Já za to nemůžu! Jste také oběť shody okolností?

Nedávno jsem četl skvělý citát od Bena Franklina, který jsem nikdy předtím neslyšel: Potěšení ve světě neexistuje, existuje pouze v nás. Zatímco citát byl pro mě nový, koncept nikoliv. Nicméně, jak jsem četl více, uvědomoval jsem si, že i přes to že rozumím tomuto moudru a snažím se podle něj žít co nejlépe a připomínám ho ostatním, tak častěji, než si sám přiznávám, žiji, jako bych byl jednoduše oběť „věcí“, které se dějí ve světě. Obzvláště těch věcí, které nemám rád, nesouhlasím s nimi, nerozumím jim nebo se mi nelíbí. Vzdáváte se své moci? Okolnosti našich životů, zvláště když vypadají stresující nebo intenzivní (jak je to v tomhle se spoustou lidí, které znám a pracuji s nimi v dnešních dnech), mají na nás vliv. Nicméně, až příliš často se vzdáváme své síly ve prospěch těchto okolností a situací. Jednáme, jako by už byla hotová věc, že za určitých okolností se

Přečtěte si více...

Síla naslouchání

Jak dobře nasloucháte lidem ve Vašem okolí? Pro mnoho z nás, včetně mě, může být naslouchání ostatních chvílemi náročné. Často jsme zaneprázdněni, soustředíme se pouze na sebe a na to, co chceme říct. Hodnotíme osobu, které nasloucháme, a obsah toho, co nám sděluje. Přitom jsme rozptylováni všemi ostatní povinnostmi, které bychom měli dělat, místo toho, abychom museli někoho v dané situaci poslouchat. Není to jediná překážka, která se nám staví do cesty, a přesto je úžasné, kolik toho slyšíme. Nicméně, naslouchání není pouze důležité hledisko komunikace – může nám pomoci vytvářet i ničit naše vztahy. Naše schopnost uvědomění, reagování a duševní pomoc druhým, je založena na schopnosti otevřeně naslouchat ostatním způsobem, který je duševně nabíjí. 3 praktické rady Zde jsou 3 důležité věci, které bychom měli dělat, aby naše naslouchání ostatním bylo efektivnější: • Buďte duchem přítomni – Věnujte osobě, se kterou mluvíte, maximální pozornost (přestaňte sledovat televizi, chatovat nebo dělat

Přečtěte si více...

Koučink formou doprovázených poutí

Koučink formou doprovázené pouti je metoda koučování spojující putování v přírodě se strukturovaným koučovacím rozhovorem a intuitivním posloucháním. Smyslem této metody je nahlédnutí do sebe sama za účelem lepšího pochopení vlastního životního příběhu, současné situace, ve které se klient nalézá a stanovení vize osobního života a rozvoje osobnosti do dalších let. Moje inspirace k této metodě K této metodě koučování mne dovedla především moje vlastní aktivní účast na spirituálních poutích a to především účast na projektu Půjdem spolu do Santiaga aneb za 7 let u hrobu svatého Jakuba. V rámci tohoto projektu každý květen putujeme dva týdny, urazíme asi 220 km a postupně se přibližujeme do Santiaga de Compostela. V roce 2005 jsme začínali v Le Puy an Valey ve střední Francii a měli před sebou 1600 km. Nyní již máme ujito přes 1200 km. Druhou inspirací pro mne byla moje práce průvodce na outdoorových zájezdech CK Adventura. Od roku 1993 jezdím s klienty po horách,

Přečtěte si více...

