Pojďme si vážit svého těla!

Jedna z oblastí, ve kterých má většina z nás problém si sama sebe vážit, je náš fyzický vzhled.

Mnoho lidí, včetně mě, jsou extrémně kritičtí ke svému zevnějšku – velikosti, tvaru a vzhledu jejich těla.

Během mého života některé nejhlubší bolesti a sebe-nenávist, které jsem cítil, měly něco společného s mým pocitem ošklivosti, nebo prostě jen pocitu, že nejsem dostatečně fyzicky atraktivní.

Starejme se o sebe, ale s mírou

Žijeme v kultuře, která je posedlá vzhledem a krásou těla.

A i když není nic špatného na tom starat se o sebe a chtít vypadat dobře, myslím, že je tím většina z nás až moc zaměstnána.

Zapomínáme, že naše schopnost vážit si svého těla a cítit se dobře tak, jak vypadáme, není založená na váze, výšce, velikosti některých částí těla, vzhledem kůže, množství vlasů, nebo čímkoliv jiných.

Všechno to závisí na tom, jak se sami cítíme.

Nikdo není dokonalý

Můžeme si vážit našeho těla kdykoliv a z jakýchkoli důvodů.

Žádné tělo není dokonalé a všechna se časem mění.

Je spousta věcí na našem těle a našem vzhledu, které jsou skvělé, dobře pracují a vypadají dobře.

Často se zapomínáme soustředit na ty dobré věci na našem těle, místo toho, abychom se soustředili jen na oblasti, které podle nás „potřebují práci“.těla

Svět „formy“ se vždy vyvíjí a mění.

Naše fyzické tělo, jako všechno fyzické, existuje ve světě „formy“.

A stejně jako neočekáváme, že budeme mít stejnou velikost a vzhled těla jako jsme měli, když jsme byli batolata, neměli bychom očekávat, že budeme vypadat stejně ve čtyřiceti jako ve dvaceti.

Je to skoro stejné jako se omlouvat za to, že jsme lidé, že stárneme a že jsme smrtelní.

Jedna z nejlepších věcí, kterou pro sebe můžeme udělat fyzicky, stejně jako mentálně, emocionálně a duševně, je vážit si sami sebe a svého těla.

Toto téma se mne opravdu dotýká a beru ho jako výzvu.

Což je také důvod, proč píšu tento článek.

Jak se říká:

„Nejlépe učíme to, co se nejvíce potřebujeme naučit.“

I když je téma fyzického vzhledu a obrazu v naší společnosti často řešeno, především ženami (i když spousta mužů, včetně mě, také řeší svůj vzhled), nemyslím si, že v diskuzích zacházíme dostatečně hluboko.

Většinou se soustředíme pouze na povrch – jídlo, váha, péče o kůži, péče o vlasy, oblečení, plastická chirurgie apod.

Žádná z těchto věcí není opravdu důležitá, pokud se necítíme opravdu dobře.

Upřímné uznání je základem úspěchů

Stejně jako s většinou věcí v životě, uznání, pokud je upřímné, přichází první a může vést k výsledkům, úspěchům a pocitu touhy.

Místo toho, abychom stále čekali až zhubneme těch pět nebo deset kilo, až budeme mít peníze na nové oblečení, anebo si pořídili cokoliv, o čem si myslíme, že to potřebujeme, abychom se cítili lépe – co kdybychom začali právě tady a teď?

Začali si vážit svého těla takového jaké je a milovali ho bez podmínek.

Být schopný si vážit sebe sama fyzicky, i když je to pro mnohé z nás výzvou, může vytvořit a vytvoří pocit svobody, míru a lásky ve vašem životě – k sobě i k ostatním.

Já na tom pracuji.

Chcete se ke mně přidat?

Tomuto tématu se na našem webu věnujeme častěji. Pokračovat ve čtení můžete zde.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář