Nejlepší dárky, které můžeme darovat

S obdobím svátků v plném proudu je pro nás lehké být chycen do pasti stresu, abychom měli všechno na našem seznamu odškrtnuto, připraveno na večírky a běháme po obchodech a sháníme dárky. A ti, kdo mají poněkud omezený rozpočet, se navíc potýkají s přidaným stresem, co koupit své rodině, přátelům, spolupracovníkům apod. Darujte uznání! Co kdybychom místo toho, abychom kupovali na svátky pouze věci, dávali lidem v našem životě nejlepší dárek ze všech: naše uznání? Umožněte lidem kolem sebe, aby věděli, proč si jich vážíte. Čeho si vážíte na svém nejlepším příteli? Kvůli čemu si vážíte svých dětí? Proč milujete svého partnera? Jak váš kolega nebo spolupracovník vaši práci ulehčuje vaši práci nebo ji ulehčuje? Tenhle rok, našimi svátečními dárky mohou být vyjádření opravdového uznání, která budou mít reálný vliv na naše vztahy a tyto svátky mohou být ty, co nám zůstanou v paměti! Jak víme, větší uznání vede ke

Přečtěte si více...

Věnujte si více času a prostoru!

Jak často se cítíte zbrkle, v časovém pressu, stresovaní nebo přetažení? Pro většinu z nás, včetně mě, jsou tyto pocity až příliš známé. Pocit, že nemáme dost času a že naše životy jsou přehlcené, není pro většinu z nás nový úkaz. Zdá se, že se v dnešní době v naší kultuře se dostává až do epidemického stadia. Zvláště, když jsme pořád všichni „zapojení“ – notebooky, mobily, iPhony apod. My vytváříme svůj život! Bohužel, většina z nás se nechá ovládat svými rozvrhy, komunikačními zařízeními, našimi kolegy, klienty, rodinami, prací a dalšími požadavky a věcmi, ze které jsme v životě zodpovědní. A i když je mnoho z těchto věcí důležitých a většina z nich vyžaduje naší pozornost, dost často zapomínáme, že my jsme ti, kdo vytváří svůj život, tak jak je a my si dovolujeme být vystresovaní, zahlcení povinnostmi a n echáme se držet v pasti nikdy nekončícího seznamu povinností. Před pár

Přečtěte si více...

Feng Shui – Děkuji ti můj dětský pokojíčku

Feng Shui – Děkuji ti můj dětský pokojíčku

Děkuji ti můj dětský pokojíčku. Aneb, jak to všechno začalo. Již téměř dvacet let pracuji jako profesionální konzultantka Feng Shui, věnuji se návrhům interiérů, přednáším, pořádám semináře. Jsem autorkou knihy Feng Shui – průvodce po cestě harmonickým životem, podrobných rozborů životních čísel KUA, článků v časopisech a řady dalších textů zabývajících se tématem Feng Shui. Pomáhám vytvářet harmonický prostor jak v soukromých objektech, tak ve firmách. Mnohokrát jsem vystupovala v televizi (ČT2, Nova, Metropol, TV Pětka) i rádiu (Český rozhlas, rádio Impuls). … Ale jak to vlastně začalo? Jako třináctiletá holka jsem se konečně přestěhovala do svého vlastního pokoje. Pryč ze společné místnosti, kterou jsem sdílela s bratrem. Velké vítězství a krok k vytouženému soukromí. Jenže jsem netušila, že to vše je teprve začátek. Ve vysněném pokojíčku nezůstal co pár měsíců kámen na kameni. Neustále jsem stěhovala, přesouvala, malovala, natírala … Představte si hubenou třináctiletou holku, jak stěhuje velké třídílné skříně, lepí na zdi tapety,

Přečtěte si více...

Smrt a pravda; Nebojte se jich!

