Rok 2014 – rok Dřevěného Koně

Rok 2014 – rok Dřevěného Koně

Podle tradičního čínského kalendáře vstupujeme 31. ledna 2014 do nového astronomického roku, který bude ovládán DŘEVĚNÝM KONĚM (Jia Wu). V čínské verzi je příchozí rok datován jako rok 4712. Dřevěný Kůň se po šedesáti letech opět ujímá vlády. Rok DŘEVĚNÉHO KONĚ je spojován s aktivním jang a slibuje opravdu divokou jízdu. Abychom se udrželi v sedle, je dobré se na ni co nejlépe připravit.  Bude to rychlý rok plný změn obzvlášť v kariéře a bude nás nutit přizpůsobit se různým přelomovým situacím. Je to také rok podporující kreativitu, kterou budeme k jeho zvládnutí opravdu potřebovat. Hlavním tématem roku budou zvraty a naše schopnosti se jim přizpůsobit. Rok 2014 charakterizuje dynamika, kreativita, tvořivost a změna. To, co je skryté, vychází navenek. Expanze v kariéře, podnikání i vztazích by měla být hladká, jednoduchá a plynulá. Aby se tak opravdu stalo, doporučuji vám zkontrolovat si předpověď pro vaše znamení zodiaku dříve, než se rozhodnete přijmout zásadní rozhodnutí. Podobně jako

Přečtěte si více...

Práce snů? Jedině vy si ji můžete vytvořit!

Práce snů? Jedině vy si ji můžete vytvořit!

Když přichází USA do volební sezóny a ekonomika stále umdlévá, všechny strany se pokusí udělat vše pro tvoření nových pracovních míst. Dejme stranou politickou filozofii a rétoriku, moje tvrzení je, že žádný člověk z kanceláře nemůže vytvořit tu pravou práci pro vás. To pro sebe můžete udělat jen vy. Ať už si vyberete založit vlastní podnikání anebo najdete zaměstnání ve firmě , která má pozice, které odpovídají vašim schopnostem a zájmům, zodpovědnost za „vytvoření“ místa pro vás opravdu leží na vás. Vy si vybíráte Uvědomuji si, jak silné tvrzení toto je, zvláště pro ty, kteří třeba už nějakou dobu nepracují. Přesto, jak pokračuji v práci s klienty, kteří hledají práci, věřím tomu den ode dne víc. Jenom vy si vybíráte, které obory by vás mohly zajímat. Jenom vy si vybíráte, jestli už máte dostatečné vzdělání pro tyto obory anebo jestli se musíte ještě učit. Jenom vy můžete poskytnout příklady toho

Přečtěte si více...

Nejlepších výsledků dosáhnete, když do práce zapojíte srdce

Nejlepších výsledků dosáhnete, když do práce zapojíte srdce

Uvědomění si sebe sama je zcela jistě jedním z klíčů k osobnostnímu růstu a rozvoji. Jedině když porozumíme tomu, kým jsme, co chceme, co nás motivuje a co nás omezuje, můžeme učinit smysluplné změny směrem k tomu, jakými chceme být a jaký život chceme vést. V prvních třech měsících roku 2013 jsem získal mnoho nových podnětů o posilování síly jednotlivce. Jeden z nich byla kniha, napsaná před několika profesionálním hudebníkem s neuvěřitelným elánem do života. Další byl z konference osobnostních koučů, kterou jsem navštívil a kde se mluvilo o tom, jak spolu souvisí vztah kouče a klienta a aplikace principů, které si kouč osvojil. Třetí byl z úžasného kurzu, který mi pomohl uvědomit si svoje hodnoty. Moje příspěvky v měsíci dubnu budou velmi úzce zaměřeny na tato témata. Jsou velmi úzce spjaty s citátem tohoto měsíce, který jsem slyšel na jednom z těchto kurzů. Tento citát mluví právě o sebeuvědomění.

Přečtěte si více...