MOJE VOLBA (aneb kdo jsem)…

 Kladete si také někdy tyhle otázky: Kdo jsem?A jak mě vnímají ostatní?Co o mně říká můj zevnějšek?… V jednom z mých minulých článků jste se mohli dočíst, proč nám tolik záleží na názoru ostatních.Ale jak už to tak v životě bývá, nic není černé ani bílé. Takže hamletovská otázka zasazená do dnešní doby by zněla: „Dát na něj či nedat?“ A to je opravdu, oč tu běží…Respektive, kdy dát a kdy nedat?Asi tušíte, že odpověď nebude jednoduchá. Ohlížet se neustále na to, co si o mě myslí ostatní je krajně svazující. Každý člověk je jedinečná osobnost a většině případů i s jedinečným pohledem na věc.   Museli bychom být tedy chameleony, abychom vyhověli všem. A i tak by se dřív či později dostavila situace, kdy budeme mít modrou barvu a setkáme se s člověkem, který by nás raději viděl ve fialové.  Potud zmíněné „…nedat“. Je tu však druhá stránky věci. Je třeba

Přečtěte si více...

Risorgimento Challenge – DÍL18: Jak si nebrat výroky druhých osobně?

Risorgimento Challenge – DÍL18: Jak si nebrat výroky druhých osobně?

V minulém díle jsme se zabývali tím, jak překonat obavy z toho, co si o Vás ostatní lidé myslí a téma: “Jak si nebrat výroky ostatních osobně” je tomu velmi blízko…. Pokud předešlý díl kurzu Risorgimento Challenge postrádáte, pak získejte všechny díly ZDARMA zde… A teď už k dnešnímu dílu…   Pokud jde o výroky, existují dva typy lidí… Ti, co sami se sebou mají problém a tak kritizují, zraňují a srážejí svými výroky na kolena všechny lidi, které kolem sebe mají… Ti, co ostatní lidi a výroky, které k nim pronášejí používají spíše k tomu, aby povzbuzovali, pomáhali a dodávali odvahy… A tak jako ve všem, i zde je prostor pro Vaše rozhodnutí, do jaké skupiny se Vy samotni zařadíte… To, do jaké skupiny se zařadíte, způsobí, jak na Vás lidé budou reagovat a zda Vás rádi uvidí, či nikoliv. Skupina první, tedy ti, co svými výroky kritizují či

Přečtěte si více...

Schopnost těla léčit se – samoléčba…

Pojďme si dnes povídat o samoléčení… Samoléčba? ANO, Vaše tělo má schopnost léčit samo sebe…Je to v nás. Je to naše přirozenost a naše nejdůležitější schopnost – schopnost uzdravit sami sebe.Každý tuto schopnost máme, jen si ji musíme uvědomit a probudit ji. Ale jak?Nejdříve si řekněme pár slov k věcem, které naši schopnost samoléčby omezují.Co omezuje schopnost samoléčení?Mezi hlavní věci, které tuto schopnost omezují, patří „léky“, na které naše tělo reaguje někdy po delší době tím, že potlačí viditelné a citelné symptomy (např. bolesti – hlavy, břicha, krku aj.). Léky jsou chemie, a ta potlačuje naši přirozenou schopnost léčení. To samozřejmě neznamená, že byste měli vyhodit všechny léky – V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ. Nejdříve se musíte napojit na své tělo a naslouchat a probudit v sobě tuto schopnost. A léky u toho brát dál, dokud se Vaše zdraví nezlepší natolik, že i lékař řekne, že můžete dané léky přestat brát. Mluvíme-li

Přečtěte si více...

“To nedokážeš! To se Ti nepovede!”

Posloucháte tyto a podobné věty od svého okolí?Nebo už jste si je zvnitřnili a teď je dokonce slyšíte ve Vaší hlavě?A věříte tomu?Nebo Vás to táhne zpátky? Pokud Vám vaše okolí říká, že něco nezvládnete nebo se Váš nápad nepodaří zrealizovat, vždycky to vypovídá o těch osobách, které Vám to říkají…  Co to vypovídá o tom, kdo Vám to říká? Nezáleží na tom, jestli se jedná o Vaši rodinu nebo blízké známé či cizí osoby. Každý člověk, který Vám řekne nebo někdy řekl: „To nedokážeš! To je nemožné!“  ve skutečnosti říká, že on to nedokáže, pro něho je to nemožné.   Zkuste se nad tím zamyslet a přemýšlejte, kolik věcí jste tak v minulosti odložili a už nikdy jste se ani nepokusili je zrealizovat. Lidé, kteří říkají tyto slova druhým, to nemusí myslet vůbec špatně, jen to vidí ze svého úhlu pohledu a ze svých prožitých zkušeností. Proto jim poděkujte

Přečtěte si více...

