Myslíte si, že jíst velké porce masa je pro člověka přirozené? Pro většinu lidstva rozhodně ne. Mocný potravinářský průmysl nás bombarduje zprávami, které nás mají přimět k větší konzumaci co nejhoršího
Než si uděláte náčrt toho, jak by měl vypadat Váš Ideální život, vytvořte si ještě sluníčko s nadpisem MŮJ IDEÁLNÍ DEN. Vezměte si svůj ideální den po časové ose od probuzení až po
Vyvážený nutriční plán je pro lidský organismus nezbytný z hlediska zajištění veškerých živin důležitých pro jeho každodenní optimální činnost. Bohužel, moderní uspěchaný životní styl je u mnoha lidí příčinou toho, že se nestravují
Plavání je jednou z nejpopulárnějších tělesných aktivit. Pokud je prováděno správně, přináší radostný zážitek, který posiluje zdraví a zlepšuje fyzickou kondici. Plaváním se zvyšuje síla, vitalita a pohyblivost celého těla. Nabízí výbornou možnost
Dívám se již více než rok kolem sebe změněným úhlem pohledu. Hledám ve svém okolí lidi, kteří by naplňovali proklamovanou jasnou skutečnost konstatování, že “zdraví je pro ně důležitější než peníze“. Většina z
Nedávné komentáře