Co dělat, když se Vám prostě nechce…?

Co dělat, když se Vám prostě nechce…?

Znáte to… Někdy se nám všem stane, že se nám prostě nic moc nechce..      Nechce se nám to udělat. A nechce se nám i přesto, že moc dobře víme, že to stejně musíme udělat, abychom se v životě pohnuli kupředu.. . Ale protože je pro nás nepohodlné podstoupit potřebnou akci, tak ji odkládáme a vymýšlíme pro sebe různé dobře znějící výmluvy, kterými si pro sebe ospravedlňujeme své odkládání… Jestliže se Vám to již někdy stalo, pak vězte, že v tom nejste samotní a také, že řešení na tuto situaci existuje…   Kdo jsem, že Vám o tom mluvím? Mé jméno je Robert Slovák – jsem manžel, otec, kouč a mentor. Žiji blízko Olomouce a skrze svůj koučink a mentoring pomáhám nejčastěji lidem s tím, rozjet si něco svého a posunout se v životě kupředu.. . A to tak, aby mohli dosáhnout život bez hranic.. tedy žít si podle

Přečtěte si více...

Co je to cíl a Jak vytvořit cíl, který se splní? Stanovení SMART cíle a jeho dosažení nejen na nový rok…

Co je to cíl a Jak vytvořit cíl, který se splní? Stanovení SMART cíle a jeho dosažení nejen na nový rok…

Jak stanovit cíl, který dosáhnete? V dnešním článku se zaměříme na stanovování cílů.  Projdeme základní věci, které jsou Vám nejspíš známé, ukážeme si však navíc také tři konkrétní příklady, jak si cíle stanovovat tak, aby byly dosažitelné (níže na stránce)…   Proč jsem se dnes rozhodl zabývat tématem stanovování cílů? Smutná skutečnost, kterou potřebujeme dohromady změnit, je ta, že většina lidí si žádné cíle nestanovuje, protože se nechtějí zklamat. Nechtějí zažít ten hořký pocit neúspěchu, pokud se jim cíle nepodaří naplnit a nebo prostě neví, že je stanovování si cílů důležité…     Faktem je, že jednou z největších příčin, proč většina lidí nedosáhne svých snů, přání a cílů je totiž to, že si je prostě a jednoduše nestanovují. A nebo když si je stanoví jednou a nepodaří se jím je dosáhnout napoprvé, tak si je nestanoví znovu a znovu, dokud jich nedosáhnou… Většinou se to neučí na školách, ani

Přečtěte si více...

Co je to vize? A jak si správně stanovit vizi pro svůj život či projekt tak, aby se nám vize podařila naplnit?

Co je to vize? A jak si správně stanovit vizi pro svůj život či projekt tak, aby se nám vize podařila naplnit?

  Nedávno jsem strávil nějaký čas tím, že jsem revidoval své osobní vize a cíle pro svou kariéru a podnikání, pro můj koučink a mentorskou praxi. Dělám to tak vždy, když v podnikání dosáhnu určité mety a potřebuji si připomenout, kam vlastně kráčím a kam se chci dostat…  A také kdykoliv si potřebuji urovnat myšlenky a ujasnit kroky, které je potřeba udělat v následující fázi. Nebo k tomu často dochází i v období, kdy jsou Vánoce či letní dovolená, kdy je klid a člověk neřeší tolik každodenních procesních záležitostí…  A v tomto článku se s Vámi rozdělím o několik pohledů na to, co je vize, jak ji vytvořit a jak s ní pracovat, abyste ji mohli dosáhnout a zrealizovat ji.     Co je to tedy ta vize? Vizi můžeme popsat jako určitý cílový stav – jako hodnotný ideál nebo také jako svou vlastní koncepci životních hodnot. Pro každého z nás

Přečtěte si více...

Šťastné a Veselé Vánoce & Požehnaný Rok 2019

Šťastné a Veselé Vánoce & Požehnaný Rok 2019

Přejeme Vám Šťastné a Veselé Vánoce a Požehnaný Nový Rok 2019.  Rok 2018 byl intenzivní, byl plný změn, byl plodný a byl to také rok, který byl úspěšný…  Věřím, že to cítíte obdobně – zejména, jestliže jste napojeni na odběr informací z webu Zivotbezhranic.cz 🙂  Máme před sebou posledních pár dní roku 2018 a je na čase oslavit je v kruhu rodiny a nejbližších přátel a těšit se na nový rok 2019.  Aby i ten nový rok 2019 byl hojný a požehnaný, vezměte si v tom předvánočním shonu nebo mezi všemi těmi návštěvami a oslavami také čas pro sebe…  Ukliďte se stranou všeho vánočního ruchu a shonu alespoň na hodinu a naplánujte si, co by Vám nový rok 2019 měl přinést – respektive, čeho Vy osobně chcete dosáhnout, o co se zapřičiníte, pro co se natáhnete…?     Všechny Vaše poznámky a myšlenky k tomu, co se má v roce 2019 dít a stát, si napište na papír a tento papír si dejte někam,

Přečtěte si více...

Má váš život cíl?

Přemýšleli jste poslední dobou o tom, pro co žijete? Když jsem o tom přemýšlel já, došel jsem k závěru, že žiju proto, abych mohl co nejvíce pomáhat těm, se kterými přijdu do kontaktu jako kouč. Začalo mě to bavit V tomto roce jsem se účastnil semináře o hledání zaměstnání a to se stalo mou vášní, o kterou se musím dělit s ostatními. Teprve jasný cíl vám dá směr Když jsem se podíval do svého motivačního kalendáře, viděl jsem, že téma tohoto měsíce je CÍL. Velmi rychle se mi to spojilo s výrokem amerického zpěváka Mariana Andersona. Ten zní: „Pokud máte proč žít, dosáhnete všeho, o co se pokusíte.“ Je ironické, jak často můžeme zapomenout na to, pro co žijeme, a ztratit z dohledu náš cíl. Často nás zavalí každodenní povinnosti. Máme sice plán, ale když jednotlivé kroky nevychází podle našich představ, přestaneme se dle něj orientovat úplně. Nebo nás potká

Přečtěte si více...

Sen je začátkem úspěchu!

Sen je začátkem úspěchu!

Podívejte se po světě na ty, kdo toho v životě nejvíce dosáhli. Lidé jako Bill Gates, Donald Trump, Warren Buffett. Tohle jsou lidé, kteří roztáhli své představy do nevídaných rozměrů. Snili na úrovních, které my jsme si nikdy nepředstavovali. Jejich vize toho, co je možné, bylo daleko za čímkoliv, co by si obyčejný člověk dovolil představovat. Mnoho lidí věří, že měli prostě štěstí. Nicméně realita je taková, že je to tato jednoduchá vlastnost, snít ve velkém, která je vedla k jejich úspěchu, slávě a bohatství. Představy jsou důležité! Víte, nikdo na tomto světě, nikdy ničeho nedosáhl bez toho, aby si to nejdříve nepředstavoval. Ti nejúspěšnější v lidské historii byli ti, kdo měli největší a nejsmělejší cíle a sny. Život, jak ho známe, by nebyl takový bez těchto lidí. Ale vy můžete být také jedním z lidí, kteří formují osud lidstva. Skrz vaše sny, cíle a touhy máte sílu vytvořit něco

Přečtěte si více...

Určit si cíl – udržet směr

Klasická citace z „Alenky v říši divů“ říká: „Když nevíš, kam jdeš, každá cesta tě tam zavede.“ Mnoho z nás jsou velmi náruživí v tom, aby dosáhli, co v životě chtějí. Nicméně často skončíme frustrovaní, když neděláme dostatečný pokrok k tomu, čeho chceme dosáhnout. Cíle se mohou často zdát nesplnitelné, především když jejich splnění vyžaduje velké úsilí. Buďte chytří! Když si určujeme nebo pomáháme někomu určovat cíle, pomůžeme si, když si určíme dobře naplánovaný akční plán. Pokud má být plán dobře naplánovaný, pak obsahuje: SPECIFICKÉ kroky k tomu, jak k cíli dojdete. MĚŘITELNÉ kontrolní body, které vám pomůžou změřit, zda jste splnili určitý krok. DOSAŽITELNÉ kroky vašeho plánu, který vytváříte. ROZUMNÁ očekávání, že to, co říkáte, že uděláte, budete schopni udělat v určený čas. ČASOVĚ specifikovaná data a časy kdy budete jednotlivé kroky naplňovat. Mějte akční plán! Akční plán, který bude obsahovat všech pět charakteristik, bude považován za chytrý plán

Přečtěte si více...

6 tipů pro úspěšné dokončení vytyčeného cíle

Loňský rok byl pro mě výzva. Nový start a já se rozhodla, že vystoupím ze své zóny komfortu a budu se dělit s lidmi o to, co mi vlastně pomáhá na mé cestě produktivity a efektivity. Zdálo se mi to jako nemožné, i když jsem o tom v hloubi duše snila. Často hledáme nové postupy, jdeme do hloubky a chceme vědět více a více. Cesta, kterou hledáme je ve skutečnosti mnohem jednodušší, než si myslíme. Proto nehledejte složité věci, ale raději běžte rovnou do akce. Chci se s Vámi podělit o jednoduchý postup, který mně pomohl dokončit práci na větším online projektu. Jedná se o mé reálné kroky, které fungují a třeba i vám pomohou dosáhnout vašich cílů. 1. Uvědomit si cíl Pro někoho jasná věc, pro druhé těžko dosažitelná meta. Cíl. Slovo často skloňované a opomíjené. Když nemáte cíl, těžko proběhnete cílovou páskou . Když nemáte cíl, neznáte směr a nedokážete si

Přečtěte si více...

Co je sen a jak Vám může pomoci ve Vašem životě? 7 důvodů PROČ nějaký sen mít…

Co je sen a jak Vám může pomoci ve Vašem životě? 7 důvodů PROČ nějaký sen mít…

Pro ty z nás, kteří se pohybujeme v osobním rozvoji, sen představuje něco daleko více… něco, co je naší niternou touhu, po jejímž naplnění prahneme a také to, co je zároveň naším motorem a co nám dodává energii, abychom to získali… Z tohoto pohledu může být naším snem doslova cokoliv: To, co byste rádi měli a vlastnili, čeho byste rádi dosáhli, za čím ve svém životě jdete, jak a kde byste rádi žili, co si chcete splnit, co rovněž dává Vašemu životu větší smysl, co Vám dodává energii a pomáhá vstát ráno z postele, co Vám dodává motivaci k dalšímu pokroku, co je Vaším “PROČ” vůbec něco děláte nebo byste měli dělat…   Pro život každého člověka je nesmírně důležité, aby nějaký sen měl… Proč? Protože sen do našeho života přinese energii – budete-li mít sen (touhu), již nebudete více zažívat rána, kdy se Vám nechce z postele, již nebudete

Přečtěte si více...