Mentor – Kdo to je a jak s jeho pomocí vytvořit život bez hranic…

Mentor – Kdo to je a jak s jeho pomocí vytvořit život bez hranic…

Kladli jste si někdy některou z následujích otázek? Kdo je mentor? Proč byste jednoho měli také mít? Co to do Vašeho života přinese? Pokud ANO, skvěle. V tomto článku se do výše uvedených otázek ponoříme hlouběji… Kdo je tedy vlastně mentor? Mentor je praktik s vlastní zkušeností v některé oblasti života, podnikání či v určité pracovní pozici…. Je to poradce, učitel, rádce, mistr s částečně osobním přístupem k žákům. Jde o zkušenější osobu, která někoho vede v určité oblasti. Učí své svěřence názorně, vede vlastním příkladem, dle své nejlepší životní zkušenosti. Ukazuje a sdílí osvědčené postupy. Mentoři v roli poradců poskytují rady svým chráněncům, které jim pomohou rozvíjet jejich kariéru, vztahy, finance, zdraví, apod. Tento rádce může být přítelem… A popravdě se z něj velice často postupem času důvěrný přítel stane. Avšak v prvé fázi společné cesty a vztahu mezi mezi mentorem a člověkem, který se jím nechá vést (mentee,

Přečtěte si více...

Stres – nepřítel těla i mysli

Stres – nepřítel těla i mysli

Co je stres Stres je výraz převzatý z angličtiny (angl. stress = napětí, namáhání, tlak). Stres je souhrn fyzických a psychických reakcí na nepřijatelný poměr mezi skutečnými zkušenostmi a očekáváními. Ne každý stres je náš nepřítel: druhy stresu a jejich příčiny Přiměřený, pozitivní stres, zvaný eustres je pozitivní zátěž, která v přiměřené míře stimuluje jedince k lepším nebo vyšším výkonům. Opakem eustresu je distres. Jedná se o nadměrnou zátěž, která může jedince poškodit, zničit mu zdraví nebo ho dokonce zabít. Příkladem distresu je např. dluhová past, kdy se jedinec ocitne ve spirále dluhů, které stále narůstají přes jeho veškerou snahu je umořit. Příčin stresu je mnoho, např. stěhování, změna zaměstnání, rozvod, vážně zranění nebo nemoc, přírodní katastrofy, ztráta zaměstnání, dlouhodobá nezaměstnanost, finanční potíže, apod. Příčinou stresu je nejen neúspěch, prohra nebo nepříznivá situace, se kterou si nevíme rady. Příčinou stresu mohou být i příjemné události, např. svatba, vysoká výhra v

Přečtěte si více...

Nástěnka snů (vision board / dream board) – 9 kroků jak vyrobit mapu ke svým snům…

Nástěnka snů (vision board / dream board) – 9 kroků jak vyrobit mapu ke svým snům…

Abyste našli jakýkoliv poklad, potřebujete mapu… V tomto článku se s Vámi dnes rozdělím, jak takový poklad najít díky tomu, že si sestavíte svou vlastní mapu k němu vedoucí. Tuto mapu můžete nazvat jakkoliv – často se můžete setkat s názvy: vision board, dream board, mapa snů, nástěnka snů, apod. Použijte svůj vision board – svou mapu a najděte poklad! Nástěnka snů (vision board) je něco jako cestovní mapa – neustále Vás udržuje zaměřené na to, co je potřeba dělat a zároveň Vás udržuje dostatečné motivované proto, abyste dosáhli toho, čeho chcete. Nástěnka snů (vision board) je zároveň tak trochu věštecká koule, která jednoduše předpovídá to, že: pokud se nevzdáte někde podél cesty a uděláte to, co je nezbytné, pak jednoduše budete mít vše, co si přejete… Mapa snů v přítomnosti ukazuje velmi výmluvnou řečí obrázků (= 1 obrázek vydá za 1000 slov), jak budete žít, jak bude vypadat Váš život

Přečtěte si více...

Valentýn za dveřmi – proč jsou lidé naštvaní?

Valentýn za dveřmi – proč jsou lidé naštvaní?

