Za svou dlouholetou konzultantskou činnost a koučovací praxi jsem se opakovaně setkal s otázkami typu:

• Jak začít dosahovat svých cílů?
• Jak začít podnikat?
• Jak začít běhat?
• Jak začít mít úspěch?

Všechny tyto otázky jsou pokládány lidmi, kteří v podstatě přespříliš celou záležitost začátku čehokoliv zbytečně komplikují a udělali by lépe, kdyby příliš neřešili “blbosti” a prostě by “smočili prst do vod”, které chtějí ovládnout a trošku více by se v dané oblasti zorientovali.
A pak by mohli udělat lepší rozhodnutí v tom, jak pokračovat, co příště udělat, či co naopak neudělat, čemu se vyvarovat.

Co nás vlastně tak dlouho drží na začátku v nečinnosti?

Je spousta lidí, kteří si přejí mít úspěch, přejí si mít své podnikání, přejí si dosáhnout finanční nezávislosti, přejí si zhubnout, přejí si mít více času, přejí si dosáhnout svých cílů, přejí si touží být šťastnější, ale přestože to přejí, nemohou se posunout kupředu a stojí na místě.

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 

Gratulujeme. Jste skvělí... Děkujeme za čtení příspěvku... 

Registrujte se na webu pro další skvělé dárky... 

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 

Jako by byl jejich život vymezen vyjetými kolejemi.

Co je tím důvodem, že si přejí změnu, ale prostě nějak nemohou začít?
Pravděpodobně je to proto, že my lidé máme strachy.

Strachy, které většině z nás brání se posunout kupředu a v podstatě máme větší strach ze strachu samotného, než je naše touha po dosažení našeho snu – tedy toho, po čem toužíme…

Jakmile se tento pomyslný poměr mezi strachem a touhou přehoupne ve směru touhy, máme vyhráno a najednou nám bude jedno, že máme strach, prostě uděláme, co je potřeba, abychom se posunuli kupředu…

S jakými strachy nejběžněji bojujeme?

Je v podstatě jen několik málo strachů, které musíme na začátku překonat.

• Strach z nového a neznámého
• Strach z neúspěchu, ze selhání
• Strach z toho, co si o mně lidé pomyslí

Strach z nového a neznámeho…

Strach, který máme na začátku jakékoliv činnosti, nebo čehokoliv, co čeho se chceme pustit. Máme pocit, že máme nedostatek znalostí, dovedností a zkušeností. A ač to může být pravda, tak není řešením jen studovat, studovat a studovat. Teoretická rovina nám nepomůže získat zkušenost. Musíme být ochotni udělat ten krok do neznáma i za cenu toho, že uděláme chybu nebo že se něco nepovede. Pak získáme zkušenost.

Strach z neúspěchu a selhání…

Kdykoliv se pokoušíme o něco nového, neznámého, s čím ještě nemáme zkušenosti, kde nám chybí znalosti a dovednosti, vždy se to potenciálně pojí se selháním či neúspěchem. To je sice pravda, na druhou stranu – jestliže nebudete ochotni jít riskovat a budete jen bezpečně “hrát při zdi”, máte malou šanci, že cokoliv získáte. Protože bezpečné cesty jsou přeplněné. Kdežto cesty, kterou jsou neprobádané nebo alespoň netradiční, nesou nádech dobrodružství a příslib zisku v jakémkoliv významu tohoto slova.
Neříkám riskovat zbytečně či lehkomyslně, ale riskovat tak, abyste rizika a ztráty měli pod kontrolou a neomezily Váš další posun kupředu.

Strach z toho, co si o mně lidé pomyslí… 

Strach z toho, co si lidé pomyslí se táhne snad ještě do pravěku, kdy na tom, zda zůstane členy tlupy, závisel náš život, protože pokud by se stalo, že někdo byl vyhoštěn, tak byl tímto jednoduchým aktem odsouzen k smrti. V pravěku jsme samostatně nebyli schopni přežít. Dnes je tomu naštěstí jinak a tak je potřeba chovat se v rámci etiky a neporušovat zákony, ale jinak byste se měli řídit podle své vize, svého poslání nebo snu, kterého chcete dosáhnout.
Pravdou je, že lidé si o Vás budou myslet pořád něco ať už děláte cokoliv. Pořád se někomu něco nebude líbit, a budou Vám chtít říkat, co byste měli, či neměli. Nemáte moc šancí dosáhnout toho, aby s Vámi všichni souhlasili. Lidí jsou tisíce a názorů jakbysmet. Pokud se budete snažit o to, aby s Vámi každý souhlasil, nebudete dělat nic jiného, než jen celý život

Stačí jen začít. Prostě udělejte první krok a postupně se rozhalí mlhy a cesta se sama ukáže…

Abyste mohli začít, potřebujete začít od konce – což je divné, ale funguje to.

Potřebujete začít od konce s tím, čeho chcete dosáhnout. Náš mozek je schopen lépe fungovat, když mu řekneme, čeho chceme dosáhnout, pak je schopen najít cesty, jak toho dosáhnout.
Nejlépe když začnete stanovením cíle, kterého chcete dosáhnout, podle metodiky SMART.
A pak vlastně směrem od zadu směrem kupředu vlastně cíl, kterého chcete dosáhnout, potřebujete rozkouzkovat na menší pod cíle a úkoly.

Jak začít podnikat?

To je podle mého špatná otázka, kterou si lidé kladou. Možná by bylo lepší položit si otázku, proč chci začít podnikat – čeho tím chci dosáhnout?
Dejme tomu, že chci podnikáním vydělat milion korun za rok. To znamená, že potřebuji v podstatě každý měsíc vydělat 100 000 Kč – předpokládejme, že každý měsíc se nebude dařít stejně, a tak máme 2 měsíce navíc, aby se nám to povedlo.
A pak bych řešil teprve to, co mohu poskytovat za službu či jakou hodnotu na trh mohu doručit, aby za ní lidé byli ochotni zaplatit a má odměna byla ve výši 100 000 Kč měsíčně.
Zaměřil bych se na oblast, ve které jsem už nějakým způsobem dobrý, pakliže se v ní chci stát ještě lepší. Nebo bych si vybral novou oblast, která mě fascinuje a chci se v ní zlepšit a jsem ochoten studovat.

Jak začít běhat?

V podstatě obdobně. Proč chci začít běhat? Čeho tím chci dosáhnout?
Jakmile mám tu motivaci nebo cíl, který je pro mě důležitý, tak si potřebuji stanovit denní normu – rutinu, pro to, co každý den potřebuji udělat, abych se k danému konečnému cíli postupně přibližoval.
Konečný cíl může být uběhnout 10 km v určitém čase a tak je potřeba stanovit si, kolik bych měl denně naběhat kilometrů a postupně tím zvyšoval svou fyzickou zdatnost, objem plic a svaly na nohou.
Možná, že teď uběhnete jen 200 metrů v kuse. Skvěle, pokračujte a během týdne až 14-ti dní usilujte o to, abyste se dostali na 300 metrů nebo 400 metrů.
Můžete pak několik minut pokračovat v chůzi a přidat třeba dalších 200 metrů běhu.
Postupně se tímto dostanete na 500 metrů či 1000 metrů v kuse.
Můžete měnit zátěž, můžete střídat terén, můžete zlepšit životosprávu, apod. A postupně se dostanete na 2km, 3km a 5km. Budete-li pokračovat, nakonec tam dopadne i těch 10km.

Bezpodmínečně musíte opravdu chtít svých cílů dosáhnout…