MOJE PRINCIPY, MOJE PILÍŘE

MOJE PRINCIPY, MOJE PILÍŘE

Znáte ten stav, kdy se člověku nedaří? Chmurka střídá chmurku a vidina zlepšení je v nedohlednu? Stalo se mi to. Život se mi nějak zašmodrchal a najednou bum! Rázem jsem měla pocit, že jsem se ocitla na dně. Níž už to nešlo. Měla jsem sice pevnou půdu pod nohama, ale neviděla cestu, jak z toho ven. Jak jsem se v tom tak plácala, dostal se mi do rukou e-book Sedm pilířů spokojeného života. Co to vlastně jsou ty pilíře? Jsou to principy, které pomáhají porozumět především sama sobě a pak i ostatním. S tím se zlepšuje kvalita vztahů. A život je hlavně o vztazích. Myslela jsem, že se znám dost dobře. Koneckonců už se sebou nějakou dobu žiju. Ale po přečtení těch stránek jsem pochopila, že zas tak dobře asi ne. Mám já se vůbec o co opřít? Leda tak o starou rozviklanou židli. Stačí, aby někdo zadupal, a ona

Přečtěte si více...

Návyk – pravidelný příval endorfinů

Přiznejte se bez mučení… Po kolikáté už začínáte s novým životním stylem, cvičením a zdravým jídelníčkem? Po kolikáté už jste se rozhodli nadobro odložit cigaretu, tabulku čokolády či jiný špatný návyk? Po kolikáté ve Vašem životě nastal okamžik, kdy jste si řekli: „Takhle už to dál nejde, musím něco změnit!“? Co je to Vaše „něco“? Po kolikáté už jste s tím „něčím“ selhali? A selhali jste vůbec? Kdo Vám to řekl? Neodsoudili jste se náhodou Vy sami..? Pojďme se vrátit na úplný začátek… Žijete si spokojeně svůj život až do chvíle, kdy se přihodí něco, co Vás přiměje přemýšlet. Najednou hodnotíte vše kolem Vás a srovnáváte svůj způsob života s životy ostatních lidí. Proč to děláte? Víte sice, že něco není v pořádku, dokáží Vám však dát cizí životy odpověď, kterou hledáte? Změnu potřebuje Váš život, ne jejich. Každý jsme jiný. Máme rádi jiné věci. Když už máme rádi stejné,

Přečtěte si více...

Brokolice – pro štíhlost i zdraví

Brokolice – koktejl zdraví prospěšných látek Brokolice je zásobárnou vitamínu C, a dalších antioxidantů, např. vitamínu E. Brokolice je bohatým zdrojem draslíku, chrómu, hořčíku, najdeme v ní i železo, fosfor, selen, kyselinu listovou, kvercentin, glutathion, beta karoten, indoly, glukorafan, sulforafan, vlákninu. Brokolice pomáhá regulovat stálou hladinu glukózy v krvi, je prevencí proti onemocněním srdce a cév, snižuje krevní tlak, hladinu krevních tuků, při otocích pomáhá vylučovat nadbytečnou vodu z těla. Látky obsažené v brokolici mají zvýšený účinek ve spojení s biotinem. Zdroji biotinu jsou rajčata, ořechy, špenát, avokádo, hnědá rýže. Látky obsažené v brokolici pomáhají proti stresu i proti bolestivému PMS (premenstruační syndrom). Brokolice je skvělá pro hubnutí Glukorafan, bohatě obsažený v brokolici omezuje pocit hladu i chuť k jídlu, což ocení všichni, kteří bojují s nadbytečnými kilogramy i ti, kteří si chtějí udržet svoji štíhlou postavu. Glukorafan chrání nejen před obezitou, ale i před nemocemi, které vznikají z obezity,

Přečtěte si více...

Seznámení vzbuzuje obavy – proč?

