Milovat a být milován je obrovský dar

Milovat a být milován je jedno z nejhlubších lidských přání.

Příliš často to však zůstává pouze neuspokojený hlad, který hoří uvnitř nás.

Cítit se nemilován po delší dobu nám může přivodit pocit, že být milováni nemůžeme.

Ustupujeme a zavíráme se do sebe, uzavíráme naše pocity a touhy, protože se cítíme, že nejsme dostatečně dobří, dostatečně krásná nebo chytří a byli tak milováni lidmi kolem nás.

Výsledkem je potom deprese, frustrace a zlost.

Raději se straníme lidí, protože je to lehčí, než cítit pocit zklamání, že nejsme milování.

Mnoho z nás zažilo tyto pocity alespoň jednou v životě.

Pokud se vám to stane, existují zde jednoduché způsoby, které vám pomohou se cítit lépe, sebejistěji a získat potěšení z života.

Snažte se však vydržet

Občas máme pocit jako bychom prolézali jeskyní, tahali balvan před vstup a brečeli.

Ztráta osoby, kterou milujeme, je jedno jestli smrtí, rozvodem nebo změnou osobností, může vyvolat obrovskou smršť negativních emocí.

Pokud ustavičně vyjadřujeme tyto negativní pocity, budeme se neustále trápit. V takových časech, můžeme udělat jen jednu věc.

Dělat věci pořádně a tak, jak jdou za sebou. Stávat, chodit oblečení, chodit do práce nebo do školy.

Komfort téhle rutiny a stimulace z okolních událostí pomáhá a postupem času snižuje bolest, kterou v životě máme.

Dělat taky něco pro ostatní.

Pomáhat v kuchyni. Zavést seniora k doktorovi. Zapojit se do jakékoliv skupiny organizace v okolí.

Odstranit grafity nebo se připojit k takové skupině.

Jestli pomáháte někomu, koho znáte nebo víte jak vykročit ze své komfortní zóny a pracovat s lidmi, které jste nikdy předtím nepotkali, nedosáhnete pouze to dobré ve své komunitě, ale budete se navíc cítit líp ohledně sami sebe.

Je mnohem jednoduší milovat a být milován pokud má život určitou hodnotu.

Dělejte i něco pro sebe

Je také v pořádku dělat něco pro sebe. Zasloužíte si to. Přečtěte si dobrou knihu.

Zajděte si na dobrý oběd, zdřímnout si nebo jít na procházku.

Žijeme v hektické době, ve stresem naplněném světě.

Pokud nepřestaneme a nezapamatujeme si, že se máme také starat o sebe, začneme nesnášet vše, co děláme a to nás opět vede k pocitům, že nejsme milováni ani si nás nikdo neváží.

„A co je pro mě?“Ten malý hlas uvnitř nás začne křičet

Dejte si malou dovolenou od všeho co bystě „měli dělat a dělejte v ten moment něco, co prostě dělat chcete.

Cokoliv děláte, nehledě na to, jestli je to vaše práce, maličkost pro přítele nebo váš pobyt v lázních, dělejte to s láskou.Dělejte to s láskou

Vstoupit do jakékoliv situace s pocity strachu, nesnášenlivosti nebo frustrace vám vše jen stíží.

Najděte něco, co můžete na dané činnosti nebo v té dané situaci milovat.

Pokud tam nic takového není, potom je čas milovat sebe, jestliže chcete dosáhnout nějakých změn ve svém životě.

 

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář