Archive for the Osobní Rozvoj & Rozvoj Osobnosti Category

Zajistěte si letní úspěch

Možná jste právě dokončili vysokou školu, jste uprostřed změny kariéry a nebo znovu rekonstruujete svůj život po ekonomické krizi – jakýkoliv je váš příběh, jestli hledáte způsob, jak posunout svou kariéru, není lepší čas než léto. Když vaši vrstevníci budou přemýšlet o tom, že by si v létě odpočinuli od hledání práce, měli byste tohoto času využít jako podkladu pro váš budoucí úspěch. Řady nezaměstnaných čekají Podle Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj je světová nezaměstnanost stále 8,5%, zatímco americká nezaměstnanost zůstává na ohromujících 9,3% a Kanada zůstává na 7,4%. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj hlásí, že od začátku ekonomické krize kolem 3,5 milionu mladých lidí celosvětově rozšířilo čísla nezaměstnanosti. Podle Úřadu pro statistiky práce ti pod 30 let mohou být nejtvrději zasažení s podílem 30% nezaměstnaných v populaci pod 30 let. Co všechno toto znamená pro ty, kdo se snaží určit směřování své kariéry? Znamená to, že je

Přečtěte si více...

Sen je začátkem úspěchu!

Sen je začátkem úspěchu!

Podívejte se po světě na ty, kdo toho v životě nejvíce dosáhli. Lidé jako Bill Gates, Donald Trump, Warren Buffett. Tohle jsou lidé, kteří roztáhli své představy do nevídaných rozměrů. Snili na úrovních, které my jsme si nikdy nepředstavovali. Jejich vize toho, co je možné, bylo daleko za čímkoliv, co by si obyčejný člověk dovolil představovat. Mnoho lidí věří, že měli prostě štěstí. Nicméně realita je taková, že je to tato jednoduchá vlastnost, snít ve velkém, která je vedla k jejich úspěchu, slávě a bohatství. Představy jsou důležité! Víte, nikdo na tomto světě, nikdy ničeho nedosáhl bez toho, aby si to nejdříve nepředstavoval. Ti nejúspěšnější v lidské historii byli ti, kdo měli největší a nejsmělejší cíle a sny. Život, jak ho známe, by nebyl takový bez těchto lidí. Ale vy můžete být také jedním z lidí, kteří formují osud lidstva. Skrz vaše sny, cíle a touhy máte sílu vytvořit něco

Přečtěte si více...

Pravda – jak to s ní je?

Pravda – jak to s ní je?

Často od někoho slýcháme, že někdo ranil jeho city, urazil ho, anebo se mu vysmíval. Co ale někdo udělal, je jen událost. To, jaký z toho máme pocit, určuje naše verze příběhu. Ještě si lehce osvětlíme rozdíl mezi událostí samotnou a naší verzí příběhu. Události nezměníte Události zkrátka jsou, co jsou. Naše verze příběhu je určována našimi pocity a myšlenkami. Událost nemá žádné pocity, žádný příběh. Zkrátka je. Naše verze příběhu oproti tomu jsou pocitů a emocí plné. Zajímavé je, že dva nebo více lidé se mohou účastnit zcela totožné události, a přesto mít velmi odlišné verze toho, jak probíhala. Která je ale pravdivá? Odpověď zní: “Žádná.” Naprostá pravda neexistuje Může se to zdát k neuvěření, obzvláště jestli jste si už s událostí spojili pocity a emoce a pokud víte, že pravdu máte vy a ten druhý lže. Ten druhý by ale přísahal, že lžete vy a že jeho příběh je nejčistší

Přečtěte si více...

