Věděli jste, jak důležité jsou stopové prvky a vitaminy pro naše zdraví? V případě jejich nedostatku může vzniknout mnoho nemocí. Uveďme si například hořčík. Hořčík je základní a nezbytný minerál pro zdraví
Každý člověk ví, co je to zdraví. Ne každý už ví, co si má představit pod pojmem biochemické zdraví. Na jakou péči o zdraví je účelné se zaměřit? Co dělat pro to, aby
Každý z nás si přeje mít pevné zdraví a dostatek energie. Jedině tak může člověk dosahovat svých cílů, dělat co ho baví a vést spokojený a šťastný život. Ne každý si ale uvědomuje,
Nadšení ze zimních svátků doslova poletuje ve vzduchu a v našich srdcích. V rádiích nám nabízí nekonečné hraní prázdninových skladeb a naše domovy jsou připraveny pro oslavy. Chceme, aby naše radostné chvíle
Minulý rok jsem si opět oholil hlavu. Je to počtvrté za posledních pět let, co jsem to udělal. A pokaždé je to dvojí pocit – uvolnění a odhalení sebe sama. Vlasy mi vypadávaly
Pojem zdravý životní styl velmi rychle zdomácněl v běžném slovníku většiny populace a dnes považujeme za samozřejmé, že vše, co děláme, by mělo souviset s podporou vlastního zdraví. Kupujeme zdravé potraviny (kdo by
Zdravý spáne se vyznačuje tím, že doslova uléhá na víčka do dvaceti až třiceti minut, kolébá nás celou noc a ráno nás opouští, často v podobě rozplývajícího se snu, a zanechává nás čilé,
Zdravá výživa je taková výživa, která zjišťuje dostatek makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky) a mikroživin (vitamíny, minerály, enzymy, stopové prvky). Nejen každý věk,ale i každé pohlaví a způsob života má svá specifika, na která
Myslíte si, že jíst velké porce masa je pro člověka přirozené? Pro většinu lidstva rozhodně ne. Mocný potravinářský průmysl nás bombarduje zprávami, které nás mají přimět k větší konzumaci co nejhoršího
Plavání je jednou z nejpopulárnějších tělesných aktivit. Pokud je prováděno správně, přináší radostný zážitek, který posiluje zdraví a zlepšuje fyzickou kondici. Plaváním se zvyšuje síla, vitalita a pohyblivost celého těla. Nabízí výbornou možnost
Nedávné komentáře