Zdravím. Je to už skoro měsíc, co jsem naposledy přispěl na můj blog. Mým záměrem je přidat nějaký nový příspěvek každý týden. Avšak, tento měsíc jsem se v této oblasti trochu zpozdil. Nemá to nic společného s tím, že bych neměl, co říct nebo napsat. Jak pravděpodobně víte, jen zřídka mi chybí slova, nápady nebo vyjádření. Bylo pro mne obtížné najít něco, o čem bych cítil, že je „vhodné“ pro můj blog. Jakkoli se to zdá podivné a jakkoli říkávám, že mi jde především o upřímnost, otevřenost a autenticitu, uvědomuji si, že nosím mnoho „pravidel“ ve své hlavě, která říkají, jak „bych měl“ psát na můj blog nebo e-zine, a o čem „mám povoleno“ mluvit, když se vyjadřuje veřejně. Celá moje práce je o uznání a vděčnosti, toho bych se měl držet, nebo ne?!? No, ne tak úplně. Je ale tolik dalších věcí, o kterých přemýšlím a na kterých mi

Přečtěte si více...

Čtyři fáze mistrovství: Jak dosáhnout života bez hranic….

Nebo je mistrovství jen nedosažitelný ideál, o kterém se všude jen mluví…? Ideál, po kterém někteří z nás touží? Chiméra, která blikotá a třepotá se někde v dálce? Vize, při jejímž naplňování na cestě zhyne spousta poutníků? To a další věci společně dnes v tomto článku rozebereme… Dříve než přistoupíme k jednotlivým fázím, které mistrovství v jakémkoliv oboru lidské činnosti provází, pojďme si uvědomit, že…   Mistrovství vychází ze vnitř člověka – nikoliv z vnějšku… Mistrovství není něco, co by bylo dosažitelné jen pro některé výjimečně jedince… Mistrovství není výsadou pouze několika lidí… Mistrovství nevzniká tak, že Vás někdo či něco donutí stát se Mistrem… Znamená to tedy, že mistrovství dosáhnout zcela všichni? Ne tak docela. Ne všichni jsou totiž ochotni vložit nezbytné úsilí do svého rozvoje a tréninku a odvést dostatečný počet hodin v přípravě (v mnohé literatuře naleznete odkaz na 10000 hodin,  či deset let.)   MISTROVSTVÍ je

Přečtěte si více...

Dáváme rady, podle kterých se sami neřídíme

Nečekaný pocit zklamání V nedávné době jsem byl ponížen zpětnou odezvou, která se mi dostala. Jako by se zdálo, že někteří lidé, se kterými se dostávám do styku (v běžném i profesním životě), byli mnou a mými rady frustrovaní. Obzvláště teď když se připravuji na vydání své nové knihy. Ironicky věci, které je na mně štvou, jsou přesně ty, které učím – vděčnost, autentičnost, pozitivní komunikace, dívat se na věci z perspektivy a další. Ačkoliv mě chce mé ego bránit (a brání), vymluvit se z toho a ospravedlnit se, je mi jasné, že jejich zpětná odezva je přesná. Ve skutečnosti se probíjím mnoha způsoby, obzvláště pokud jsem vyděšený nebo ve stresu, abych si vyzkoušel to, co kážu. Jak jsem si procházel cestou skrz mé pocity lítosti, rozpaky a zmatení, mnohokrát jsem myslel na známé rčení, „Nejlépe učíme to, co se sami nejvíce potřebujeme naučit.“ No není to pravda? Často dáváme

Přečtěte si více...

Hypnóza – účinná, ale ne zázračná!

Hypnóza – účinná, ale ne zázračná!

Hypnóza je druh psychoterapie a používá se k léčbě neurotických potíží (jako je fobie, tréma, neurastenie nebo neurotická deprese), psychosomatických onemocnění (ekzémy, žaludeční a trávicí potíže, astma a jiné), závislostí (hlavně u odvykání kouření a u slabších forem alkoholismu); uplatní se i při odstraňování stresu, zvládání bolesti, například u onkologicky nemocných nebo v souvislosti s porodem, a s dávkou zdravé skepse lze vzít v potaz i popis jistých úspěchů kupříkladu v léčbě plešatosti nebo neplodnosti. Málokterý terapeutický přístup budí mezi laickou veřejností tak barvité představy a polarizované názory. Najdeme skupinu nadšených zastánců i odmítačů; lhostejných je relativně málo. Z toho vycházejí i postoje k hypnotizérovi – od naprostého spolehnutí se na jeho „zázračné“ schopnosti po poznámky o jeho duševním zdraví.Klient často přichází k hypnoterapeutovi až poté, co navštívil nejednoho lékaře a léčitele a vyzkoušel dostupný lékárenský sortiment. Bere hypnózu to jako “poslední možnost” a často se velmi snaží, aby mu pomohla (čímž ale působení narušuje). Pravda je taková,

Přečtěte si více...

