Zvolte si Pozitivní Duševní Postoj!

Pozitivní Postoj - Váš stupínek k Mistrovství...

V minulém díle tohoto kurzu jste měli možnost číst článek o pozitivní a negativní samomluvě a vlivech, které to má na naše životy.

Pojďme se na pozitivní postoj podívat ještě hlouběji…

Udržet si pozitivní duševní postoj je snadné, pokud se nic neděje, daří se nám dobře, všechno jde, podle našich představ…

Mnohem horší je udržet si pozitivní duševní postoj, když se potýkáme s nepřízní…

V životě se nám občas přihodí věci, které se nám nezdají fér, vznikají různé situace či problémy, děláme chyby…

I přesto je potřeba si udržet pozitivní postoj.

Protože, pokud propadnete:

zoufalství,
sebelítosti,
nebo obviňování,

pak se Vaše nálada dostane ještě hlouběji než byla, kdy problém vznikl a v takové pozici nejsme schopni problém překonat jednoduše proto, že se tak obereme o energii, která je potřeba k vyřešení daného problém – již jsme ji totiž vložili do pocitů zoufalství, sebelítosti či obviňování…

Použili jsme ji a tak nejsme schopni vidět dále než na problém samotný.

Nejsme schopni zaměřit se na hledání řešení, což je tak důležité právě proto, abychom našli východisko…

Místo toho vidíme jen ten problém, bez možnosti řešení…

Nenechte se tedy “skolit” na zem.

Kdykoliv se do takové situace dostanete, začněte si nahlas opakovat,

že to zvládnete,
že to dokážete,
že jste schopni překonat momentální nepřízeň.

Posilněte se, zvyšte svou kuráž, zvyšte svou energii, postavte se svým problémům a krok po kroku je začněte řešit.

Neberte si problémy osobně...

Budete-li je osobně brát, opět Vás to stáhne dolů.

Pokud je budete brát neosobně a prostě pouze jako věc, kterou je potřeba vyřešit, stane se to, že se dokážete od problému emociálně odpoutat a udržet si odstup.

Pak pro Vás bude snadnější:

mít dobrou náladu,
radovat se se života,
usmívat se,
mít pozitivní duševní postoj,

i když budete mít problémy, které potřebujete vyřešit.

Víte, každý má problémy.

Někdo je má větší, někdo menší, ale každý je má.

Pokud budete čekat na to, že budete mít pozitivní postoj, nebo že si začnete užívat života, nebo že zažijete stav, který nazýváme životem bez hranic až teprve poté, co vyřešíte všechny své problémy, pak se pravděpodobně nikdy nedočkáte.

Protože jediní lidé, kteří nemají problémy jsou ti, kteří leží na Vašem místním hřbitově. Běžte se podívat…

Zachovejte si svou pozitivní perspektivu, svůj pozitivní pohled na svět.

Mějte smysl pro humor – i když někdy bude morbidní.

Pokuste se na všem najít tu pozitivní stránku

Ať už se ve Vašem životě děje cokoliv, zaujměte pozitivní duševní postoj…

možná se díky tomu něčemu naučíte,
možná potřebujete danou zkušenost, abyste získali širší pohled na danou problematiku,
možná díky tomu potkáte lidi, které byste jinak nepotkali,
možná tento problém z pozdějšího pohledu budete vnímat jako požehnání…

Věříme, že každý problém, který máte a který vyřešíte je stupínkem k Vašemu mistrovství.

Věřte také…

A slibujeme Vám, že Vaše problémy překonáte snadněji.

Mimo to – pozitivní duševní postoj také:

zpomaluje stárnutí,
pomáhá Vám cítit se zdravější,
pomáhá vytvořit silnější obranný mechanismus proti stresu

a ještě díky němu dokážete pozitivně působit na ostatní lidi, se kterými se v průběhu dne setkáte a pomůže Vám vytvořit si více přátel.

Tak to je…

Buďte pozitivní…

Vězte, že každý nový den vyjde slunce (dokonce i když je za mraky a Vy jej nemůžete vidět, někde tam je) a to je další příležitost k tomu, abyste své problémy překonali či zpracovali.

A je to také další příležitost k tomu, abyste měli pozitivní postoj.

Brzy na viděnou v dalším díle, kde se dozvíte jak se zbavit pochybností…

Jestliže nemáte přístup ke všem dílům kurzu Risorgimento Challenge, registrujte se.