Velmi často na základě něčeho, co se nám děje a co vnímáme negativně (neúspěch, nedůvěra v sama sebe, strach apod.), reagujeme taktéž negativně. Děje se tak proto, že negativní myšlení plodí negativní věci a pozitivní zase ty pozitivní – ale to už všichni dávno víme. V takovém případě se nemůžeme divit reakcím lidí, kteří jsou bez partnera. Reagují tak, jak reagují. A reagují tak proto, že je to lidskému druhu vlastní. Až přijde Valentýn, zkuste se zeptat někoho single, jak se na 14. únor dívá. Ve slušné verzi se Vám dostane odpovědi typu: Takováhle komerce mě nezajímá. (Zdalipak slavili Vánoce?) Nebudu dávat někomu dárek jenom proto, že na to připadl den v kalendáři. (A co svátky a narozeniny?) Je to kýč, nejsem romantik. (Kdo říká, že si Den svatého Valentýna musíte udělat kýčovitě a romanticky?) … Proč Sv. Valentýn dráždí i některé zadané? Namítáte-li, že přehnaně negativně mnohdy reagují i

Přečtěte si více...

4 kroky, jak budovat svůj sen

4 kroky, jak budovat svůj sen

Tuto představu a touhu nazýváme „mít sen”. Škoda, že mnoho lidí na sny nevěří… Jen se zeptejte svých rodičů, rodinných příslušníků, nebo přátel, zda mají nějaký recept na to, jak být úspěšný, jak si splnit většinu svých snů… Smutnou skutečností je, že z jejich úst uslyšíte něco takového: “Víš sny se většinou neplní…” A já se Vás ptám… Jsou Vám takoví lidé skutečně schopni pomoci? Mohou Vás posunout kupředu ohledně toho, čeho ve svém životě chcete dosáhnout? Mohou být jakkoliv nápomocní, pokud chcete naplnit svůj potenciál či poslání?   Odpověď je, že nikoliv. Nejsou toho schopni… Jsou schopni pouze toho, že Vám akorát tak nasadí brouka do hlavy, zda jste si nakonec přece jen pro svůj život nevytyčili něco, čeho nemůžete dosáhnout… Znejistí Vás… Co tedy udělat?   Vytvořit prostředí a obklopit se lidmi, kteří věří… Musíte se obklopit lidmi, kteří věří, že je možné splnit si svůj sen či

Přečtěte si více...

Jak mít byznys na automat a řídit své podnikání odkudkoliv – třeba i z pláže?

Jak mít byznys na automat a řídit své podnikání odkudkoliv – třeba i z pláže?

Pokud podnikáte, možná jste si také někdy položili otázku, která stojí co by nadpis tohoto článku… “Jak mít byznys na automat, či na autopilota a řídit své podnikání odkudkoliv – třeba i z pláže?” Odpovědí je, že potřebujete mít nějaký funkční systém, který Vám to umožňuje… Protože systém, to je to, co Vám zabezpečí úspěch: O systematičnosti jsem psal více zde… Jak tedy můžete mít své podnikání na automat? Odpovědí je, že potřebujete najít způsob, jak jej zautomatizovat… Jak zautomatizovat procesy a činnosti, které Vám každý den zabírají velké množství času. V tomto článku budu spíše mluvit o internetovém podnikání – respektive o webových stránkách, které pravděpodobně ke svému podnikání máte. Pokud je ještě nemáte, myslím, že je dobrá idea si jedny pořídit, ať už podnikáte v jakékoliv oblasti… Jak už jsem naznačil potřebujete mít systém… A pravdou je, že pokud v tuto chvíli ještě nepodnikáte, tak může nějakou dobu trvat,

Přečtěte si více...

Rok 2014 – rok Dřevěného Koně

Rok 2014 – rok Dřevěného Koně

Podle tradičního čínského kalendáře vstupujeme 31. ledna 2014 do nového astronomického roku, který bude ovládán DŘEVĚNÝM KONĚM (Jia Wu). V čínské verzi je příchozí rok datován jako rok 4712. Dřevěný Kůň se po šedesáti letech opět ujímá vlády. Rok DŘEVĚNÉHO KONĚ je spojován s aktivním jang a slibuje opravdu divokou jízdu. Abychom se udrželi v sedle, je dobré se na ni co nejlépe připravit.  Bude to rychlý rok plný změn obzvlášť v kariéře a bude nás nutit přizpůsobit se různým přelomovým situacím. Je to také rok podporující kreativitu, kterou budeme k jeho zvládnutí opravdu potřebovat. Hlavním tématem roku budou zvraty a naše schopnosti se jim přizpůsobit. Rok 2014 charakterizuje dynamika, kreativita, tvořivost a změna. To, co je skryté, vychází navenek. Expanze v kariéře, podnikání i vztazích by měla být hladká, jednoduchá a plynulá. Aby se tak opravdu stalo, doporučuji vám zkontrolovat si předpověď pro vaše znamení zodiaku dříve, než se rozhodnete přijmout zásadní rozhodnutí. Podobně jako

Přečtěte si více...

Práce snů? Jedině vy si ji můžete vytvořit!

Práce snů? Jedině vy si ji můžete vytvořit!

Když přichází USA do volební sezóny a ekonomika stále umdlévá, všechny strany se pokusí udělat vše pro tvoření nových pracovních míst. Dejme stranou politickou filozofii a rétoriku, moje tvrzení je, že žádný člověk z kanceláře nemůže vytvořit tu pravou práci pro vás. To pro sebe můžete udělat jen vy. Ať už si vyberete založit vlastní podnikání anebo najdete zaměstnání ve firmě , která má pozice, které odpovídají vašim schopnostem a zájmům, zodpovědnost za „vytvoření“ místa pro vás opravdu leží na vás. Vy si vybíráte Uvědomuji si, jak silné tvrzení toto je, zvláště pro ty, kteří třeba už nějakou dobu nepracují. Přesto, jak pokračuji v práci s klienty, kteří hledají práci, věřím tomu den ode dne víc. Jenom vy si vybíráte, které obory by vás mohly zajímat. Jenom vy si vybíráte, jestli už máte dostatečné vzdělání pro tyto obory anebo jestli se musíte ještě učit. Jenom vy můžete poskytnout příklady toho

Přečtěte si více...

Nejlepších výsledků dosáhnete, když do práce zapojíte srdce

Nejlepších výsledků dosáhnete, když do práce zapojíte srdce

Uvědomění si sebe sama je zcela jistě jedním z klíčů k osobnostnímu růstu a rozvoji. Jedině když porozumíme tomu, kým jsme, co chceme, co nás motivuje a co nás omezuje, můžeme učinit smysluplné změny směrem k tomu, jakými chceme být a jaký život chceme vést. V prvních třech měsících roku 2013 jsem získal mnoho nových podnětů o posilování síly jednotlivce. Jeden z nich byla kniha, napsaná před několika profesionálním hudebníkem s neuvěřitelným elánem do života. Další byl z konference osobnostních koučů, kterou jsem navštívil a kde se mluvilo o tom, jak spolu souvisí vztah kouče a klienta a aplikace principů, které si kouč osvojil. Třetí byl z úžasného kurzu, který mi pomohl uvědomit si svoje hodnoty. Moje příspěvky v měsíci dubnu budou velmi úzce zaměřeny na tato témata. Jsou velmi úzce spjaty s citátem tohoto měsíce, který jsem slyšel na jednom z těchto kurzů. Tento citát mluví právě o sebeuvědomění.

Přečtěte si více...

MOJE PRINCIPY, MOJE PILÍŘE

MOJE PRINCIPY, MOJE PILÍŘE

Znáte ten stav, kdy se člověku nedaří? Chmurka střídá chmurku a vidina zlepšení je v nedohlednu? Stalo se mi to. Život se mi nějak zašmodrchal a najednou bum! Rázem jsem měla pocit, že jsem se ocitla na dně. Níž už to nešlo. Měla jsem sice pevnou půdu pod nohama, ale neviděla cestu, jak z toho ven. Jak jsem se v tom tak plácala, dostal se mi do rukou e-book Sedm pilířů spokojeného života. Co to vlastně jsou ty pilíře? Jsou to principy, které pomáhají porozumět především sama sobě a pak i ostatním. S tím se zlepšuje kvalita vztahů. A život je hlavně o vztazích. Myslela jsem, že se znám dost dobře. Koneckonců už se sebou nějakou dobu žiju. Ale po přečtení těch stránek jsem pochopila, že zas tak dobře asi ne. Mám já se vůbec o co opřít? Leda tak o starou rozviklanou židli. Stačí, aby někdo zadupal, a ona

Přečtěte si více...