Vděčnost a pocit, že jste oběť nejdou dohromady

Jak často se cítíte jako oběť? Pokud jste jako já, tak možná častěji, než jste ochotni přiznat. I přesto, že většinou předstírám, že jsem příliš „rozvinutý“, abych hrál ve svém životě roli oběti, se někdy přistihnu, jak se cítím, přemýšlím a mluvím tím starým známým způsobem „Aaa, já jsem chudák“. Znáte to?    Pamatuji si jednoho svého mentora, jak mi před lety říkal: „Miku, nemůžeš být zároveň vděčný a cítit se jako oběť.“ Čím více přemýšlím o této hluboké moudrosti, tím více si uvědomuji, jak je pravdivá. Kdykoliv se přistihnu, jak přemýšlím způsobem „není to spravedlivé“, nebo přemýšlím: „Proč se to děje mně?“, uvědomím si, že v tu chvíli absolutně nejsem ve spojení s něčím, za co jsem vděčný. Na druhou stranu, když se zaměřím na to, čeho si na sobě, svém okolí, mém životě a životě obecně vážím, je skoro nemožné, abych se zároveň cítil jako oběť.     Obdržený

Přečtěte si více...

Pusťte se do akce a buďte autorem Knihy svého života

Pusťte se do akce a buďte autorem Knihy svého života

Naše myšlenky, pocity a záměry mají velký vliv na zkušenosti a výsledky našich životů. Konvenční moudrost nám říká, že žijeme ve světě příčiny a následku – že naše myšlenky a pocity jsou prostě reakce na to, co se stane. Nicméně, jak jsme všichni mnohokrát v našem životě zažili – to, co očekáváme a na co se zaměříme, má hodně co do činění s tím, co se skutečně v životě děje. Michelle a já jsme nedávno dostali velmi silnou připomínku. Před pár týdny jsme zjistili, že holčička, Annarose, kterou čekáme (naše druhá, očekávaná v polovině srpna) byla v poloze koncem pánevním (nožičkama dolů). Z toho se stává problém, když se blíží datum porodu. Po vyslechnutí této zprávy jsme oba okamžitě dostali strach a byli jsme rozrušení, i když jsme předstírali, že ne. Akce nutná Začali jsme o tom mluvit, a poté, co jsme upřímně jeden druhému vyjádřili náš strach a obavy, jsme se

Přečtěte si více...

Jak zvýšit svůj vliv a získat tak podporu ostatních lidí…

Většina lidí chápe vliv na druhé lidi, jako něco negativního, něco, co se lehce zneužije. A to může být pravda, pokud člověku chybí určité morální standardy… Na druhou stranu bez vlivu na druhé lidi je skutečně složité a těžké dosáhnout svých snů a proto se dnes budeme bavit o tom, jak svůj vliv na druhé lidi zvýšit…   Jedna z nejúspěšnějších knih, která kdy byla napsána, nesla název: Jak získávat přátele a působit na lidi… Autorem je známý Dale Carnegie, který svůj život zasvětil osobnímu rozvoji, komunikaci a mezilidským vztahům a v těchto oblastech publikoval několikero knih. Proč se stala tato kniha jednou z nejúspěšnějších ve smyslu prodejních výsledků? Jednoduše proto, že se stala pomůckou pro milióny lidí po celém světě, kteří své živobytí mají spojeno s lidmi a potřebovali zlepšit své dovednosti v oblasti mezilidské komunikace, protože si uvědomili, že to je přesně ten způsob, jak získat to, po

Přečtěte si více...