Jarní očistná kúra

Jarní očistná kúra

Jaro je zde a s ním i potřeba očistit a zregenerovat naše tělo a zbavit ho toxických látek, které se v něm během zimy nahromadily. Málo denního světla, méně pohybu, méně ovoce a zeleniny, ale zato více sladkých a tučných jídel se na našem těle podepsalo. Máme obvykle nějaké to kilo navíc, cítíme se unaveni a bez energie. Je čas na jarní očistnou kůru, která očistí naše tělo i mysl a zlepší nám kondici. Očistná kúra je založena na vodě Při jarní očistné kúře je nutné hodně pít, cca 2 až 3l denně. Nejvhodnější nápoj je obyčejná pitná voda. Voda je nejdůležitějším prostředkem proti překyselení organismu. Voda působí na naše tělo zásadotvorně, je transportním prostředkem pro kyslík a živiny, odvádí z našeho těla zplodiny látkové výměny. Pro význam vody pro naše zdraví svědčí skutečnost, že cca 75 % našeho těla tvoří voda, obsah vody v buňkách je 60 až 70

Přečtěte si více...

Facebook a jeho konec, tak jak jej známe: Pozitivum a příležitost pro Vás…

Facebook a jeho konec, tak jak jej známe: Pozitivum a příležitost pro Vás…

Zrovna před pár minutami jsem dočetl článek na téma – konec Facebooku, tak jak jej známe… Konkrétní článek si můžete přečíst zde: Facebookové stránky v původní podobě končí, viditelnost příspěvků klesla na 2 % A chci se s Vámi rozdělit o pozitivum, které v tom spatřuji, stejně jako za obrovskou příležitost pro network marketing… Facebook byl postaven na tom, mít možnost se propojit s přáteli… A tak se začal celý svět propojovat a mám pocit, že poslední číslo, které jsem zachytil, je někde kolem 1 Miliardy uživatelů registrovaných na Facebooku. Pak přišel druhý krok – zpoplatnění – s takovou komunitou, jakou kolem sebe FACEBOOK má, je zde neuvěřitelný potenciál zisku, což Facebook taky udělal. Před pár lety ještě nádherný dosah každého postu, který jste na svou zeď, či zeď své fanpage stránky umístili, byl docela široký a Vy jste tak měli možnost oslovit široké a velmi zacílené publikum (facebook to

Přečtěte si více...

Vize – nadšení – odhodlání – excelence

Vize – nadšení – odhodlání – excelence

Myslíte, že neexistuje zaručený způsob jak něčeho dosáhnout? Já říkám, že jich je mnoho. Ne každý ale funguje pro každého, a proto je důležité zjistit, který je nejlepší právě pro vás. Chci se s vámi podělit o metodu, kterou používám já. Skládá se ze čtyř jednoduchých kroků. Podívejme se teď na ně blíže.   Jsou to jen čtyři kroky: I. Vize Říká se, že každý úspěch začal vizí. Podle mě je vizionář každý. Všichni máme nějaké vize a všichni se alespoň nějakým způsobem snažíme přeměnit je v realitu. Chtěl bych, abyste si začali své vize uvědomovat. Co jsou vaše velké plány? Kde chcete jednou být? Co chcete dělat? Je dobré se věnovat svým vizím, ale nezapomínat na to, jak je uvést do reality. Autor a řečník Mark Victor Hansen řekl: „Vize se stanou realitou.“ Chci, abyste nezapomínali na jedno slovo – „uskutečnitelnost“. A pokud budete mít tohle stále na paměti,

Přečtěte si více...

Emoční leadership aneb máte odvahu ke skutečné vnitřní r-Evoluci?

Emoční leadership aneb máte odvahu ke skutečné vnitřní r-Evoluci? Nejnovější objevy neurověd ukazují cestu k lidskému potenciálu. Jsme tvůrci sebe sama a svého světa, ve kterém žijeme. Realita se vytváří v naší mysli a skrze naše srdce a tělo se zhmotňuje do světa forem. To, co rozhoduje o našem štěstí, úspěchu a kvalitě našich životů je naše vnitřní nastavení na úrovni podvědomí. To však můžeme utvářet kdykoli se nám zlíbí! Proto je potřebné poskytnout jedinci, který chce úspěšně provést jakoukoliv změnu, další nové komplexní zdroje, které překonávají dosavadní paradigmata. V posledních několika letech, neurovědci potvrzují, že skutečný trvalý nárůst potenciálu člověka je daleko náročnější, než si myslíme. Vyžaduje víc než jen znát a umět. Potřebujeme skutečně osobnostně zralé lídry pevně ukotvené v hodnotách lidství a to vyžaduje změnu transformační. Tento typ trvalé pozitivní změny vnitřního nastavení osobnostních návyků lídra je na žádoucí úroveň vyžaduje lépe poznat zákonitosti změny a vývoje.  Podívejte se na

Přečtěte si více...

Objevte nový způsob propagace vašeho webu ­– Pomocí obsahu

Objevte nový způsob propagace vašeho webu ­– Pomocí obsahu

Většina z vás pravděpodobně už zná SEO, e-mail marketing nebo sociální sítě. Snažíte se uspět ve svém oboru, ale úspěch vás stojí moře času a peněz. Tak nějak vám chybí nějaký „pojící prvek“, který by vašemu projektu přidal vyšší, dlouhodobou hodnotu. Peníze do reklam mizí společně s prokliky na váš web. Návštěvníci přicházejí a zase odcházejí. Často ani nesetrvají moc dlouho… Pokud se v prvních řádcích poznáváte, právě jste narazili na článek napsaný přímo vám, na míru. Usaďte se tedy, obsahový maraton právě začíná. Doslova. Víte, jak a jaký obsah publikujete? Tvorba obsahu je stará jako internet sám, ještě starší. V poslední době je ale stále nových a nových textů takové množství, že je velmi obtížné se s nimi opravdu prosadit, a dát tak o sobě světu vědět. Zvlášť pokud k tvorbě nepřistupujete příliš systematicky. Zkuste si schválně spočítat, kolik článků už jste publikovali. A víte vůbec na jaká témata? Kdo články píše? Víte, jaká klíčová

Přečtěte si více...

Čas – jedna z nejvyšších hodnot

Čas hraje v našem životě velkou roli. Čas je dán každému z nás k dispozici, záleží na každém nás, jak ho využije. Čas je investice, kterou můžeme promrhat nebo ji vložit do velkých věcí. Jedno staré přísloví říká, že cvik dělá mistra. K tomu však je zapotřebí čas. Mnoho lidí marní čas tím, že si vyčítá chyby, které je přivedly do situace a okolností, kam nechtěli. Tím pouze marní čas a síly, a obojí by přitom mohli věnovat na něco jiného. Není třeba dodávat, že si tím snižují sebevědomí a ztrpčují si tak zbytečně život. Přítomný okamžik utváří naši budoucnost, to, jak využijeme přítomný čas, nás povede ke šťastné nebo k nešťastné budoucnosti. Nemáme neomezenou délku času k vytváření vlastní budoucnosti, pokud čas promrháme, jednoho dne může být pozdě. Čas jako dar Dar nejsou pouze peníze nebo věci. Darovat můžeme i čas tím, že někomu pomůžeme, vytvoříme něco užitečného, nebo

Přečtěte si více...

Návod na aktivní naslouchání

Nejdůležitější, život-měnící zkušenost, která totálně změnila můj pohled na život je naučení se aktivně poslouchat. Čtěte také náš předchozí článek “Síla naslouchání – 3 praktické rady“.   Víte, největší posluchači na světě toho dosáhli nejvíce.   Umělci aktivního naslouchání mají tyto vlastnosti: Shrnují, co druhý člověk říká. Parafrázují vlastními slovy, jaká myšlenka byla řečena. Věnují mluvčímu plnou pozornost. Vytváří pozitivní atmosféru tím, že je v pozoru, udržuje oční kontakt a jsou seznámeni se svou vlastní neverbální komunikací. Udržují duch spolupráce. Nechávají mluvčího, aby na ně házel myšlenky a pocity. Poslouchají druhého bez toho, aby ho soudil nebo kritizoval. Jsou si vědomi svých „horkých míst“ a „startovacích slov“ a vyhýbají se přehnaným reakcím na ně. Nedávají rady, ale pomáhají mluvčímu vyřešit jeho problémy. Fungují jako prostředek, ne zachránce. Tak začněme aktivně naslouchat!

Přečtěte si více...

Souhlasný email marketing a JAK Vám pomůže vydělávat více…

Souhlasný email marketing a JAK Vám pomůže vydělávat více…

  Vy z Vás, kteří jste na mém emailovém seznamu, pak zažíváte email marketing v praxi. Pokud jste na mém emailovém seznamu, pak víte, že ode mně získáváte několik druhů emailů: Vzdělávací emailové programy – Žijte život, jaký chcete! a nebo Všechno se počítá… Vzdělávací program Radical Results: Dosáhni svých snů… Nové články o osobním rozvoji, internetovém podnikání a nebo network marketingu… Čas od času nabídku, o které si myslím, že by pro Vás mohla být prospěšná z hlediska relevantnosti informací, které zde na webu uveřejňuji.   Cílem všeho toho počínání je naplnit svou misi: Pomáhat lidem vydělávat více peněz, získat svobodu a žít život, jaký skutečně chtějí – život bez hranic – prostřednictvím koučinku, mentoringu a network marketingu. A takto už to to dělám nějaký ten pátek – od roku 2008, kdy jsem se začal pohybovat na internetu… Přesto jsem stále udiven, že i v dnešní době existují společnosti,

Přečtěte si více...

Zajistěte si letní úspěch

Možná jste právě dokončili vysokou školu, jste uprostřed změny kariéry a nebo znovu rekonstruujete svůj život po ekonomické krizi – jakýkoliv je váš příběh, jestli hledáte způsob, jak posunout svou kariéru, není lepší čas než léto. Když vaši vrstevníci budou přemýšlet o tom, že by si v létě odpočinuli od hledání práce, měli byste tohoto času využít jako podkladu pro váš budoucí úspěch. Řady nezaměstnaných čekají Podle Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj je světová nezaměstnanost stále 8,5%, zatímco americká nezaměstnanost zůstává na ohromujících 9,3% a Kanada zůstává na 7,4%. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj hlásí, že od začátku ekonomické krize kolem 3,5 milionu mladých lidí celosvětově rozšířilo čísla nezaměstnanosti. Podle Úřadu pro statistiky práce ti pod 30 let mohou být nejtvrději zasažení s podílem 30% nezaměstnaných v populaci pod 30 let. Co všechno toto znamená pro ty, kdo se snaží určit směřování své kariéry? Znamená to, že je

Přečtěte si více...

Lidské vztahy a partnerství

Lidské vztahy a partnerství

Základem lidských vztahů jste Vy. Vždy vstupuje do vztahů, jste v nich a vystupujete z nich Vy. Pokud jste nespokojení, jedná se o Vaše osobní pocity a těch je třeba si všímat. Proto je důležité, abyste se ve svých vztazích Vy cítili dobře. Do vztahů bychom měli vstupovat ve chvíli, kdy se cítíme dobře (máme i pozitivní očekávání, které je tímto pocitem umocněno). A to nejen do těch partnerských. Zaměřím se zde na partnerství, ať už heterosexuální nebo homosexuální (jedná se o dva jedince, kteří spolu chodí, sdílí své myšlenky, pocity, doteky, sexualitu apod.). Lidé většinou vstupují do partnerství s pozitivním očekáváním, že se něco v jejich životech změní k lepšímu. Na začátku vztahu je jejich vztah dokonalý (možná i ten Váš takový byl…), ale postupně…  Co od partnerství očekáváme? Kromě pocitu pozitivního očekávání se stává, že partnery lidé hledají, když se cítí neúplní. Tíží je samota, chtějí objetí, pochopení, s někým něco sdílet… a hlavně

Přečtěte si více...