Risorgimento Challenge – DÍL17: Jak překonat obavy z toho, co si o mně lidé pomyslí?

Risorgimento Challenge – DÍL17: Jak překonat obavy z toho, co si o mně lidé pomyslí?

Trápí je obavy a sami sebe tak umístí do nepohodlí ještě mnohem dříve předtím, než by se setkali se skutečným negativním názorem nebo skutečným odporem. Obavy jakéhokoliv druhu vždy způsobují diskomfort a omezují naše štěstí v životě – obavy z toho, co si o nás lidé pomyslí nejsou výjimkou… Pokud jsou obavy “co si o Vás lidé pomyslí” až příliš naléhavé a přesto jim dovolíte ve svém životě přebývat, pak se velkou měrou připravujete o značný kus štěstí… Protože, jak jste se dozvěděli v minulém díle kurzu Risorgimento Challenge: Štěstí přichází, když se oprostíme od potřeby souhlasu ostatních lidí…   Pojďme se na obavy  o tom, co si o Vás ostatní pomyslí, podívat hlouběji… Kde se berou tyto myšlenky a obavy z toho, co si o nás ostatní pomyslí? Tyto obavy v nás byly nevědomky vypěstovány prostřednictvím vět, které jsme všichni v minulosti často slýchali: Chovej se tak, jak se

Přečtěte si více...

Vyhýbáte se setkání s lidmi, kteří vás štvou? To děláte zásadní chybu!

Přemýšleli jste o tom, že žádné setkání s lidmi není náhodné?Každý člověk, kterého potkáme, pro nás totiž má nějaké poselství…Určitě si říkáte: „No fíha! To bych se asi zbláznil, kdybych si měl všímat naprosto každého člověka, kterého denně potkám, to přece nejde!“Jasně, to nejde… ale neznamená to, že všichni nenesou nějaké poselství, nesou 🙂 Jsme ve škole života… V této škole si máme prožít nějakou vlastní zkušenost. Jenže při narození dostáváme dárek – a to dárek zapomnění. Buďme za něj vděčni, a to velmi, umíte si představit, že byste si pamatovali všechny své minulé životy? To by bylo na zbláznění. Takže zapomínáme vše minulé, co jsme si prožili kdysi v jiných životech. Zapomínáme ale i to, jakou zkušenost tu chceme prožít! V každém případě si musíme být jisti, že jsme si tu zkušenost vybrali sami, nikdo nám ji nepřidělil, nikdo nám ji nevnutil, byli jsme to jen a jen my

Přečtěte si více...

Pozitivní myšlení? … Mně to nefunguje!

Patříte mezi osoby, které zkoušely pozitivní myšlení, a ono nefungovalo? Co za tím vězí, proč jiným funguje a Vám ne?Přečetli jste hromadu knih o tom, jak se cítit lépe, jak myslet pozitivně a že Váš zázrak se stane za 21 dní popřípadě měsíc?Vydrželi jste si každý den několikrát nahlas i v duchu říkat své pozitivní afirmace? A stále nic?Účinnost pozitivního myšlení je velká. Není nadto vypustit z mysli ten balast ve formě negativních myšlenek a negativního smýšlení o sobě samém. Může se Vám pak upravit zdraví, vztahy a plnit Vaše sny. Zkrátka začnete milovat život.Proč, ale někomu pozitivní myšlení nefunguje? Když se mě ptají lidé na tuto otázku a vysvětlují mi, co všechno dělali a čím vším si prošli, klidně jim odpovím: „Jak jste se u toho cítili? Je Vaše pozitivní myšlení doprovázeno i pozitivními pocity?“ Po krátkém zamyšlení se mi dostane odpovědi, že ne. Necítí se dobře, necítí nadšení,

Přečtěte si více...