Myslíte si toxicky? – 2. díl

Myslíte si toxicky? – 2. díl

Jak jste na tom po uplynulém týdnu? Myslíte si méně toxicky? Přináším Vám 2. díl seriálu „Myslíte si toxicky?“. 1. díl naleznete pod odkazem zde. Neztrácejme čas a pojďme se rovnou podívat na další čtyři toxikálie, které nám úspěšně zamořují naše mezilidské vztahy. 5. Stále od ostatních něco očekáváte Přestože se domníváte, že Vaše očekávání jsou naprosto logická a racionální, nemusí tomu tak být. To, že očekáváte od Vašich spolubydlících, že si budou po sobě vše náležitě uklízet, ještě neznamená, že se tak skutečně stane. Uvědomte si, že to, co očekáváte, nutně vychází z Vašich osobních zkušeností a vnitřního nastavení, které zkrátka ostatní nemusí sdílet. Lidé okolo Vás mohou mít v životě naprosto odlišné priority. Také se Vám s největší pravděpodobností dvakrát nelíbí, když od Vás někdo něco očekává – navíc když o to ono ani nemáte zájem. Nedělejte druhým, co sami nemáte rádi – přijměte chování ostatních nebo se

Přečtěte si více...

Návod – jak prožívat radost naplno

Návod – jak prožívat radost naplno

Procházíme našimi dny zaneprázdnění a zabraní do našich problémů. Vyřídíme pochůzky, staráme se o naši rodinu, docházíme do zaměstnání a už nám nezbyde čas na ocenění všech těch skvělých momentů, které nás během dne potkají. Psaní Deníku radosti je o uvědomování si našich radostí. Chtěl jsem to jen zkusit Když mi bylo asi 50, jedna místní malířka prodávala Deníky radosti. Jeden jsem si koupil a udělal sám se sebou dohodu, že si do něj budu zapisovat každý den alespoň několik měsíců. Tuto dohodu jsem dodržel a tento Deník se ukázal jako velmi inspirující zkušenost. Vždycky jsem si radostné momenty užíval, ale nikdy jsem je nějak ‘nesbíral’ a nerozuměl jsem důležitosti opravdového prožívání mých radostí. Deník radosti mi ale otevřel oči. Poznamenal jsem si všechno a každou radostnou vzpomínku si uložil hluboko do paměti. Začal jsem cíleně dovolovat radosti, aby mě měnila, léčila mé staré rány a dávala mi chuť do

Přečtěte si více...

Překonejte svůj stres!

Každý máme své dny Stejně jako u většiny lidí i u mě se mé reakce liší den ode dne, podle toho jak se cítím, co dělám a kde jsem. Mým cílem je zůstat koncentrovaný a v rovnováze, ale někdy se rozhodnu použít moje sebezáchovné schopnosti, abych si pomohl projít tvrdými cestami emocí. Jakmile si uvědomím, že moje emoce nejdou jednoduše pryč, začnu konat. Rozdýchejte svůj stres První věc, kterou většinou dělám je uklidnění mysli dýcháním. Mám ráda 10 nádechů qi gong…. znamená to desetkrát se nadechnout a opakovat to tolikrát, dokud moje tělo nereaguje pocitem relaxace. Jen výjimečně používám slova předtím, než moje tělo zareaguje. Obrazně se nejdříve ujistím, že jsem ve svém energetickém poli. Pokud bych se posunul na kteroukoliv stranu, udělám si srdeční sakra masáž nebo jiné cvičení na uklidnění, abych se zase dostal do centra. A když se cítím v rovnováze a soustředěn, přidám k relaxačnímu procesu i slova. Před relaxací by

Přečtěte si více...

Jaký je důvod poklesu tržeb u obchodních zástupců?

Pravdou je, že si dnešní mladá generace nedovede představit, život bez mobilu, tabletu, připojení k internetu. Z jejich pohledu je dřívější doba bez těchto technických vymožeností obdobím pravěku. I „pravěk“ měl i své výhody. Byla to „Zlatá léta prodeje.“ Faktem je, že si jich nikdo nevážil.  Jaká je tedy  největší změna, která ovlivňuje tržby obchodních zástupců v posledních 15 – 20 letech? Mimo úžasných technologií se nejvíce změnil zákazník.Překvapuje vás to? Vůbec se vám nedivím. Změny v chování zákazníka jsou plíživé. Málokdo si tyto změny v chování zákazníků uvědomuje. Velice málo obchodních zástupců vydrží v této branži 10 – 15 let. i proto jim toto srovnání. Všichni vnímají, že je něco jinak, ale změny připisují jiným vlivům než zákazníkům. Jaký byl zákazník před 15 – 20 lety? Po revoluci, byl ochotný koupit téměř cokoliv, co se mu mohlo hodit. Cenu moc neřešil. Zákazník byl rád, že se do republiky konečně

Přečtěte si více...

