Posts Tagged sebeláska

Proč je sebeláska důležitá?

Sebeláska je v životě každého člověka tak zásadní a důležitá, jako je pro něj důležité dýchat. Nemám na mysli aroganci, namyšlenost, sobeckost a egoismus. Zdravou sebelásku můžeme rozdělit do čtyř základních kamenů: sebeuvědomění, sebeúcta, sebepřijetí a sebestřednost. 1) Sebeuvědomění si všeho, co k nám, jako člověku, patří – uvědomění si svých schopností, kvalit a dovedností, ale zároveň i svých nedokonalostí, svých chyb a přešlapů. 2) Sebeúcta znamená, že všechny naše kvality, ale i nedokonalosti můžeme přijímat s úctou. Nehodnotíme, jestli je to dobré či špatné, jsme to my, je to součást našeho já a my to ctíme a respektujeme. 3) Sebepřijetí znamená přijetí sama sebe, tak jak jsme, jak se cítíme, jak nám v tuto chvíli právě je. Přijímáme své emoce. Přijímáme své smýšlení, své jednání a svůj život. 4) Sebestřednost někdo chápe jako špatnou vlastnost, ale jde jen o špatné pochopení významu tohoto slova. Pravý význam zní Vnímat sebe sama jako střed svého vlastního světa. Veškeré vaše bytí na tomto světě závisí na vás, na

Přečtěte si více...