Dieta podle krevních skupin – ano nebo ne?

Dieta podle krevních skupin – ano nebo ne?

Dieta podle krevních skupin vychází ze správného předpokladu, že každý člověk má jiné nutriční potřeby. Nutriční potřeby jsou dány geneticky, tj. jsou zakódovány v DNA, DNA je obsažena v krvi. Dieta podle krevních skupin: vznik a zásady Zakladatelem tohoto způsobu stravování je americký lékař a specialista na přírodní medicínu James D´Adamo. Vycházel ze skutečnosti, že rozdílné populační skupiny původních lidí měly výrazně odlišné stravovací možnosti a z nich vyplývající stravovací zvyklosti. Každá krevní skupina má specifické vlastnosti, to může mít souvislost s onemocněními typickými pro tu kterou krevní skupinu. Tato onemocnění mohou být způsobena konzumací některých potravin – některé potraviny jsou pro jednu krevní skupinu prospěšné, pro jinou škodlivé. Dle této teorie by měl existovat pro každou krevní skupiny jiný typ stravování. Charakteristika krevní skupiny 0 Tato krevní skupina je nejstarší, původně ji měli všichni lidé. Tuto krevní skupinu měli pravěcí lovci a sběrači, jejichž hlavní potravou bylo maso, případně

Přečtěte si více...

Pravda je jen jedna

Bojovala jsem s velmi hlubokým problémem, který je se mnou celou dobu, co si pamatuji. Dnes ráno při meditaci jsem si řekla o pochopení a byla jsem provedena jedním ze členů mé duchovní rodiny průvodců a učitelů. Myslím, že Mataji se mnou byla celý můj život. Nepamatuji si, kdy jsem jí poprvé potkala, ale byla můj “imaginární přítel”, kdy mi byly asi čtyři roky. V té době jsem si pojmenovala Gently a Gently zůstala až do roku 1999, kdy mi můj výborný učitel meditace ukázal její obrázek a řekl mi, že se doopravdy jmenuje Mataji. Pravda přichází v mnoha tvarech a velikostech Jak se zesnulá Indická učitelka meditace stala životním přítelem a učitelem křesťanskému dítěti a ženě? Matiji mě požádala, abych sepsala její učení a sdílela ho s ostatními, kteří jsou zmatení v jejich víře, pravdě a důvěře. Její slova zodpověděla mnoho mých otázek a vám můžou pomoci také. Pravda

Přečtěte si více...

Není potřeba odpuštění!

Všichni si vzpomeneme na chvíle, kdy nás někdo zranil, naše city nebo naše tělo tím, že udělal nebo naopak neudělal něco nám nebo pro nás. To, co považujete za JÁ, je vaše osobnost, která má málo co dělat s vaším tělem. Během tisíciletí se nám moudří, proroci a vědci snažili pomoci vidět, jak moc se identifikujeme s nástrojem, který nazýváme fyzické tělo a utíká nám tak naše opravdové já. Lepším pochopením, že toto opravdové já existuje, můžeme také lépe pochopit, jak tento svět funguje. Když říkáme, že je něco špatné, je to pouze soud, který jsme udělali na základě naší určité zkušenosti, někdo jiný prožívající to samé, může říci, že je to dobré. Naše pocity mají velký vliv Naše vnímání zkušenosti je velmi závislé na tom, jak se cítíme v danou chvíli. Například: Jste venku a je 20°F, cítíte chladno a tak jdete dovnitř, kde je 70°F a cítíte se v teple. Nyní jste na

Přečtěte si více...

Dělejte správná rozhodnutí!

Proces vytváření rozhodnutí může být velice zajímavou otázkou k diskuzi. Často jsem tázán: „Jaký je nejlepší způsob vytváření rozhodnutí?“ I přesto, že není jedna jednoduchá a jasná odpověď na tuto komplexní a širokou otázku, existují určité věci, které jsem se o rozhodování naučil. Tyto lekce mi udělily moje životní (osobní i pracovní) zkušenosti a moudra, která experti v oblasti osobního rozvoje napsali a řekli. Předtím než se o tyto lekce s vámi podělím, musím se vás zeptat na jednu otázku: “Přemýšleli jste někdy o tom, proč jsou někteří v rozhodování tak dobří a někteří ne?“ A když říkám „dobří v rozhodování“ myslím tím ti, kteří se rozhodují snadno. Zeptejte se teď sami sebe: „Jak dobrý jsem v dělání rozhodnutí?“ Přemýšlejte o tom poctivě a uvidíte, s jakou odpovědí přijdete. Zabere vám to většinou hodně času a přemýšlení předtím, než se rozhodnete? Považujete dělání rozhodnutí za otravný úkol? Každý dělá rozhodnutí jinak Rozhodování je jedna věc,

Přečtěte si více...

Láska – základní esence života

Láska, důvěra a odpuštění jsou nezbytnými složkami života Já vím, že tyto tři ingredience k životu potřebuji a taky vím, že vy je potřebujete také. Zjistila jsem, že žít uvnitř rodiny je obrovským darem a milujícím závazkem. Pokud má rodina fungovat, každý člen musí nabídnout dar být fyzicky, emočně a duševně dostupný všem členům rodiny. Jako pojistka je růst propojení mezi námi tak hluboce a silně, že láska, důvěra a odpuštění k nám dorazí v čase a přes vzdálenost, aby vzájemně živili naše srdce a duše. Téměř geneticky, schopnost milovat, důvěřovat a odpouštět je předávána z generace na generaci. Jak se ale ujistíme, že ti, kdo milují a závisí na nás, jsou v bezpečí a rostou se schopností milovat bez omezení a budou projevovat důvěru v sebe samého, které říká: „Ano, já můžu“? Tady je to, co jsem se naučila a chtěla bych s vámi sdílet.. 1) Poznejte se Musíte vědět,

Přečtěte si více...

Myslíte si toxicky? – 1. díl

Myslíte si toxicky? – 1. díl

“Změň své myšlení, změníš svůj život.” Připadá Vám snad toto tvrzení povědomé? Ano? Není divu. Každý, kdo se alespoň okrajově zabývá oblastí osobního rozvoje, s ní musel dříve či později přijít do styku. A co vím, málokdo se o její pravdivosti pokusí polemizovat. Jak je potom možné, že je mezi námi tolik negativně naladěných lidí? Možná se jich málo zajímá o osobní rozvoj, možná to nemyslí se změnou úplně vážně, možná na tento princip zapomínají a možná, že cesta ke změně není zas tak snadná… Ať tak či onak, pojďme si společně projít nejběžnější toxické myšlenky, pro které není v našich hlavách místo. Pokud se jich dokážete zbavit, čeká Vás sladká odměna – Váš život se znatelně zkvalitní. A to za to stojí, nemyslíte? 1. Myslíte si, že jste oběť Nejste žádná oběť! Přestaňte s obviňováním ostatních a okolí z problémů, které máte. To, že se Vám nelíbí, kde se svým

Přečtěte si více...

Vášeň znamená energii

Když jsem začal psát příspěvek tohoto týdne, podíval jsem se z okna na několik centimetrů sněhu. Věděl jsem, že všude kolem mě jsou popadané stromy, zničená vedení elektřiny a telefonní dráty a zablokované silnice. Žiju na Severozápadě Spojených států, v New Jersey. Tohle by se mohlo stát v lednu nebo únoru. Ale byl říjen a pro někoho, kdo nemá rád sníh ani v období, kdy je běžný, je to dost skličující. Popravdě jsem se od našeho kněze dozvěděl, že podmínky jako tyto byly v našem městě naposledy před Halloweenem během Americké občanské války. A ani kněz ani já jsme nežili, abychom mohl bouři vidět. Poté jsem se podíval na můj „Motivační kalendář“ a viděl měsíční téma a motto. Téma bylo nadšení Rozhodně jsem se v té chvíli necítil příliš nadšeně. Uplynulý týden, když byla bouře v plné síle, jsem byl na cestě na svatbu. Cestu, kterou normálně jedu 10 až 15 minut, jsem jel hodinu. Po jízdě

Přečtěte si více...

Nordic walking – nejen pro hubnutí

Nordic walking – nejen pro hubnutí

Nordic walking, nazývaný také severská chůze, se používá především pro hubnutí a jako zdravotní cvičení. Nordic walking používá ve svých redukčních programech vedoucí obezitologické poradny STOB, MUDr. Iva Málková, známá odbornice na výživu Bc. Monika Divišová a další. Nordic walking není pouze pro ty, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Co je nordic walking a jeho vznik Nordic walking je typ chůze, při které se používají speciální hůlky. Vznikl ve Finsku, jako doplňkový trénink finských běžců na lyžích, aby jim pomohl udržovat vytrvalost a sílu v horní části těla i mimo sezónu. Běh na lyžích, na rozdíl od běhu, chůze, jízdě na kole nebo pěší turistiky vyžaduje rozsáhlé využití svalů horní i spodní části těla. Nordic walking si brzy získal oblibu mezi širokou veřejností. Rozšířil se nejen po celé Skandinávii, ale i po celé Evropě, velmi oblíbený je v Německu. Je velmi oblíbený mezi skandinávskými sportovci, kteří díky němu podávají

Přečtěte si více...

Síla postoje a přesvědčení

Síla postoje a přesvědčení

Často se snažíme si splnit nějaký cíl nebo se něco naučit. Mnohdy bychom se do toho i pustili, ale brání nám v tom jedna věc – naše přesvědčení. Přesvědčení, že na to nemáme nebo to nikdy nemůžeme zvládnout. A přitom nás dělí jedna myšlenka od toho udělat první krok. Stop negativním přesvědčením Pokud tohle vezmeme na oblast učení, mnohdy se stává, že se lidé dostanou do pasti svých přesvědčení, které o studování mají. Mnozí jsou navyklí ze školního systému, že se stačí něco naučit, napsat test a pak to klidně zapomenout. „Proč bych se to měl učit pořádně, když to potřebuji jenom na test.“ Hodně lidí zaujímá takový postoj k učení. A jak vyjdou školu, jsou rádi, že už se nic učit nemusí, protože s ním mají spojené nepříjemné zážitky. Může to být jinak Máte-li záměr, ať už jste studenti nebo ne, se něco naučit, je jeden faktor, který bude

Přečtěte si více...

Radost – cvičení proti stresu

Nadšení ze zimních svátků doslova poletuje ve vzduchu a v našich srdcích. V rádiích nám nabízí nekonečné hraní prázdninových skladeb a naše domovy jsou připraveny pro oslavy. Chceme, aby naše radostné chvíle vydržely navždy. Účinnost radosti je věčná, protože náš Stvořitel nám dál doživotní dar, který je neustále dostupný. Obejmout náš dar by bylo jednodušší, pokud bychom všichni přišli zabalení s velkou mašlí a náš dar by byl štítkovaný nápisem Pro radost, prosím kontaktujte okamžitě, neomezený přístup domů. Zapojte do svého nejbližšího Okruhu Radosti, pokud nemáte dostatek potěšení. Více detailních instrukcí je dostupno. Pokud hledáme v našem záhadném těle, najdeme naše Okruhy Štěstí (Radiant Circuits), občas zvané Strange Flows(Zvláštní Proudy), Psychic Channels (Psychické Cesty) nebo Circuits of Joy (Okruhy Radosti) Okruhy Radosti energeticky spojují všechny naše tělesné orgány a systémy. Energizují, omlazují a poskytují smysl spojitosti a vyšší duševní pozornosti. Nabízí možnost komunikovat s naším Bohem, Anděly a Učiteli zpráv,

Přečtěte si více...