Párty je v plném proudu, všichni jsou uvolnění a náramně se baví. Vzadu místnosti, tak trochu stranou, sedí na pohovce mladý pár a něco si potichounku špitá. Jeho znám už léta, ona je jeho nová přítelkyně – vypadají tam vedle sebe velmi spokojeně. Není tomu ani deset minut, co se jich někdo optal na příběh jejich seznámení. Oba se ošili, vyměnili si zvláštní pohledy a téměř synchronně převyprávěli historku o náhodném letním setkání na golfovém hřišti. Znám Marka více než 10 let a na způsobu jeho odpovědi mi zkrátka něco nesedělo. Počkala jsem si na příhodnou chvíli a v soukromí se ho optala znovu. Prozradil mi, že seznámení proběhlo přes internetovou seznamku, na což není ani jeden z nich kdovíjak hrdý, a tak šíří story o golfovém turnaji. Příběh Marka a jeho slečny mě fascinuje hned z několika důvodů. Proč? Aha – tak internetová seznamka?!? Co bylo důvodem toho, že

Přečtěte si více...

Dáváte si na Nový rok předsevzetí?

Tak a je tu Nový rok! Tentokrát se chlubí číslem 2014. Jak jste prožili minulý rok vy a s jakým odhodláním jste vstoupili do roku nového? Já osobně se odvážím říct, že pro mě byl rok s číslem 13 plný zkoušek, snad abych se stala trošku jiným člověkem. Abych se byla obrněnější osobností s dávkou trpělivosti, že nic není hned a za každou cenu a že nemá cenu se vrhat do věcí po hlavě, ale vše má svůj čas. Na druhou stranu, ikdyž rok nebyl plný mých očekávání, jsem za něj vděčná, protože si můžu vážit maličkostí, které vstupují do mého života – sice pomalu, ale s naprostým potvrzením toho, co si přeji  🙂 S Novým rokem automaticky začínáme slibovat sami sobě, že se staneme lepšími. Dáváme si různá předsevzetí. Například: nebudu kouřit konečně začnu jíst zdravě začnu cvičit přestanu zbytečně utrácet …. a tak dále 🙂 Jistě to sami

Přečtěte si více...

Hubnutí po Novém roce? Ano, ale s rozumem

Hubnutí po Novém roce? Ano, ale s rozumem

Příklady módních diet Mezi módní diety patří tukožroutská dieta. Jejím základem je hustá zeleninová polévka, která obsahuje hlávkové zelí, kořenovou zeleninu, rajčata, papriky a cibuli. Celý týden se má jíst pouze tato polévka, odměnou za hladovění má být shození cca 5 kg. Někdo zkouší ovocnou dietu, při které se týden konzumují pouze různé druhy ovoce, i tato dieta slibuje shození 5 kg. Dalším hitem je jednodruhová dieta, např. rýžová, dieta se drží 14 dní a konzumuje se při ní pouze jedna potravina. Mléčná dieta, jejíž jídelníček se skládá pouze z mléka a mléčných výrobků, trvá také 14 dní. Oba typy diet slibují zhubnutí o 7 až 10 kg, což je velmi lákavé. Další jednorázová dieta doporučuje vynechat tuky, což také není dobrý nápad. Následky jednorázových diet Po těchto dietách se sice zhubne, ale shozená kila nejsou kila tuku, ale kila vody, při hubnutí tělo nejprve ztrácí vodu. Kromě toho dojde ke

Přečtěte si více...

Náhoda nebo osud?

Náhoda nebo osud?

Už jste někdy četli nebo zaslechli tuto poznámku? Já už několikrát, ale nepřikládal jsem jí velkou váhu. Ale teď, když se nad tím vším zamyslím, říkám si, že na tom opravdu něco bude. „Když je někdo v našem životě, tak je to vlastně vyjádření naší potřeby. Přišel, aby nám pomohl vyřešit nějaký problém, přišel nám poradit a podpořit nás po fyzické, emoční anebo duševní stránce“. Náhoda nebo osud? V létě letošního roku jsme poznali itala, který pod naším radiem dělal výbornou pizzu a jiné dobrůtky. Jmenuje se Pietro Altemani a myslím, že můžu říct, že je to opravdu náš kamarád. Společně s Kamčou, Petrou a Pietrem jsme začali chodit na pivo, Pietro natáčel rubriku do 5-ti hladových, což je pořad na našem radiu. Naučil nás vařit jednoduchá italská jídla a vůbec, doteď s ním zažíváme veselé chvilky. Ale abych neodbíhal od tématu. Pietrovi, jsem jednou na pivku věnoval svoji knihu

Přečtěte si více...