Posts Tagged cíle

Šťastné a Veselé Vánoce & Požehnaný Rok 2019

Šťastné a Veselé Vánoce & Požehnaný Rok 2019

Přejeme Vám Šťastné a Veselé Vánoce a Požehnaný Nový Rok 2019.  Rok 2018 byl intenzivní, byl plný změn, byl plodný a byl to také rok, který byl úspěšný…  Věřím, že to cítíte obdobně – zejména, jestliže jste napojeni na odběr informací z webu Zivotbezhranic.cz 🙂  Máme před sebou posledních pár dní roku 2018 a je na čase oslavit je v kruhu rodiny a nejbližších přátel a těšit se na nový rok 2019.  Aby i ten nový rok 2019 byl hojný a požehnaný, vezměte si v tom předvánočním shonu nebo mezi všemi těmi návštěvami a oslavami také čas pro sebe…  Ukliďte se stranou všeho vánočního ruchu a shonu alespoň na hodinu a naplánujte si, co by Vám nový rok 2019 měl přinést – respektive, čeho Vy osobně chcete dosáhnout, o co se zapřičiníte, pro co se natáhnete…?     Všechny Vaše poznámky a myšlenky k tomu, co se má v roce 2019 dít a stát, si napište na papír a tento papír si dejte někam,

Přečtěte si více...

Jak vytvořit cíl, který se splní? Stanovení cíle nejen na nový rok…

Jak vytvořit cíl, který se splní? Stanovení cíle nejen na nový rok…

V dnešním článku se zaměříme na stanovování cílů. Projdeme základní věci, které jsou Vám pravděpodobně známé, projdeme však navíc dva konkrétní příklady, jak si cíle stanovovat tak, aby byly dosažitelné (níže na stránce)… Proč jsem se dnes rozhodl zabývat tématem stanovování cílů? Smutná skutečnost, kterou potřebujeme dohromady změnit, je, že většina lidí si žádné cíle nestanovuje, protože se nechtějí zklamat. Nechtějí zažít pocit neúspěchu, pokud se jim cíle nepodaří naplnit. Mnoha průzkumy však bylo dokázáno, že ti, kteří si své cíle stanoví a napíšou na papír, jich dříve či později bez výjimek dosáhnou – a to nutně neznamená, že jich dosáhnou na poprvé, ale 100% jich dosáhnou. Faktem je, že jednou z největších příčin, proč většina lidí nedosáhne svých snů, přání a cílů je totiž to, že si je prostě a jednoduše nestanovují. Neučí se to ve škole, v rodinách a tak si cíle stanovuje jen hrstka lidí… Většina lidí si

Přečtěte si více...

Udržte své myšlenky naživu

Zjistil jsem, že přicházím se svými nejkreativnějšími myšlenkami brzo ráno, když se připravuji na svůj den. Během této chvíle přicházím s nápady na můj týdenní sloupek. Přemýšlel jsem nad různými technikami a věřím, že tato bude při sezení s mými klienty fungovat nejlépe. V tomto čase není moje mysl rušena. Myšlenky a nápady prostě přicházejí! Myšlenky na sobě vzájemně staví, aby se dostaly k věcem, kterých chci dosáhnout, což pro mě funguje nejlépe. I když jsou mé výsledky ráno nejlepší, pro ostatní to platit nemusí. Může pro vás být lepší pozdější denní doba, nebo vám může dokonce  vyhovovat pracovat pozdě v noci. Jsou také lidé, kteří si myslí, že pro ně existuje také nejlepší doba pro jiné aktivity než jen nej doba na práci – pro chození, běhání nebo meditaci.   Zkuste centrování Když jsem procházela tréninkem koučů, byl mi představen koncept nazvaný “centrování”, který je podobný meditaci, protože vyžaduje, abychom si sedli,

Přečtěte si více...

Chybí vám pevná vůle? Jde to i bez ní.

Všem se nám v životě už stalo, že jsme se pro něco nadchli, poté jsme plní zápalu pro věc začali a naplánovali si aktivity, jejichž pravidelné, a dlouhodobé opakování, nás mělo dovést, do vytouženého stavu. Jak šel čas, tak jsme sem tam některou z aktivit vynechali, odložili. Vždyť pro jednou se přeci nic moc nestane. A ono se nestalo. Tak jsme začali odkládat a vynechávat častěji, až jsme si nakonec přiznali, že toto nikam nevede, a vzdali se. S povzdechem nad chybějící pevnou vůli šel život dále. Do doby než jsme se pro něco opět nadchli a scénář se víceméně opakoval. Tak jsme se utvrdili, že nemáme pevnou vůli. Do konce jsme díky tomu některé věci ve svém životě na dobro vzdali a smířili se s nimi. Je vám to povědomé? Mám pro vás dobrou zprávu! Máte opět šanci ty věci dokázat a pevnou vůli vůbec nemusíte mít. Pevná vůle nemá

Přečtěte si více...