Životní filozofie, díky níž překonáte mnoho těžkých chvil, splínů, strach, stres či frustrace…

Životní filozofie, díky níž překonáte mnoho těžkých chvil, splínů, strach, stres či frustrace…

Existují určité životní postoje a filozofie, které když si osvojíme a stanou se součástí našeho myšlení a tím i života, snadněji tak překonáme těžké chvíle, kdy cítíme splín, strach, stres, vztek či frustraci… Kdykoliv do našeho života přijde jakákoliv těžká chvíle nebo dokonce krize, správná životní filozofie nám pomůže udržet si pozitivní životní postoj, nadhled a pomůže nám danou situaci překonat a vyjít z ní silnější…  Bez ohledu na to, zda jde o krizi na osobní úrovni jako třeba krize ve vztahu, v podnikání či v osobních financích nebo také na úrovni globální – jako je například pandemie či krize ekonomická…      Už se Vám to také stalo? Také už jste dříve zažili nějakou “krizi”…? Vsadím se, že ano, protože jak se říká – za živa se vždycky něco stane…    Těch situací může být opravdu celá řada, ale asi tušíte, co mám na mysli – je to tak?

Přečtěte si více...

Výzva: Myslete Pozitivně. Myslete na ZDRAVÍ…

Výzva: Myslete Pozitivně. Myslete na ZDRAVÍ…

Již několik týdnů panuje karanténa… Někteří lidé to zvládají skvěle. Jiní to zvládají trochu méně.  Jedni jsou zapálení v nadšené aktivitě a kvitují s povděkem, že se svět trochu zklidnil, zpomalil a že mají možnost v klidu přemýšlet, tvořit svou vizi, pracovat na sobě a osobnostně se rozvíjet či budovat něco svého…  Prostě využít volna, většího klidu a menšího každodenního ruchu kolem nás a posunout se v tom směru, ve kterém v životě chtějí kráčet…  K dosažení ultimátního života bez hranic – cokoliv to pro každého z nás znamená…  Druzí sedí u televize a internetu a konzumují obsah – filmy a videa a jen se snaží zabít dlouhou chvíli a přečkat to období, než začne zase “normální” život…  Čekají na to, až budou moct zase znovu žít…  Neuvědomují si, že to požehnání současného stavu, které jim bylo dáno, jim bylo dáno pro nějaký důvod či účel…. A když s ním

Přečtěte si více...

Recept na štěstí? Vděčnost. Proč právě vděčnost?

Recept na štěstí? Vděčnost. Proč právě vděčnost?

Tím jsem vám chtěla říct, abyste si denně uvědomovali vše, za co můžete být vděční. 🙂 Najednou budete prožívat radostnější život, když si uvědomíte, kolik toho máte a jak dobře se vlastně máte. 🙂 Budete si vážit už jen toho, že máte tu příležitost jít cvičit nebo běhat, protože máte zdravé nohy. Budete vděční za každý malinký pokrok k vaší vysněné postavě. Budete vděční za jídlo, které si denně můžete dopřát. A mohla bych pokračovat do nekonečna… 😀 🙂 ÚKOL na závěr: Teď si povinně všichni řekněte 3 věci, za které jste vděční. 🙂 Já jsem právě teď vděčná za to, že jste si tento článek přečetli až do konce. Děkuji. <3

Přečtěte si více...

Vděčnost je klíčem ke kvalitnějším vztahům – zkus to!

Vděčnost je klíčem ke kvalitnějším vztahům – zkus to!

Bude to už 10 let, co jsem se začal zabývat vděčností – hovořit o ní, psát – a stále nepřestávám překvapovat sám sebe tím, jak je pro mě mnohdy těžké uvědomit si, za co jsem vlastně vděčný (zvlášť když se zrovna lituji nebo si na něco stěžuji). Dostává mě, jak silný a proměnlivý nástroj vděčnost může být, když se jí rozhodneme věnovat pozornost, prožívat ji a vyjadřovat.   Příležitosti kolem nás Nedávno jsem potkal člověka, který byl téměř 30 let ve vězení. Zeptal jsem se ho: “Čeho si nejvíce ceníte na tom, že jste zpět na svobodě?” Odpověděl: „Pohledu na hvězdy, toho, že slyším dětský smích a štěkot psů.“ Páni! A teď pomysleme na ty všechny obyčejné věci, které považujeme za samozřejmé a za které bychom mohli být každý den vděční.   Za co jste vděční Vy? Jak často pokládáte tuto otázku sami sobě a ostatním? Bohužel, většina z nás

Přečtěte si více...

Buďte vděčni za “špatné” vztahy – aspoň máte na čem pracovat!

Byla jednou jedna malá Duše. A ta malá Duše se rozhodla, že si chce něco na Zemi, ve škole života, prožít, nějakou dovednost si ještě natrénovat na vlastní kůži… V něčem ještě potřebovala něco pochopit a posunout se blíž k lásce – v trpělivosti, pokoře, odpuštění, laskavosti, štědrosti nebo poctivosti. A tak si vybrala místo a čas, tělo a rodinu, aby podmínky pro trénink byly dokonalé. A narodila se a dostala dar zapomnění…. Vyrostla a naučila se ukazovat prstem na druhé, házet vinu na ostatní, řešit druhé, zabývat se tím, co by druzí měli a neměli dělat, zapomněla, proč sem přišla. Jenže vše je zařízeno naprosto dokonale, a tak dostáváme jako zapomětlivé dušičky nástroje, kterými si vzpomínáme na náš úkol, proč jsme sem přišli. Je to naše tělo, které začíná bolet a zastavovat nás, abychom změnili směr naší cesty a zvážili, zda jdeme správně a děláme věci správně. A máme

Přečtěte si více...