Tři způsoby, jak si udržet pevné zdraví

Tři způsoby, jak si udržet pevné zdraví

Každý z nás si přeje mít pevné zdraví a dostatek energie.

Jedině tak může člověk dosahovat svých cílů, dělat co ho baví a vést spokojený a šťastný život.

Ne každý si ale uvědomuje, že to není samozřejmost, že se někdy ze dne na den může všechno změnit, že velmi snadno může své zdraví ztratit.

Jak tomu zabránit?

První způsob je PREVENCE

Mnoho lidí vůbec neuvažuje o tom, že je zapotřebí prevence a předcházení onemocnění.

Měla jsem jednoho pacienta, který na tom byl zdravotně dost špatně a ten mi řekl:

„Vždycky jsem si myslel, že když onemocním, půjdu k lékaři, ten mě uzdraví a všechno bude zase v pořádku. Teď už víc jak rok chodím od jednoho lékaře ke druhému a je mi spíš hůř než lépe.“

Z toho vyplývá, že i když lékařská věda velmi pokročila a v některých oborech lékaři dokazují přímo zázraky, jsou i případy, kdy mohou pomoci jen velmi málo nebo vůbec ne a překvapivě takových případů není málo.

Vždycky je proto lepší takové situaci předejít tím, že člověk zjistí, v jakém stavu se momentálně nachází a co mu případně hrozí. 

Pro svou prevenci běžte zde.

Druhý způsob je UDĚLAT POTŘEBNÉ ZMĚNY

Vždycky to znamená změnit alespoň něco na svém způsobu života.

U většiny lidí je to především změna stravy, protože ta má velký vliv na celkový stav člověka a jen málo lidí se stravuje optimálně.

Dále pak více pohybu a minimum stresu.

To všechno se lehko říká, ale mnohem hůř se to uvádí do praxe. Ale věřte mi, jde to.

Znám paní, které je 92 let.

Chodí do práce, cestuje letadlem, řídí auto a žije spokojený život, aniž by měla nějaké větší zdravotní problémy.

Ta říká:

„Všichni mi závidí a obdivují, jak jsem na tom dobře, ale nikdo už nevidí, co pro to dělám“.

Takže komu opravdu záleží na tom, v jakém stavu bude za 5 nebo 10 let, ten dokáže potřebné změny udělat, protože zdraví za to stojí.

 Záleží na tom i Vám?

Potřebné informace se můžete dozvědět v naší poradně Paralelní péče o zdraví, kde nabízíme prevenci a léčení civilizačních chorob.

Třetí způsob je INVESTOVAT DO SVÉHO ZDRAVÍ

Velmi mnoho lidí nemá chuť investovat peníze do svého zdraví, které považují za samozřejmost.

Raději nakupují věci, které se jim líbí nebo si myslí, že je nutně potřebují.

Teprve v okamžiku, kdy svoje zdraví ztratí nebo se u nich projeví vážná choroba, jsou ochotni zaplatit cokoliv, jen aby se jim zdraví vrátilo.

V mnoha případech to ale jde velmi těžko, někdy už vůbec ne.

Buďte proto moudří a zaměřujte se raději prevenci.

 

Přeji hezký den

 

 

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář