Archive for the Životní styl Category

Jak velký Význam má Vitamín D pro Zdraví člověka?

Jak velký Význam má Vitamín D  pro Zdraví člověka?

  Naše buňky potřebují vitaminy každou hodinu, minutu, vteřinu a ne třeba jen jedenkrát za den. Každý z vitaminů má v těle člověka svoji úlohu pro jeho prospěch. Vitamin D je také považován za hormon. Jeho nedostatek je příčinou vážných nemocí. Jeho včasné doplnění může velmi pomoci jako prevence proti mnoha nemocem. Je proto velmi důležité znát jeho dobré účinky na organismus, obzvláště proto, že mnoha lidem na světě vitamin D chybí.   Co může způsobit nedostatek vitaminu D? Nedostatek vitaminu D je příčinou vážných nemocí, jako je rakovina, cukrovka, osteoporóza a srdeční choroby i autoimunitní choroby. Je také důležitý pro vstřebávání vápníku. Souvisí s nemocemi, jako je roztroušená skleróza. Lidé trpící rakovinou a lidé s roztroušenou sklerózou a osteoporózou mají vždy těžký nedostatek vitaminu D.   Další komplikace při nedostatku vitaminu D. Lidé s nízkými koncentracemi vitaminu D v krvi přijímají jedovatou látku olovo rychleji, jsou tedy chráněni méně.

Přečtěte si více...

Jaký je Význam Stopových Prvků & Vitamínů pro naše Zdraví?

Jaký je Význam Stopových Prvků & Vitamínů pro naše Zdraví?

  Věděli jste, jak důležité jsou stopové prvky a vitaminy pro naše zdraví? V případě jejich nedostatku může vzniknout mnoho nemocí. Uveďme si například hořčík.   Hořčík je základní a nezbytný minerál pro zdraví ve výživě člověka po celý jeho život. K čemu všemu pomáhá a co může způsobit jeho nedostatek? Pomáhá udržet správnou funkci nervů a svalů, udržuje nepřetržitou práci srdce, pomáhá při regulaci hladiny cukru v krvi, podporuje imunitní systém a udržuje silné kosti. V ochranných procesech působí jako činitel antistresový, antitoxický, protialergický, protizánětlivý, utišuje nervový systém, reguluje nervovou a svalovou rovnováhu. Napomáhá udržování normálních hodnot krevního tlaku, je užitečný v prevenci infarktů a náhlé srdeční smrti. Má velký význam v ochraně lidského těla před poškozením chemickými látkami z prostředí i potravin. POZOR – nasycené mastné kyseliny (tuky) zvyšují potřebu hořčíku až 16x!!! Nedostatek hořčíku je tak nejčastější příčinou předčasné arteriosklerózy a otylosti. Iont hořčíku řídí tedy hladinu cholesterolu.   Nemocí z nedostatku hořčíku je

Přečtěte si více...

Charakterové vlastnosti člověka, které si potřebujete osvojit, abyste dosahovali více…

Charakterové vlastnosti člověka, které si potřebujete osvojit, abyste dosahovali více…

Když se zamyslíte nad každodenním životem, zjistíte, že téměř všude a do každé životní situace, se nějak promítají naše charakterové vlastnosti, ale i charakterové vlastnosti lidí, se kterými přicházíme do styku a komunikujeme… Kvalita našich vztahů je závislá na stavu našich charakterů. Kvalita našeho života je v mnohém značně určena našimi charakterovými vlastnostmi. V dnešním článku společně projdeme některé charakterové vlastnosti člověka, které by (podle mého skromného názoru) měl mít každý jeden člověk, který nějakým způsobem usiluje o to, aby byl: Bez ohledu na to zda se jedná o člověka, který usiluje o to, aby se stal úspěšný podnikatel, manažer, majitel firmy, obchodník na finančních trzích, realitní makléř nebo třeba vedoucí týmu dětí, nebo třeba maminka.   Opravdu si myslím, že tyto charakterové vlastnosti by měl mít každý člověk. Protože každá činnost, každá práce v našem životě, která stojí za to udělat, si žádá, abychom si tyto vlastnosti osvojili a využívali

Přečtěte si více...