“Neexistují dědičné nemoci, jen dědičné myšlenky.”
Zaobíráte se tím, jakým způsobem byste mohli znovuobnovit své ztracené zdraví?
Rádi byste znovu cítili neomezenost, která vám momentálně díky současnému zdravotnímu stavu chybí?
Chtěli byste znovu cítit radost ze života?
 

V úvodu tohoto článku jste měli možnost přečíst si jednu ze základních zlatých vět metody RUŠ, která poukazuje na skutečnost, že všechno, co se nám v oblasti zdraví děje má nějakou reálnou příčinu, kterou jsme schopni změnit, pokud se pro to rozhodneme. 

Jak si můžete povšimnout – i v této oblasti života – oblasti zdraví – si můžeme vybrat a velmi záleží na naši osobní odpovědnosti, díky které můžeme zvolit své myšlenky, kterým dovolíme přebývat ve své mysli a zdravotní stav, který se nám zdál bezútěšný se postupně může změnit na útěšný, docela dobrý, dobrý až ke skvělému.

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 

Gratulujeme ke čtení příspěvku... 

Registrujte se na webu pro další skvělé dárky... 

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 

1.krok jak přitáhnout ideální zdraví

Toužíte po ideálním zdraví a s tím spojenou ideální fyzickou kondici, ideální tělo, ideální psychickou pohodu, apod?

Dříve než čehokoliv můžete dosáhnout, musíte mít naprosto krystalicky čisté, co to vlastně je. Pokud tuto fázi překročíte, může se vám také velice lehce stát, že se vám podaří přitáhnout, nebo zhmotnit něco, co vlastně úplně nechcete a pak budete mít pocit, že tato metoda nefunguje.

Bez ideálního cílového/konečného stavu, ke kterému se snažíte dostat a realizovat jej tato metoda nemůžete získat jakékoliv výsledky, protože jsou vaše přání, touhy, sny či cíle příliš nejasné nebo příliš obecné. Buďte tedy konkrétní.

Na druhou stranu až příliš velká konkrétnost může být také na škodu. Zejména jsou-li vaše požadavky příliš spcifické. Pokud byste trvali na úplně “totálně” konkrétních detailech, projevujete tím vlastně lpění a tím si bráníte, aby do vašeho života mohly vstoupit.

Dříve než se dostanete k druhému kroku, ujasněte si tedy, co opravdu chcete a napište doprostřed sluníčka – viz níže i s příklady.

2.krok jak přitáhnout ideální zdraví

Uvědomte si a napište si:

• proč to tak případně není?
• co vám brání?
• co vám případně vaše tělo chce sdělit, pokud vaše zdraví není ideální?

V knihách od Luisy Hay “Uzdrav své tělo” nebo “Miluj svůj život” – jsou uvedeny možné příčiny nemocí… Velmi vám doporučuji si tyto tituly pořídit, pokud je to oblast, o které byste se rádi dozvěděli více.

Další introspektivní otázky, které si sami sobě můžete položit v procesu vytváření popisu vašeho ideálního zdraví:

• Jste MOCní nebo neMOCní?
• Máte pocit, že se stravujete zdravě?
• Dostatečně pijete vodu?
• Přeháníte to s alkoholem? Pokud ano, tak proč?
• Přeháníte to s jídlem? Pokud ano, tak proč?
• Je pro vás jídlo příjemný rituál nebo jíte v poklusu?
• Co si případně kompenzujete jídlem a pitím?
• Jaká by měla být vaše ideální váha, aby jste se cítili skvěle?
• Projděte si pomalu v duchu své tělo. Je tady něco, co vám na sobě vadí? Pošlete tomu místu na těle lásku, stejně tak své případné nemoci.
• Pohybujete se převážně mezi zdravými lidmi s pozitivním myšlením nebo mezi naříkajícími bolestíny?
• Kdy jste byli naposledy v přírodě na příjemné procházce?
• Dokážete každý den alespoň na chvíli zklidnit svoji mysl?
• Máte své příjemné místo, kde každý den máte chvíli pro sebe a svou relaxaci?

Účelem není, aby jste dospěli k nejrůznějším výčitkám, jde jen o to, ujasnit si, jaká je realita a odkud začínáte tvořit své ideální zdraví.

Byly časy, kdy jsem trápila své tělo i duši bulimií. Když jsem si připustila, co si svým, doslova, přežíráním kompenzuji a proč, a že takhle to nechci, pomalu jsem se dostávala do normálního stavu a už nejméně deset let tento stav trvá.

Tady znovu připomenu, že můžete najít rychlejší a účinnější cestu a to je pomocí metody RUŠ najít příčinu, tu vyčistit, aby se neopakovala například s jinou závislostí v jiném čase.

Ode dneška můžete začít odkudkoli – směrem k ideálnímu zdraví.

Pochvalte se za každý , i malý, pokrok. Vyčistěte si i všechny výroky, které slýcháte v souvislosti se zdravím, tělem atd. a pokud se nadále nechcete ztotožňovat s negativním výrokem, který vám v ničem neprospívá, jen si uvědomte větu : (,,VYJÍMÁM ZE ZÁKONA!“)
 

Zde si vypište, co vám brání mít ideální zdraví:

(V podstatě se jedná o odpovědi na výše uvedené otázky).
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

3.krok jak přitáhnout ideální zdraví

• Dokážete vidět výsledek?
• Co vám přinese ideální zdraví?
• Co bude jinak?

Napište do paprsků slunce, co vám dá ideální stav vašeho těla a duše.

(Zde klikněte pro zvětšení obrázku)

Popište to pěkně barvitě. Nejlépe, pokud si při tomto popisu svůj ideální konečný stav představíte a pokud dokážete procítit své emoce – představte si, co budete zažívat. Může to z počátku vypadat poněkud divně, ale časem zjistíte, že dokážete teď a tady cítit to, co si myslíete, že můžete cítit teprve poté, co svého ideálního zdraví dosáhnete. 

A to potřebujete natrénovat. Představte si tedy ideální koncový stav, který s vaším zdravím souvísí a představte si jej vším všudy – tedy i s emocemi a plně je prožijte.

Dokážete-li to, přitahování bude fungovat lépe a s větší silou.

NEdokážete-li to hned, nevadí. Zaměřte se na to a natrénujte to postupně.

4.krok jak přitáhnout ideální zdraví

Vepište si pod sluníčko… UŽ TO ZAČÍNÁ…

Zde také můžete zařadit další podoblasti jako například:

• MOJE IDEÁLNÍ TĚLO nebo
• MOJE IDEÁLNÍ POSTAVA nebo
• MOJE IDEÁLNÍ VÁHA.

Fantazii se meze nekladou. Buďte kreativní…

Můžete si například vyhlédnout v časopise fotku jiného ideálního těla, nalepit si to do sluníčka a k ideálnímu tělu přilepit svou hlavu, vystřiženou z fotky. Nebo si vytvořit koláž na počítači. A dále postupujte způsobem, který už znáte.

Může to být také MŮJ IDEÁLNÍ VOLNÝ A na konci  vždy připište : UŽ TO ZAČÍNÁ…