Subscribe
Žijte Život, jaký chcete: Život Bez Omezení & Hranic
Otázky? Volejte: 724 712 069

Monthly archive for Květen 2014

CO JSTE NEVĚDĚLI O BIOCHEMICKÉM ZDRAVÍ?

CO JSTE  NEVĚDĚLI  O  BIOCHEMICKÉM  ZDRAVÍ?

Každý člověk ví, co je to zdraví. Ne každý už ví, co si má představit pod pojmem biochemické zdraví.  Na jakou péči o zdraví je účelné se zaměřit? Co dělat pro to, aby se člověk cítil opravdu dobře a vedl hodnotný život? Klasická léčba Používá především chemické léky. Mnoho lidí zjišťuje, že jim tyto léky příliš nepomáhají a naopak mají vedlejší nežádoucí účinky.  Navíc neodstraňují příčinu onemocnění, ale pouze následky a příznaky, které se často po určité době vrací. Dost lidí proto přechází na různé způsoby alternativní léčby. Alternativní léčba Existuje hodně alternativních způsobů léčby včetně doplňků stravy a různých bylinných přípravků. Zde už bývá úspěšnost znát více, pokud má člověk dostatek trpělivosti, protože v mnoha případech se účinky projeví až za delší dobu. A v některých případech ani tato léčba nemá žádoucí  a očekávané výsledky. Proč tomu tak je? Lidské tělo je velmi složitý celek, ve kterém probíhá velké množství biochemických

Přečtěte si více...

Nedaří se vám zhubnout? Vaše tělo zadržuje nadbytek vody!

Nedaří se vám zhubnout? Vaše tělo zadržuje nadbytek vody!

Jak poznám, že moje tělo zadržuje vodu? Existují sice přístroje, které vám změří množství vody v procentech, zadržování vody ve vaše těle poznáte na sobě. Více se potíte, přibývají vám kila i centimetry v oblasti pasu a břicha, objevují se otoky a dlouhotrvající pocity plnosti, těžkosti a viditelná pomerančová kůže. A zhubnout je pro vás přes veškerou vaši snahu téměř nemožné. Není třeba se trpně smířit s pocitem, že už to jiné nebude. Lze to změnit, je však třeba znát příčinu. Příčiny nadměrného zadržování vody v těle Mezi časté příčiny zadržování vody v těle patří u žen nevhodná antikoncepce. Další z příčin zadržování vody v těle může být nadměrné solení, hojná konzumace potravin a nápojů obsahujících cukr, sůl i cukr váží v těle na sebe vodu a tím ji zadržují. Častou příčinou nadměrného zadržování vody v těle je překyselení organismu, v překyseleném organismu se spojují minerály s kyselinami a tvoří chemické sloučeniny zvané

Přečtěte si více...

Francouzský paradox aneb proč jsou Francouzky štíhlé

Francouzský paradox aneb proč jsou Francouzky štíhlé

 Francouzská kuchyně je bohatá nejen na ovoce a zeleninu, ale také na maso, omáčky, tučné sýry, čokolády, majonézy, croissanty, palačinky, červené víno. Francouzské ženy nepočítají kalorie, netrýzní se dietami ani netrápí své tělo nadměrným cvičením. A přesto většina Francouzek je štíhlá. Jak je to možné? Vychutnávání jídla i života Vše, co Francouzky dělají, dělají s radostí, požitkem, baví je to. Netrápí se, neodříkají si, nedělají nic, co znamená mnoho námahy a mizivé výsledky. Mají rády život, samy sebe i dobré jídlo. Díky tomu jsou silné osobnosti, které nenapadne používat jídlo jako prostředek pro utišování smutků a zvládání stresu. Jídlo samo o sobě je pro ně požitek. Na jídlo si udělají čas, jedí v klidu, beze spěchu, vychutnávají si jídlo i atmosféru. Jelikož jedí pomalu, jejich tělo má dost času na trávení a na přijetí signálu sytosti. Francouzky si vždy k jídlu sednou, jíst ve stoje nebo dokonce při chůzi je pro ně nemyslitelné.

Přečtěte si více...

Zhubnete vyřazením pšenice z vašeho jídelníčku?

Zhubnete vyřazením pšenice z vašeho jídelníčku?

Bezlepková strava patří k módním hitům v hubnutí… U některých typů těchto diet se vyřazuje pouze pšenice jako nejbohatší zdroj lepku, v mnoha dalších se vyřazují i ostatní obiloviny, obsahující lepek, tj. žito, oves a ječmen. Opravdu po této stravě zhubnete? Co je lepek? Lepek, někdy nazývaný gluten je směs dvou rostlinných bílkovin, gluteninu a gliadinu. Nejbohatším zdrojem lepku je pšenice, ve které lepek představuje až 80 % všech rostlinných bílkovin. Lepek najdeme také v ovsu, žitě a ječmeni. Lepek je jedním z alergenů a také působí u některých lidí nesnášenlivost, což je nemoc zvaná celiakie. Celiakie se projevuje bolestmi břicha, chronickými průjmy, bolestmi kloubů, únavou. Jedinou možnost, jak léčit celiakii je bezlepková dieta. Proč by nám měl lepek škodit? Podle zastánců bezlepkové stravy lepek zatěžuje střevo, způsobuje nadýmání. Obtížná zpracovatelnost lepku naším trávicím traktem je podle nich příčinou nadváhy. Kromě toho lepek poškozuje střevní sliznici, způsobuje tvorbu látek, které vyvolávají zánět střevní sliznice. Při

Přečtěte si více...

Tři způsoby, jak si udržet pevné zdraví

Tři způsoby, jak si udržet pevné zdraví

Tři způsoby, jak si udržet pevné zdraví Každý z nás si přeje mít pevné zdraví a dostatek energie. Jedině tak může člověk dosahovat svých cílů, dělat co ho baví a vést spokojený a šťastný život. Ne každý si ale uvědomuje, že to není samozřejmost, že se někdy ze dne na den může všechno změnit, že velmi snadno může své zdraví ztratit. Jak tomu zabránit? První způsob je PREVENCE Mnoho lidí vůbec neuvažuje o tom, že je zapotřebí prevence a předcházení onemocnění. Měla jsem jednoho pacienta, který na tom byl zdravotně dost špatně a ten mi řekl: „Vždycky jsem si myslel, že když onemocním, půjdu k lékaři, ten mě uzdraví a všechno bude zase v pořádku. Teď už víc jak rok chodím od jednoho lékaře ke druhému a je mi spíš hůř než lépe.“ Z toho vyplývá, že i když lékařská věda velmi pokročila a v některých oborech lékaři dokazují přímo zázraky, jsou i případy,

Přečtěte si více...

Odpuštění jako léčení vztahu k ostatním

Odpuštění jako léčení vztahu k ostatním

Odpuštění byla druhá metoda, ke které jsem se na dráze za osobním rozvojem a šťastným životem dostala. Přišel mi email s cvičením, že mám odpustit všem, kteří mi ublížili. A hlavně, že musím odpustit sobě, jinak se mi nikdy nedostane klidu a vztahy nebudou nikdy tak naplněné, jak si přeji! Napsala jsem si tedy seznam lidí, se kterými nemám dobré vztahy, které nenávidím, kteří mi ublížili. Prostě to jsou lidé, kteří způsobují nějakou mou negativní emoci. Ten seznam se zdál nekonečný. Seřadila jsem si je od těch, kteří mi ublížili v blízké minulosti až po ty, s nimiž mám komplikované vztahy mnohem déle, někdy i v řádu let.  Celý RITUÁL ODPUŠTĚNÍ má tři části: 1. Požádejte dotyčnou osobu o odpuštění:” (jméno) z celého svého srdce Tě žádám o odpuštění, ve všech rovinách, časech i prostorech.” Opakujte to několikrát, dokud Vám nebude připadat, že říkáte něco, co je nemožné! 2. Odpusťte

Přečtěte si více...

Závislost

Závislost

Závislost… Jaké jsou ty vaše závislosti? Co to vlastně je? Google nám odpověděl.   Závislost člověku něco nahrazuje.  Je to stav, kdy si neumíme  představit svou existenci bez něčeho -člověka, věci  a nebo situace, kterou potřebujeme,  a nebo si spíše  myslíme, že ji potřebujeme.   Takže je závislost něco nepotřebného, co musíme mít ? Je závislost dobrá, nebo špatná?   Snad všichni známe závislosti na drogách, alkoholu a hracích automatech. Závislost na osobě. Závislost na informačních technologiích –  dnes velmi rozšířená. Další závislosti jsou například na: jídle, čokoládě, vodě, nikotinu, kofeinu, informacích, vzdělávání, posilování, tanci, četbě, malbě, prožitcích… Těch závislostí je opravdu hodně. Nevím přesné číslo.   Vím jen, že: Všichni jsme závisláci. Každý na něčem…. Každý má to své…   Svět je plný závisláků.   Ale kde se bere závislost? Jak vzniká? Je závislost onemocnění mozku ? Výsledek  prostředí ? Vliv kultury? Únik z reality ? Články v novinách a časopisech?

Přečtěte si více...

Slovo, které křičím do větru…

Slovo, které křičím do větru…

Já křičím do větru Já křičím do větru, co nestihla jsem říct…. Já křičím do větru: Miluji tě !!! Omlouvám se ! Prosím, odpusť mi ! Děkuji ti ! Já…..   Já křičím do větru….. že vzpomínám !!!! Kříčím… vzpomínám… a slzy se mi derou z očí. Vzpomínám na krásné chvíle, za které jsem ti nepoděkovala. Vzpomínám na štěstí, které jsi mi dala…. A já nic neřekla. Vzpomínám na tvojí lásku…. Vzpomínám na tvojí trpělivost…. Vzpomínám na TEBE !!! A na vše nevyřčené.   Jsou to jen slova. Slova, která tíží. Slova, která už neuslyšíš…. Slova, která jsem nestihla říct. Slova, na které bylo spousta času. Slova, o kterých jsem si myslela, že nejsou potřeba říct….   Slova Slova, co mají magickou moc. Slova, co potěší. Slova, která zapomínáme říkat…. Prostě: JEN SLOVO   Já křičím do větru co měl by každý vždy říct…..

Přečtěte si více...

Slova ve větru

Slova ve větru

Někdy jsou vzpomínkou, někdy odkazem. Ale stále jsou. Jsou v nás. Slova, co přinesl vítr, mají velkou moc.   Náhoda? Dneska jsem se  náhodou  zaměřila na tašky s tříděným odpadem. Ani jedna nebyla plná. Ale i přesto jsem popadla poloprázdnou tašku s papírem a vyrazila k popelnicím. Šla  jsem do popelnice s poloprázdnou taškou ! Já ?!?   Když už jsem byla téměř na místě určení, zafoukal větřík. Bylo to spíš takové malé větrné pohlazení po tváři…. Pohlazení, které mi přineslo vytržený list z nějaké knížky. List, který jsem si prostě musela přečíst….   Která slova použít, když chci udělat radost? Která slova použít, když chci dát štěstí? Je nutné sdělovat přátelství? Je nutné sdělovat svornost? Je třeba říct, že dávám druhému svobodu? Nebo je třeba podat ruku? Jak říct, že chci dát Lásku? Jak říct, že chci být něžná? Je potřeba říct miluji tě? Je to nutné vždy vyslovit? Je to nutné říkat dětem?

Přečtěte si více...

Brzdy na cestě za štěstím a úspěšným životem

Brzdy na cestě za štěstím a úspěšným životem

Na cestě za štěstím a úspěšným životem číhá spousta překážek, které mají za cíl dotyčného zastavit nebo alespoň zpomalit. Překážky nám do cesty staví život, někdy my sami a někdy také naše okolí. Naštěstí pro nás mnoho věcí změnit můžeme. Podívejme se na to, co nás brzdí a co změnit můžeme. Závislost na mínění druhých Závislost na mínění druhých je častá chyba, kterou si mnoho lidí není ochotno přiznat. Těmto lidem chybí vlastní názor a nekriticky přijímají mínění druhých. Tito lidé hltají reklamy, sledují společenské pořady a seriály, aby zjistili, co je „výhodné“, co je „zdravé“, jak mají žít, co je „in“. Co říkali v televizi nebo co psali v novinách je pro tyto lidi nezpochybnitelnou pravdou, stejně tak, co říkal někdo, kdo je úspěšnější a bohatší než oni. Podle těchto lidí je správný ten, kdo dodržuje normy, nevybočuje a úspěšným je ten, kdo poslouchá, tomu jsou otevřeny dveře ke kariéře. Tito

Přečtěte si více...