Snaha kontrolovat to, co si o nás myslí ostatní, je problém, který nemá řešení

Konfucius prý řekl: „Když jsem byl malý, pokoušel jsem dělat radost a zavděčit se svým rodičům. Později jsem se chtěl zalíbit svým kamarádům, později moudrým učitelů a přátelům. Nakonec jsem se naučil dělat radost sám sobě. Právě tehdy jsem objevil skrytou radost.“ Míváme často nutkavou tendenci zalíbit se druhým, zavděčit se, získat jejich souhlas, přijetí. Je to běžný problém, který není možné vyřešit. Tato potřeba v nás vyvolává stres, která pociťujeme, když se nám něco nepovede. Jsou to pochyby, které pociťujeme, když něco prezentujeme, když jsme na obchodním jednání, na rande, párty nebo na rodinné sešlosti. „Co si o mě pomyslí? Jak budu vypadat? Jak si s tím poradit, abych si při tom zachoval tvář?“ Spustí se nám v hlavě hodnotící dialog, který ovlivňuje naše chování, náš výkon v práci a náš život. Když se tento dialog spustí, tak se rozpadne naše pozornost, schopnost se soustředit, schopnost prodat, jít si za svým, schopnost oponovat, vypořádat se námitkám.

Přečtěte si více...

Dieta podle krevních skupin – ano nebo ne?

Dieta podle krevních skupin – ano nebo ne?

Dieta podle krevních skupin vychází ze správného předpokladu, že každý člověk má jiné nutriční potřeby. Nutriční potřeby jsou dány geneticky, tj. jsou zakódovány v DNA, DNA je obsažena v krvi. Dieta podle krevních skupin: vznik a zásady Zakladatelem tohoto způsobu stravování je americký lékař a specialista na přírodní medicínu James D´Adamo. Vycházel ze skutečnosti, že rozdílné populační skupiny původních lidí měly výrazně odlišné stravovací možnosti a z nich vyplývající stravovací zvyklosti. Každá krevní skupina má specifické vlastnosti, to může mít souvislost s onemocněními typickými pro tu kterou krevní skupinu. Tato onemocnění mohou být způsobena konzumací některých potravin – některé potraviny jsou pro jednu krevní skupinu prospěšné, pro jinou škodlivé. Dle této teorie by měl existovat pro každou krevní skupiny jiný typ stravování. Charakteristika krevní skupiny 0 Tato krevní skupina je nejstarší, původně ji měli všichni lidé. Tuto krevní skupinu měli pravěcí lovci a sběrači, jejichž hlavní potravou bylo maso, případně

Přečtěte si více...

Pravda je jen jedna

Bojovala jsem s velmi hlubokým problémem, který je se mnou celou dobu, co si pamatuji. Dnes ráno při meditaci jsem si řekla o pochopení a byla jsem provedena jedním ze členů mé duchovní rodiny průvodců a učitelů. Myslím, že Mataji se mnou byla celý můj život. Nepamatuji si, kdy jsem jí poprvé potkala, ale byla můj “imaginární přítel”, kdy mi byly asi čtyři roky. V té době jsem si pojmenovala Gently a Gently zůstala až do roku 1999, kdy mi můj výborný učitel meditace ukázal její obrázek a řekl mi, že se doopravdy jmenuje Mataji. Pravda přichází v mnoha tvarech a velikostech Jak se zesnulá Indická učitelka meditace stala životním přítelem a učitelem křesťanskému dítěti a ženě? Matiji mě požádala, abych sepsala její učení a sdílela ho s ostatními, kteří jsou zmatení v jejich víře, pravdě a důvěře. Její slova zodpověděla mnoho mých otázek a vám můžou pomoci také. Pravda

Přečtěte si více...