JAK VELKÝ VÝZNAM MÁ VITAMIN D PRO ZDRAVÍ ČLOVĚKA?

Naše buňky potřebují vitaminy každou hodinu, minutu, vteřinu a ne třeba jen jedenkrát za den.

Každý z vitaminů má v těle člověka svoji úlohu pro jeho prospěch. Vitamin D je také považován za hormon. Jeho nedostatek je příčinou vážných nemocí.

Jeho včasné doplnění může velmi pomoci jako prevence proti mnoha nemocem. Je proto velmi důležité znát jeho dobré účinky na organismus, obzvláště proto, že mnoha lidem na světě vitamin D chybí.

Co může způsobit nedostatek vitaminu D?

Nedostatek vitaminu D je příčinou vážných nemocí, jako je rakovina, cukrovka, osteoporóza a srdeční choroby i autoimunitní choroby.

Je také důležitý pro vstřebávání vápníku. Souvisí s nemocemi, jako je roztroušená skleróza. Lidé trpící rakovinou a lidé s roztroušenou sklerózou a osteoporózou mají vždy těžký nedostatek vitaminu D.

Další komplikace při nedostatku vitaminu D.

Lidé s nízkými koncentracemi vitaminu D v krvi přijímají jedovatou látku olovo rychleji, jsou tedy chráněni méně.

Nebezpečné molekuly olova využívají ve střevní sliznici shodné transportní cesty jako vitamin D. Proto je důležité přijímat také dostatek vápníku, aby denně vítězil v konkurenčním zápase proti jedovatému olovu.

Známky nedostatku vitaminu D :

Je to krátkozrakost, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, rozčilení, podrážděnost, depresivní nálady, potuchy spánku a další.

Nedostatek vitaminu D může být napraven dodáním tohoto vitaminu v doplňcích nebo rozumným vystavováním slunečnímu světlu.

Vitamin D je ve skutečnosti lepší vakcínou než vakcíny. Je lepším lékem proti rakovině, než protirakovinné léky. Je lepším lékem proti osteoporóze, než léky proti ní. Je lepší léčbou cukrovky, než léky proti cukrovce.

Jak působí vitamin D ?

Základní funkcí vitaminu D je regulace hladiny vápníku a fosforu v krvi. Bez dostatečného množství vitaminu D nemůže organismus vstřebávat z potravy ani z potravinových doplňků dostatek vápníku, bez ohledu na to, kolik vápníku člověk zkonzumuje.

V těle se věnují molekuly vitaminu D příjmu vápníku ze střeva a vestavbě kalciových solí do kostí a zubů. Naše nervové buňky jsou závislé na vápníku a proto jediné volné procento vápníku v krvi nesmí nikdy klesnout na nízkou hodnotu.

A o to se právě stará vitamin D. Jinak by se naše svaly brzy nemohly pohybovat, srdce by se zastavilo a my bychom zemřeli. Vitamin D je rozpustný v tuku a proto může být v těle ukládán do zásoby. Bez žlučových kyselin se nedostane vitamin D ze střeva do krve.

Úbytek vitaminu D může být tedy také důsledkem nedostatečného zpracování tuku.

Může vitamin D ve vyšších dávkách škodit?

Ano, nadměrné užívání tohoto velmi užitečného vitaminu může škodit.

Nepřirozené dávky vitaminu D (například tablety) mohou mít těžké důsledky. Organismus se totiž dokáže zbavit přebytečného vitaminu D ze slunečního záření, ale velké dávky v potravinových doplňcích mohou působit problémy.

Nejbohatším zdrojem vitaminu D je působení ultrafialových paprsků, pokud možno v čistém vzduchu (znečištěným těžko procházejí).

Bez ohledu na to, že může být vitamin D sám o sobě jedovatý, ve vysoké koncentraci v krvi nebo tkáni může docházet k hyperkalcemii, vysoké hladině vápníku v krvi, což vede k hubnutí, nevolnostem a poškození srdce a ledvin.

Nadbytečný vápník si totiž vyhledává potom měkkou tkáň, jako jsou právě ledviny, srdce, plíce nebo cévy, aby se zde ukládal ve formě vápna. Důsledkem je kromě jiného arterioskleróza. Z toho vyplývá, že ani užívání tohoto byť velmi prospěšného vitaminu by se nemělo přehánět.

Je proto lepší se o jeho případném užívání poradit s lékařem.

Většina lidí ale vitamin D potřebuje doplnit, zvláště starší lidé, protože schopnost těla tvořit vitamin D s věkem klesá.

Pokud máte zájem svému tělu pomoci v boji se závažnými chorobami nebo ještě lépe, předcházet jim, můžete navštívit naše Centrum moderní diagnostiky, kde vám můžeme zjistit, jak dalece závažný nedostatek vitaminu D máte.

Objednat se můžete na info@zdraviaprevence.cz nebo na telefonu 602 133 374.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář