Milovat a být milován je obrovský dar

Milovat a být milován je jedno z nejhlubších lidských přání. Příliš často to však zůstává pouze neuspokojený hlad, který hoří uvnitř nás. Cítit se nemilován po delší dobu nám může přivodit pocit, že být milováni nemůžeme. Ustupujeme a zavíráme se do sebe, uzavíráme naše pocity a touhy, protože se cítíme, že nejsme dostatečně dobří, dostatečně krásná nebo chytří a byli tak milováni lidmi kolem nás. Výsledkem je potom deprese, frustrace a zlost. Raději se straníme lidí, protože je to lehčí, než cítit pocit zklamání, že nejsme milování. Mnoho z nás zažilo tyto pocity alespoň jednou v životě. Pokud se vám to stane, existují zde jednoduché způsoby, které vám pomohou se cítit lépe, sebejistěji a získat potěšení z života. Snažte se však vydržet Občas máme pocit jako bychom prolézali jeskyní, tahali balvan před vstup a brečeli. Ztráta osoby, kterou milujeme, je jedno jestli smrtí, rozvodem nebo změnou osobností, může vyvolat obrovskou

Přečtěte si více...

Anglie: Kam na výlet? Bigbury on Sea, Lyme Regis, Bristol, Bath…

Anglie: Kam na výlet? Bigbury on Sea, Lyme Regis, Bristol, Bath…

Chcete jet do Anglie? Nebo již v Anglii žijete? Přemýšlíte o tom, kam by se dalo jet na výlet? Co by bylo dobré vidět? V tomto příspěvku se s Vámi rozdělím o pár tipů na výlet, který jsme s rodinou v minulých dnech uskutečnili a máme z něj krásné zážitky. Ano, jde o netypický příspěvek na stránkách, kde se spíše zabývám osobním rozvojem či podnikáním, ale doufám, že Vám následující text inspiruje a bude nápomocný při rozhodnutí, kam se třeba už tento či příští víkend můžete podívat…     Bigbury on Sea, Devon, Jihozápad Anglie / Devon, South West England Krásná pláž, na kterou Vám rozhodně doporučuji se jet podívat, pokud budete v této části Anglie. Je to velmi známé místo, které přes léto navštěvuje velká spousta lidí z blízkého i dalekého okolí. Najdete zde příjemnou písčitou pláž a pro ty otužilejší z Vás, je to možnost dokonce se vykoupat, pro

Přečtěte si více...

Igor Timko: Aby sa na to pozerali tak, že…. čo za to by dali tý iný

Igor Timko: Aby sa na to pozerali tak, že…. čo za to by dali tý iný

Igor Timko, frontman kapely byl ten, kterého jsem chtěl vyzpovídat. Celou cestu jsem přemýšlel, na co se Igora vlastně budu ptát, protože tohle nebyl můj první rozhovor s tímto Člověkem s velkým “Č”. Nicméně, když jsem měl možnost na vlastní oči vidět, jak Igor plný energie lítá po jevišti, kde předváděl své herecké výkony a pak tuhle energii předává i lidem pod pódiem, věděl jsem, že se náš rozhovor bude točit právě okolo tohoto tématu. Po koncertu jsem se dostal do backstage, kde už stály fanynky a fanoušci, aby se s Igorem vyfotili.Jakmile mě zbystřil, přišel za mnou, podali jsme si ruku, Igor mě objal a zeptal se, jestli spěchám, že si vybaví focení a podpisy a hned se mi bude věnovat. Za pár minut už jsem v šatně zapínal foťák a položil Igorovi první otázku. Kde vlastně bere tolik energie, když dokáže z každého vystoupení, udělat takovou show. Jak

Přečtěte si více...

Přijde ti, že tvůj život nemá smysl?

Přijde ti, že tvůj život nemá smysl?

Jak se dnes máš? Znáš to určitě velmi dobře. Vyčítáš si to a pak zas ono… “To jsem měla udělat jinak, je to moje chyba”. Nebo třeba přemýšlíš nad svým posledním vztahem, který ztroskotal, není to tak dlouho… “Či tě vyhodili z práce?” Hoď to za hlavu. Stalo se to! Nezměníš to. Pokud by to mělo být jinak – je to jinak. Netrap se tím. Jsi úžasná bytost, plná lásky. Věř si, nic není tvoje chyba a nikdy na nic nejsi sama – ikdyž si tak někdy připadáš. Jsi silná. Píšeš si svůj život… Ano, život je nevyzpytatelný. Dějou se nám v životě různé události. Věř, že vše je tak, jak má být. Pokud se přestaneš pitvat v minulosti, začneš žít přítomností, věř, že se ti život změní o 100% jako mně. Už jen to, že své hlavě budeš vysílat pozitivní myšlenky. Možná jsi to nevěděl/a, ale na co myslíš,

Přečtěte si více...

Velikonoční zvyky

Velikonoční zvyky

Velikonoce jsou spojeny s mnoha lidovými zvyky. Každý velikonoční den je spojen s jinými zvyky. Velikonoce začínají již ve středu před Božím hodem velikonočním, tj. před nedělí velikonoční. Sazometná středa Sazometná nebo také škaredá středa je středa před Božím hodem velikonočním. Říkalo se jí také černá, protože se v ten den vymetaly komíny. Podle lidového obyčeje se nesmíte na škaredou středu škaredit a mračit, jinak se budete mračit po všechny středy v roce. Zelený čtvrtek Na Zelený čtvrtek se vstávalo velice časně, rodina se pomodlila a všichni se omyli se rosou, protože bránila onemocnění šíje a dalším nemocem. Někde se tato tradice se dodržovala až na Velký pátek. V tento den vstávaly hospodyně časně, aby zametly dům ještě před východem slunce. Smetí se odneslo na křižovatku cest, aby se v domě nedržely blechy. Na Zelený čtvrtek se pekly jidáše, zvláštně tvarované obřadní pečivo z kynutého těsta. Pokud se jedly potřené medem, měly přinášet zdraví. Podle

Přečtěte si více...

4 kroky k odpuštění

Jsem si jistý, že o významu odpuštění už jste toho slyšeli mnoho. Možná vám i bylo řečeno, že odpuštění je zásadní pro uzdravování se a že nedostatek odpuštění ublíží mnohem více vám, než ostatním osobám. Odpuštění je ale ještě mnohem víc než jen to. Odpuštění je nedocenitelné. Odpuštění musí být opravdové Odpuštění v původním významu znamená „přeříznout lano“. Webster říká, že to znamená zapomenout, omluvit, nechat minulost minulostí. Problém s odpuštěním ale je, že mnoho lidí říká, že někomu odpustili, i když v sobě stále nesou reziduální zlobu, pocit poraněnosti a smutek, které se v nich hromadí a stávají se silnějšími. Pokud nastane tenhle případ, přijde doba, kdy se to projeví masivním výbuchem směřovaným na někoho, popřípadě nemocí. Pamatuji si, jak mne rodiče, když jsem byl malý, nechávali sedět v pokoji, dokud jsem se neomluvil za nějaký svůj čin. To jsem praktikoval i u svých dětí. Ale kolikrát to bylo

Přečtěte si více...

Váš život je Vaše věc

Váš život je Vaše věc

Být sebejistý znamená vždy věřit vaší pravdě, cenit si jí a žít ji. Máte to tak? Jestli ne, čí život vlastně žijete? Určitě ne váš! Pomohu vám najít, kde jste sešli z cesty a jak znovu získat kontrolu nad vaším životem. Od chvíle, kdy jsme se narodili, se od nás žádá, abychom zapomněli, kdo jsme a co je pro nás nejlepší. Dokonce se od nás čeká, že se budeme cítit, jako bychom si nezasloužili to, co je pro nás nejlepší. Jako malé děti se přizpůsobíme, abychom dostali lásku a péči a díky jim mohli přežít. Následky si neseme dodnes Když řeknu, že pravda a tyto naše touhy vyjadřují, kdo skutečně jsme a jejich naplnění je to, co nám přinese spokojený život, jak se cítíte, když si uvědomíte, že vám v tom někdo brání? Možná se vám to spojí s pocity, se kterými celou dospělost bojujete – zklamání, pocit méněcennosti, smutek,

Přečtěte si více...

Udržte své myšlenky naživu

Zjistil jsem, že přicházím se svými nejkreativnějšími myšlenkami brzo ráno, když se připravuji na svůj den. Během této chvíle přicházím s nápady na můj týdenní sloupek. Přemýšlel jsem nad různými technikami a věřím, že tato bude při sezení s mými klienty fungovat nejlépe. V tomto čase není moje mysl rušena. Myšlenky a nápady prostě přicházejí! Myšlenky na sobě vzájemně staví, aby se dostaly k věcem, kterých chci dosáhnout, což pro mě funguje nejlépe. I když jsou mé výsledky ráno nejlepší, pro ostatní to platit nemusí. Může pro vás být lepší pozdější denní doba, nebo vám může dokonce  vyhovovat pracovat pozdě v noci. Jsou také lidé, kteří si myslí, že pro ně existuje také nejlepší doba pro jiné aktivity než jen nej doba na práci – pro chození, běhání nebo meditaci.   Zkuste centrování Když jsem procházela tréninkem koučů, byl mi představen koncept nazvaný “centrování”, který je podobný meditaci, protože vyžaduje, abychom si sedli,

Přečtěte si více...

Židovská kuchyně – chutná a zdravá

Židovská kuchyně – chutná a zdravá

Principy židovské kuchyně Židovská kuchyně je založena na rozdělení pokrmů na čisté, tzv. košér a nečisté, tj. zakázané a na rozdělení pokrmů na masité, mléčné a neutrální. Dalším dělením je na všední jídla, běžná jídla ve všední den a sváteční jídla. Židé mají mnoho svátků, při kterých má příprava stravy svá přesná, neměnná pravidla. Rozdělení potravin i jídel do jednotlivých skupin je z náboženských důvodů. Dělením na masité a mléčné pokrmy připomíná židovská kuchyně zásady dělené stravy. V židovské kuchyni se nesmí míchat masité pokrmy s mléčnými pokrmy, maso a mléko k sobě nepatří, stejné pravidlo platí i pro dělenou stravu. Zelenina, ovoce a vejce jsou vždy čisté, mohou být proto konzumovány současně s masitými nebo mléčnými pokrmy. Mléko a mléčné výrobky nesmějí následovat bezprostředně po masitých jídlech, ale až po šestihodinové přestávce. Opačně, tj. po mase lze jíst ihned mléčné výrobky, je třeba si pouze vypláchnout ústa a zajíst maso chlebem.

Přečtěte si více...

Najděte zaměření svého života

Život je to, co máme tady a teď. Jak řekl Eckhart Tolle: “Nikdy nenastala chvíle, kdy by váš život nebyl nyní, a nikdy ani nenastane.” Když se klienta ptám, kdy se cítí naprosto přítomný a soustředěný, většinou odpoví: “Nevím, kdy jsem opravdu tady a soustředěný. Moje mysl je všude možně a přátelé mi říkají, že neumím odpočívat. Jsem typ člověka “A” a pořád něco musím dělat.” Zmínila jsem se mu, že být mentálně a emocionálně někde jinde, než je fyzicky, a být zaměstnaný myšlenkami nesouvisejícími se současnými okolnostmi, je úzkost vytvořená jeho vnitřní rozpolceností. Tělo, mysl a duch patří k sobě Naše mysl-tělo-duch jsou udělané tak, aby tvořily celek plně přítomný každou sekundu našeho života … a fungovaly jako celek. Když nejsme zcela přítomní, když naše mysl a emoce nejsou na stejném místě jako naše tělo, přicházíme o více než jen pár vět rozhovoru. Když jsme dokonale zaměření na přítomnost, jsme

Přečtěte si více...