelů, kteří mě nejvíce inspirují jako je: Wayne Dyer, Richard Carlson, Harv Eker, Ram Dass, Werner Erhard a jiní.   Energie je ve vás a můžete ji čerpat z vašeho “duchovna”… Stále si vybavuji jedno téma z těch všech, které mně neustále běhá hlavou – „energie našeho neviditelného světa“. Zda mluvíme o našich myšlenkách, pocitech, nebo jdeme trochu hlouběji a dojde na téma podvědomí, naše víra, spiritualita aj., je zřejmé, že vše viditelné pochází nejprve z tohohle neviditelného světa.   Neuvědomění hodnoty této energie Nicméně, většina z nás netráví tolik času s tímhle světem. Pokud jste jako já, pravděpodobně hodně pracujete, děláte si seznamy věcí, které je potřeba udělat, vstáváte brzy a chodíte

Přečtěte si více...

Změna nepřijde sama od sebe

Změna do mého života jednou přišla a na nedávné schůzce s mým poradcem Eleanor mi bylo o změnách řečeno něco velmi prostého, ale smysluplného… „Nic se nezmění, dokud Ty se nezměníš“ A pokračovala, „Miku ty se snažíš kontrolovat a manipulovat se situacemi, vztahy a výsledky ve svém životě – myslíš, že kdyby se změnily tak, jak chceš, byly by lepší… Ale ono to skutečně funguje i naopak.“   Změna nepříjde bez jediného zásahu… Tahle pravda od Eleanory se mi hluboce a na dlouho vryla do mysli. Uvědomil jsem si, že mnohem více mojí pozornosti než si já sám přiznávám, je soustředěno na mé pokusy změnit okolnosti, situace a lidi kolem mě – místo toho, abych se zaměřil na jedinou věc, kterou mohu skutečně ovlivnit a změnit – mě samotného. Jak říká doktor Wayne Dyer, „Když změníš pohled na věci, změníš se ty i ty věci“   Jiný pohled na věci

Přečtěte si více...

Proč tloustneme? Jíme nezdravé jídlo!

Proč tloustneme? Jíme nezdravé jídlo!

Je několik příčin, proč se rozhodneme a nezdravé jídlo je naší první volbou… Nesprávné zvládání stresu… Při stresu se v těle uvolňuje hormon kortizol, který dodá energii do svalů, srdce a dalších orgánů a nevyužitá energie se mění v krvi na tuk a ten se ukládá hlavně v oblasti břicha. Kortizol také podporuje chuť k jídlu, a proto mnoho lidí sáhne po sladkém a tučném jídle, které jim poskytne krátkodobé uspokojení.  Kromě toho kortizol zpomaluje metabolismus. Stres může změnit hladiny glukózy v krvi, což se projeví únavou, depresí, nervozitou. Tyto projevy vedou k nezdravému stravování a tím k tloustnutí. Tak působí stres na toho, kdo ho nesprávně zvládá. Záleží nejen na tom, jestli někdo zvládá stres pomocí jídla nebo pohybem, meditací, ale i na jeho přístupu k životu. To znamená, jak přijímá neúspěch, překážky, jestli je bere jako příležitost k růstu nebo jestli se nechá jimi zlomit a utěšuje se jídlem. Je-li někdo pod tlakem mnoha úkolů, nevyřeší je

Přečtěte si více...