Sebedůvěra a radost ze života – nejlepší cesta k pevnému zdraví

Všichni jistě hledáme tajný recept na pevné zdraví, minimum dní proležených v posteli či strávených běháním po doktorech. Žijeme v době, kdy být nemocný si může dovolit jen hrstka „vyvolených“. Jen někteří z nás si ovšem uvědomují, jak velký vliv má na naše zdraví psychika. Jen skutečně málo lidí je schopno docenit tu obrovskou sílu, kterou naše psychika na celý náš život má. Vidím to dnes a denně. Negativní přístup k životu i k sobě samému, podceňování, pesimistický pohled na běžné dění života jsou všude kolem nás. Při tom se beze sporu jedná o základ nezdarů nejen v pracovní sféře, ale i v oblasti našeho zdraví.
Nejsem si stále jistý, jak moc velkou váhu přisuzují naší psychické pohodě lékaři, k nimž běžně docházíme s chřipkou, angínou a dalšími obvyklými potížemi. Když ovšem budu mluvit za sebe, nejlepší lékař, který mi v poslední době pomohl od všech běžných nemocí, jsem já sám. Dříve jsem býval velmi často a na relativně dlouhou dobu nemocný. Různé chřipky, virózy apod. mne skolily prakticky vždy.

Vždy, dle běžně naučeného vzorce, následovala návštěva lékaře. Dostal jsem klasická antibiotika a léky, jež se na podobné virózy předepisují. Takhle se to dělo rok co rok. Pak jsem si začal uvědomovat, jak moc mohu své zdraví ovlivnit já sám. Dnes bych od doktora při dlouhodobých potížích čekal první jednoznačnou otázku: „Jak jste na tom psychicky?“ Tenkrát se mne na to lékařka zeptala jednou, až když jsem došel do bodu, kdy jsem měl problémy s příjmem potravy. Přitom, kdyby mě na tu myšlenku přivedla již dříve, ušetřil bych si spoustu problémů a zdravotní pojišťovna výdaje za léky a ošetření.

Od doby, kdy se sám zabývám vlivem psychiky na výkon a zdraví člověka, jsem zjistil, jak moc si mohu sám pomoci v prevenci klasických nemocí, které běžně trápí lidi kolem nás. Začít se musí u vnímání sebe sama, u přístupu k sobě, u přístupu k životu. U POZITIVNÍHO přístupu. Od doby, kdy jsem si připustil vliv svého smýšlení na své zdraví, jsem prakticky přestal být nemocný. Alergie, kterou jsem trpěl prakticky od svého narození, ustoupila úplně do pozadí. Dříve jsem docházel každých pět týdnů na injekce, abych mohl běžně fungovat. Od svého osobního „převratu“ nic takového neznám a procházka po rozkvetlé louce, která dříve byla nemyslitelným přáním, se stává nádherným zážitkem, jenž si mohu dopřávat denně.

Dnes a denně můžeme slyšet o případech lidí, kteří díky svému pozitivnímu přístupu k životu a nadhledu vyhráli náročný boj s takovou nemocí, jako je rakovina. Jistě by mnozí mohli namítnout, že věda a lékařství se neustále vyvíjejí mílovými kroky kupředu a že tedy nelze zcela jasně definovat, co lidem pomáhá boj s nemocí vyhrát. Nicméně existují i případy, které lékaři prohlásili za nevyléčitelné, a lidé nad nemocí přesto zvítězili.

Osobně občas zažívám stavy, jež mne stále a stále přesvědčují o tom, jak je mé myšlení pevně svázáno s mým zdravím. Stačí, aby se objevil problém, z něhož ve slabé chvilce nevidím východisko, a fyzické obtíže na sebe nenechají dlouho čekat. Často pak přicházejí takové projevy, jako ospalost, netečnost, mrzutost, problémy s koncentrací apod. Většina z vás tyto obtíže zcela jistě zažila a ví, že přestože se nejedná o žádné vážné zdravotní komplikace, dokážou člověku pěkně znepříjemnit život.

Velmi se mi v tomto ohledu líbí názory T. Harv Ekera, amerického podnikatele, speakera, a kouče. Jeho poselství je více než jasné. Hyne-li rostlina, není to projev nějaké chyby ve viditelné části – ve květech, listech apod. Problém se nachází v kořenové části. Tedy v tom, co běžně nevidíme. Ořežte stromu větve a vyrostou znovu. Přesekejte mu kořeny a strom nejspíše zahyne. Stejné je to s člověkem. Vše vnější – názory, vztahy, úspěch, radost z každého dalšího dne – jsou odrazem světa vnitřního, duševního. Vnitřní, mnohdy nerozpoznaný bol je původcem většiny toho, co lidé běžně nazývají smůlou, špatnou náladou, neštěstím, hrozným životem atd. Ve výčtu bychom mohli pokračovat na samostatné stránce.

Jistě ve svém okolí naleznete spoustu lidí, kteří nechodí daleko pro příležitosti, jak si na něco stěžovat. Stěžují si na svůj příjem, na své majetkové poměry, na současnou politiku, na dopravu v jejich městě, a když už nic z toho napadnout nejde, zaběhnou pro jistotu k počasí. Vždy se najde něco, co je špatně. Takovým lidem pak jakákoli bolístka připadá jako konec světa, jako další důvod, proč naříkat. A jelikož se sami připravují na příchod něčeho nehezkého, zcela jistě se jednoho dne něco takového objeví.

Dovolím si proto na Vás apelovat. Uvědomte si dopady svého myšlení na vše kolem Vás, včetně Vašeho zdraví. Nepřilévejte si zbytečně jed do svého života negativním myšlením a lamentováním nad vším možným. Hledejte na všem vždy to pozitivní, protože to lze. Vždy záleží na úhlu pohledu. Volba je snadná. Učiňte ji a buďte skutečnými pány svého života a štěstí.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář