Udržte své myšlenky naživu

Zjistil jsem, že přicházím se svými nejkreativnějšími myšlenkami brzo ráno, když se připravuji na svůj den. Během této chvíle přicházím s nápady na můj týdenní sloupek. Přemýšlel jsem nad různými technikami a věřím, že tato bude při sezení s mými klienty fungovat nejlépe. V tomto čase není moje mysl rušena.

Myšlenky a nápady prostě přicházejí!

Myšlenky na sobě vzájemně staví, aby se dostaly k věcem, kterých chci dosáhnout, což pro mě funguje nejlépe.

I když jsou mé výsledky ráno nejlepší, pro ostatní to platit nemusí.

Může pro vás být lepší pozdější denní doba, nebo vám může dokonce  vyhovovat pracovat pozdě v noci.

Jsou také lidé, kteří si myslí, že pro ně existuje také nejlepší doba pro jiné aktivity než jen nej doba na práci – pro chození, běhání nebo meditaci.

 

Zkuste centrování

Když jsem procházela tréninkem koučů, byl mi představen koncept nazvaný “centrování”, který je podobný meditaci, protože vyžaduje, abychom si sedli, relaxovali, kontrolovali svůj dech a více se spojili s vyšší formou energie.

Centrování používá techniky imaginace a vidění toho, co chcete v životě dosáhnout.

Pointou je, že i když si nejste jistí tím, co by pro vás mělo v této chvíli být nejlepší, nejpravděpodobněji existuje aktivita nebo čas dne, kdy nejlépe přemýšlíte.

Pokud myslíte, že jste neustále nesoustředění a neschopní přijít s myšlenkami, které by vás kamkoliv posunuly, můžete zkusit následujíc kroky.

1. Najděte si čas zpomalit a být sami se svými myšlenkami

Podívejte se zpět a nalezněte období, kdy jste přišli s nejlepšími myšlenkami.

  • Co bylo těmto chvílím společné?
  • Co jste zrovna dělali?
  • Bylo to v určitou část dne?

Opravdu si nemyslím, že tyto opakující se rysy jsou náhodou.

Každý z nás funguje lépe v jiný čas a během různých aktivit.

2. Napište si své cíle

Další věcí, ke které jsem se musel přinutit bylo sepsání myšlenek, kterým se chci později věnovat.

Po všech těch momentech, kdy jsem něco vymyslel, chtěl na tom zapracovat později a pak jsem zapomněl detaily…naučil jsem se mít po ruce pero a zápisník.

Můj zápisník je v pracovně, která sídlí hned u vchodu do mého domu. Tam se každé ráno připravuji na nadcházející den a tam je ta největší pravděpodobnost, že přijdu s hodnotnými myšlenkami a tam budu pokračovat v dalších krocích.

Pro ostatní to může znamenat nošení malého zápisníku a zapisování v průběhu celého dne.

Více a více lidí začíná být technologicky zdatných a jsou schopni používat elektronické přenosné zařízení pro zaznamenávání myšlenek, kterým se chtějí později věnovat.

Uvědomme si, co nás obklopuje

Především je důležité soustředit se na uvědomování si věcí, které jsou součástí našeho života.

Často necháváme negativní věci převážit nad myšlenkovým procesem a zablokovat tak pozitivní kroky, které chceme dělat.

Okolnosti mohou způsobit, že se nebudeme schopni věnovat důležitým myšlenkám hned, ale určitě by se nemělo stát, že se k nám dostanou a hned se zase ztratí. Připravme se na to je zaznamenat a řešit ve chvíli, kdy se nám pracuje nejlépe.

Všichni máme denní dobu, kdy k nám přicházejí produktivnější myšlenky a nápady než jindy.

Rozšiřte Informace sdílené v článku: Zanechte Komentář...

Napsat komentář